Es ist ziemlich offensichtlich, dass das Tragen von Extragewicht dazu führen kann, dass Sie sich träge fühlen, Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen und ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen und Diabetes haben. Aber zunehmend stellen Forscher auch Verbindungen zwischen Fettleibigkeit und Krebs her - mehrere verschiedene Arten von Krebs tatsächlich. Krebs wird durch Mutationen in Zellen verursacht, die dazu führen, dass diese Zellen mit unnatürlicher Geschwindigkeit wachsen und sich vermehren. Viele Fälle von Krebs kommen aufgrund von genetischen Merkmalen oder rein zufällig vor.
Aber für andere kann Fettleibigkeit ein großer Faktor sein. "Wir wissen, dass ein gutes Drittel aller Krebserkrankungen mit unserem Lebensstil in Verbindung gebracht werden, z. B. was wir essen, wie viel wir trainieren und gemeinsam unser Gewicht", sagt Melinda Irwin, Direktorin für Krebsvorsorge und -kontrolle an der Yale University. "Und Adipositas ist heute der führende modifizierbare Risikofaktor, sogar vor dem Tabakkonsum, der mit dem Krebsrisiko und der Sterblichkeit verbunden ist." Hohe Konzentrationen von Langzeitentzündungen - die Reaktion des Immunsystems auf Verletzungen, Krankheiten oder andere Störungen im Körper - fördern das Wachstum von Krebszellen. "Und wir wissen, dass Fettleibigkeit im Grunde ein chronischer Entzündungszustand ist", sagt Irwin. Fettleibigkeit selbst kann nicht nur Entzündungen auslösen; So können einige der Essgewohnheiten, die zu einer Gewichtszunahme führen, wie z. Zu viel Fett um den Bauch, unabhängig vom Body-Mass-Index, erhöht auch die Entzündung im Körper. Einige Krebsarten sind auch mit Sexualhormonen wie Östrogen verbunden. Frauen Körper produziert Östrogen in ihren Fettzellen, vor allem nach den Wechseljahren. "Je höher der Körperfettanteil ist, desto höher ist der Östrogenspiegel", sagt Irwin. Dann gibt es die Art, wie Adipositas zur Insulinresistenz beiträgt - ein Zustand, in dem der Körper seine Empfindlichkeit gegenüber dem Hormon verliert und nicht normal reagieren kann. Dies kann zu einem Übermaß an Insulin und insulinbedingten Wachstumshormonen im Körper führen, was mit der Zellproliferation und verschiedenen Krebsarten in Verbindung gebracht wurde. Studien haben gezeigt, dass Übergewicht oder Fettleibigkeit eindeutig mit einem erhöhten Risiko für mehrere Krebsarten verbunden ist, einschließlich der Gebärmutter (Endometrium), kolorektalen, Speiseröhre, Niere, Bauchspeicheldrüse und bei postmenopausalen Frauen, Brustkrebs. "Das stärkste ist wahrscheinlich Gebärmutterkrebs", sagt Irwin. "Es gibt wahrscheinlich ein sechsfach höheres Risiko, an Gebärmutterkrebs zu sterben als an Menschen mit einem hohen BMI im Vergleich zu denen mit einem niedrigen BMI." Es wird auch mit einem erhöhten Risiko für Leberkrebs in Verbindung gebracht - ein Krebs, dessen Raten sich in den Vereinigten Staaten seit den 1970er Jahren verdreifacht haben.
Adipositas ist ein Risikofaktor für nichtalkoholische Fettleber, die bis zur Leberzirrhose und im Extremfall zum Leberkrebs führen können. Mehrere Gene beeinflussen die Wahrscheinlichkeit einer Person, an einer Fettleber zu erkranken, aber eine kürzlich durchgeführte Studie in Nature Genetics ergab, dass Menschen mit Hochrisiko-Genvarianten die Krankheit tatsächlich häufiger bekommen, wenn sie fettleibig sind, als wenn sie normales Gewicht hätten. Studien haben weniger einen direkten Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und anderen Krebsarten, einschließlich Gallenblasen-, Gebärmutterhals-, Eierstock- und Prostatakrebs, sowie Non-Hodgkin-Lymphom und multiplem Myelom gefunden - aber die Forschung legt nahe, dass sie auch bei diesen Krankheiten eine Rolle spielen könnte. Wenn Sie ein gesundes Gewicht haben oder wenn Sie abnehmen möchten, können Sie das Risiko, an Krebs zu erkranken, verringern und an Krebs sterben, wenn Sie es bekommen. "Es ist wirklich die Gewichtsabnahme, die so wichtig zu sein scheint, anstatt einer bestimmten Diät zu folgen oder sicherzustellen, dass man ein bestimmtes Essen isst", sagt Irwin.
Ihre Kalorien zu beobachten und eine gesunde Ernährung zu wählen, kann der effektivste Weg sein, um unerwünschte Pfunde zu rasieren, aber Irwin betont, dass Bewegung auch wichtig ist - besonders für Erwachsene mittleren und höheren Alters. "Wenn wir älter werden, verlieren wir Knochenmasse und Muskelmasse, was die Stoffwechselrate beeinflusst", sagt sie. Sport kann Muskeln und Knochen schützen und Entzündungen besser bekämpfen als eine Diät allein. "Was ich der Öffentlichkeit sagen würde, oder jedem, bei dem Krebs diagnostiziert wurde, ist, dass Gewichtsabnahme zu verhindern, während wir altern oder versuchen, Gewicht zu verlieren, wenn Sie übergewichtig sind, ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können", sagt Irwin. "Es wird Ihr Risiko für Krebs und vor allem für die Gesamtmortalität signifikant verändern."
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