Sich um einen geliebten Menschen mit einer ernsthaften Krankheit zu kümmern, ist hart genug - aber das Bild steht vor einer eigenen Gesundheitskrise. Genau das passierte, als bei Maria Menounos ein Gehirntumor des Meningioms diagnostiziert wurde, während sie sich um ihre Mutter kümmerte, die an einem Stadium-4-Hirntumor litt. "Ich habe nicht geweint. Ich habe tatsächlich gelacht ", erzählte sie den Leuten. "Es ist so surreal und verrückt und unglaublich, dass meine Mutter einen Gehirntumor hat - und jetzt habe ich auch einen?" Das ehemalige E! News-Host unterzog sich einer siebenstündigen Operation, um die Masse an ihrem 39. Geburtstag zu entfernen. Ein Jahr später hatte Health die Gelegenheit, mit Menounos (im Rahmen von "Rally on the Road" von Rally Health) darüber zu sprechen, wie diese Gesundheitsscheu zum Weckruf wurde, um ihr Leben zu verändern. Menounos schaut nun zurück und sieht, wie ihre Prioritäten waren. "Als ich die Diagnose bekam, war ich definitiv schockiert", sagt sie. "Aber meine größte Sorge war sofort, werde ich jemals wieder arbeiten", fährt sie fort. "Ist das nicht durcheinander? Ich habe meinen Anwalt angerufen, der wie mein Bruder ist, und ich dachte: 'Oh mein Gott, niemand wird mich jemals wieder einstellen.'" Es dauerte nicht lange, bis Menounos genau erkannte, was mit ihrer Reaktion auf die Gesundheitsangst falsch war: "Ich habe es niemandem erzählt, und dann habe ich schnell gemerkt, dass alles, worüber ich mir Sorgen mache, Arbeit ist, nicht meine Gesundheit.
Und das ist seitdem eine komplette Veränderung in meinem Leben. " "Ich habe viele Warnsignale verpasst, weil ich so beschäftigt war, wie ein Verrückter zu arbeiten und dachte, es sei cool, ein Workaholic zu sein", sagt Menounos. "Ich war wirklich erschöpft. Ich hatte starke Schmerzen und ich wusste nicht warum." Anstatt innezuhalten, um darüber nachzudenken, was falsch sein könnte, zwang Menounos sich, jeden Schmerz durchzusetzen. "Wenn du Schmerzen hast, magst du es, ich muss hart sein! Ich muss es aushalten!", Sagt sie. "Und so gab es viele Warnzeichen. Meine Rede war am Set. Die Kopfschmerzen waren schrecklich, das Schwindelgefühl, die Benommenheit... schließlich waren es die Ohrenschmerzen, die mich zum Arzt brachten." "Ich litt seit gut zwei Jahren", sagt Menounos. "Ich hatte große Schmerzen, aber ich wusste nicht, was es war, und ich hatte sicher keine Zeit, mich darum zu kümmern oder herauszufinden, was es war. Deshalb bin ich auf einer Mission, Menschen zu unterrichten dass wir unsere Gesundheit an erste Stelle setzen müssen. Denn was ist der Sinn daran, das Leben eines Workaholics gelebt zu haben, nur um an etwas zu sterben? " Diese Mission hat Menounos dazu gebracht, die Art, wie sie ihre Zeit verbringt, völlig neu zu bewerten. "Wir müssen mehr in der Gegenwart leben", fährt sie fort. "Und das ist mein tägliches Ziel... in der Gegenwart zu leben, nicht alle zwei Sekunden [an meinem Telefon] zu sein und nach oben zu schauen und die Rosen zu genießen und zu riechen und nur auf meine emotionale und mentale Gesundheit zu achten, auch." Nichts war für Menounos schwieriger als zu akzeptieren, wie lange ihre Genesung dauern wird. "Ich erinnere mich, dass sie vier bis sechs Wochen sagten, und ich nahm das als Gold", sagt sie. „Wie in vier bis sechs Wochen kann ich in ein Flugzeug zurück, kann ich wieder an die Arbeit. Und zuerst das war ein solches Ziel.“ Doch dann weckte Kate Walsh, die ebenfalls einen Gehirntumor hatte, mit einem Weckruf nach Menounos: "Sie meinte:, Maria, es dauert ein Jahr...
Sie sagen vier bis sechs Wochen, wie du wirklich funktionieren kannst und herumbewegen.'" Zuerst war Menounos verärgert, weil sie bereits damit begonnen hatte, Dinge für die Zeit danach zu planen. "Und dann habe ich gemerkt: 'Warte, Maria, du verstehst das nicht. Du kannst das alles wirklich nicht machen!' Und so musste ich lernen, man kann nicht einfach über Nacht ändern, es passiert einfach nicht vollständig, man will sich über Nacht ändern, aber es braucht Zeit, um wirklich zu üben, man muss sich seiner Gesundheit und seines Wohlbefindens bewusst sein Du musst dein Toolkit erstellen. " "Ich verzichte auf die Notwendigkeit, perfekt zu sein", sagt Menounos. "Also, wenn du in meinem Leben bist und du gebärst oder etwas Großartiges in deinem Leben passiert, habe ich nicht das Bedürfnis, perfekt zu sein und Blumen am nächsten Tag vor deiner Tür zu haben." "Eines meiner Lieblings-Workouts habe ich in letzter Zeit aufgenommen und es heißt Pickleball. Es ist ein neuer Sport, den du mit einem Ping-Pong-Schläger und einem Wiffle-Ball spielst, und es macht super Spaß." Menounos konzentriert sich auch mehr auf gutes Essen und beginnt jeden Tag mit einem Bananen-Kaffee-Smoothie.
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