Obwohl Ihr erster Instinkt darin besteht, so schnell wie möglich zu spülen, lohnt es sich hin und wieder einen Blick in Ihre Toilettenschüssel zu werfen. Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass die Farbe Ihrer Pisse Sie in Ihren Flüssigkeitshaushalt bringen kann, aber Urin kann tatsächlich viele andere Informationen über Ihre Gesundheit preisgeben, sagen Experten. "Die Farbe des Urins kann täglich variieren", sagt Kristian Novakovic, MD, Urologe bei NorthShore University HealthSystem in Chicago. "Im Allgemeinen ist dies kein Grund zur Beunruhigung, aber es ist niemals falsch, bei Beschwerden Ihren Arzt zu konsultieren." Hier hilft Ihnen diese praktische Pinkel-Farbkarte bei der Feststellung, ob Ihr Urin normal ist - und wenn nicht, was der Täter sein könnte. Während es keine exakte "normale" Urinfarbe gibt, sollte dein Pinkel irgendwo auf das gelbe Spektrum fallen, sagt Michael Palese, MD, Baustellenleiter in der Abteilung für Urologie am Berg Sinai Beth Israel. Er erklärt, dass in der Regel, je mehr Wasser Sie trinken, desto transparenter Ihr Urin aussehen wird. "Wenn der Urin blasser oder weißer ist, bedeutet das, dass das Wasser, das durch die Nieren gefiltert wird, stärker verdünnt ist", sagt er Health. "Wenn nicht, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass etwas anderes passiert." Also, wenn Sie in letzter Zeit viel H2O geschluckt haben, könnte Ihre Pisse völlig klar sein, während helles Stroh oder durchsichtiger gelber Urin auch anzeigen können, dass Sie gut hydriert sind. Es ist selten, zu viel Wasser zu trinken, aber Sie können wahrscheinlich sicher etwas zurückschneiden, wenn Ihr Urin völlig transparent ist.
Urin, der bernsteinfarben oder honigfarben oder sogar dunkelorange ist, könnte darauf hinweisen, dass Ihr Körper nicht genug Wasser bekommt. "Wenn man dehydriert ist und mehr Wasser selbst hält, wird der Urin dunkler und dunkler", sagt Dr. Palese. Zusätzlich zu dunklerem Urin können andere Anzeichen von Dehydration Müdigkeit, Schüttelfrost, Mundgeruch, Heißhunger oder Muskelkrämpfe sein. Versuchen Sie zuerst, Ihre Wasseraufnahme zu erhöhen (Dr. Novakovic empfiehlt zusätzlich zu anderen Flüssigkeiten täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser). Wenn das nicht hilft, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Dokument, um andere Probleme auszuschließen. Einige Medikamente können Ihrem Urin einen dunkleren gelben oder orangefarbenen Farbton verleihen, einschließlich Phenazopyridin, das häufig zur Behandlung von Schmerzen der Harnwegsinfektion (UTI) verschrieben wird, und Sulfasalazin, das zur Behandlung von Colitis ulcerosa eingesetzt wird. Ähnelt Ihr Urin Tee, braunem Ale oder Coca-Cola?
Bestimmte Nahrungsmittel, einschließlich Rhabarber, Favabohnen und Aloe, könnten dafür verantwortlich sein. Dunkelbrauner Urin könnte auch einen Schritt über den dunkelgelben oder orangen Urin hinaus bedeuten - ein Zeichen dafür, dass Sie stark dehydriert sind. Wenn Sie vor kurzem ein urologisches Verfahren durchlaufen haben, kann das Braun, das Sie sehen, das Ergebnis des Blutes sein, das langsam im Urin sich auflöst, sagt Dr. Novakovic.
Er fügt hinzu, dass einige Antibiotika (wie Metronidazol und Nitrofurantoin), Abführmittel (Cascara oder Senna) und Medikamente (Methocarbamol und Methyldopa) auch dazu führen können, dass der Urin braun erscheint. Dunkelbrauner Urin könnte jedoch ein Hinweis auf etwas Ernsteres sein. Eine mögliche Sorge ist Ihre Leber. "Wenn jemand eine schlechte Leberfunktion hat, kann sich das in dunkelgelbem oder braunem Urin manifestieren", sagt Dr. Palese. Diejenigen mit Melanomanamnese sollten auch nach diesem Farbton Ausschau halten: "Wenn Urin von [Melanompatienten] braun wird, kann dies auf das Vorhandensein von Melanin hinweisen, das mit dem Fortschreiten des Krebses in Verbindung steht", erklärt Dr. Novakovic.
Wenn Sie regelmäßig dunkelbraunen Urin wahrnehmen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, sagt Dr. Palese. "Im Allgemeinen bedeutet das nicht, dass etwas absolut falsch ist, aber es kann sein." Hast du in letzter Zeit mehr Blaubeeren, Rüben oder Rhabarber gegessen? Diese Lebensmittel können die Farbe Ihres Urins (auch Ihren Stuhl) verändern und ihm eine rosa oder rötliche Färbung verleihen. Medikamente könnten auch schuld sein, wie Phenazopyridin oder das Antibiotikum Rifampin. Wenn du deinen Teller nicht mit rot- oder violettfarbenen Speisen gefüllt hast, könntest du Blut in deinem Pinkel sehen. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um eine Harnwegsinfektion, Nierensteine oder andere Erkrankungen auszuschließen. "Blut im Urin sollte immer aufgearbeitet werden und erfordert unbedingt einen Arzt", sagt Dr. Palese. Er empfiehlt jedem, der eine Erkrankung der Harnwege hat (z.
B. wiederkehrende HWI oder Nierensteine in der Anamnese), seinen Urin genau auf das Vorhandensein von Blut zu überwachen. Melden Sie sich für den Healthy Living-Newsletter an, um unsere Top-Storys in Ihren Posteingang zu bekommen Keine Panik: Die gruseligste Urinfarbe hat wahrscheinlich eine völlig harmlose Erklärung. Ein Farbstoff in etwas, das Sie gegessen haben oder bestimmte Medikamente (manchmal können Antidepressiva und entzündungshemmende Medikamente dafür verantwortlich sein) kann dazu führen, dass Ihre Pisse blau oder grün erscheint. "Es ist in der Regel Medikamente", sagt Dr. Palese. "Es ist unwahrscheinlich, dass [blauer Urin] mehr ist als das." Selten kann blauer oder grüner Urin ein Zeichen für familiäre Hyperkalzämie sein, auch bekannt als blaues Windel-Syndrom, eine seltene genetische Störung.
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