Wie man aufhört, so viel erröten

Die Literatur ist voll von errötenden Charakteren: Jeder von Elizabeth Bennet bis Hermine Granger - zum Teufel, sogar die Axt schwingende Annie Wilkes aus Misery - errötet gelegentlich, und als Ergebnis neigt der Leser dazu, sie umso mehr zu mögen. (Bis, weißt du, diese Axt-Szene.) Aber was in einem Jane-Austen-Roman niedlich ist, ist den Aktionären bei Ihrem jährlichen unternehmensweiten Treffen nicht unbedingt sympathisch.... Oder ist es? "Erröten ist ziemlich einzigartig", sagt Rowland Miller, PhD, ein Psychologieprofessor an der Sam Houston State University, der sich auf soziale Emotionen spezialisiert hat. Wenn Menschen mit bestimmten Bedrohungen konfrontiert werden, tritt die Kampf-oder-Flucht-Reaktion ein und Blut wird von der Haut zu den Muskeln abgelenkt. Das Gegenteil tritt auf, wenn wir erröten - der Blutfluss steigt über die Venen des oberen Halses, der Brust und des Gesichts auf die Haut. Warum also will dein vegetatives Nervensystem dich unter den Bus werfen?

Nun, es könnte tatsächlich versuchen, dir zu helfen. "Das Erröten hat eine nützliche Funktion", sagt Miller. "Es ist eine authentische, non-verbale Entschuldigung für Fehlverhalten." Und sozial gesehen hat "Fehlverhalten" eine ziemlich breite Definition - es lässt Ihre Fliege entzippt oder falsch ausgesprochen werden, wenn ein Wort zählt. Erröten ist wichtig, sagt Miller, weil Menschen, die Reue vermitteln, seltener von Gleichaltrigen geächtet werden. "Wenn sich jemand schlecht benimmt und ruhig bleibt, ist er nicht so beliebt", erklärt er. Beispiel: Wenn Sie das iPhone Ihres Freundes in ein Schwimmbad geworfen und nur mit den Schultern gezuckt haben, hätten Sie wahrscheinlich einen Freund weniger. Die Forschung unterstützt die Theorie, dass Erröten uns hilft: Menschen denken besser von uns, wenn wir ein wenig rot werden, nachdem wir einen sozialen Fauxpas gemacht haben, mehr als wenn wir nicht erröten, laut einer Studie von 2009 in der Zeitschrift Emotion. Und eine Studie aus dem Jahr 2011 der gleichen Gruppe von Forschern fand heraus, dass Menschen, die erröteten, nachdem sie etwas falsch gemacht hatten, das Vertrauen ihres Partners in einer späteren Aufgabe eher wiedergewinnen konnten. (Interessanterweise war es weniger wahrscheinlich, dass die Partner ihren Partnern vertrauten, die sich peinlich berührten, indem sie ihren Blick abwandten und ein Lächeln unterdrückten; dieser Ausdruck wurde eher als amüsiert als geschämt wahrgenommen.) "Sie können nicht auf Befehl rot werden, wenn Sie also [erröten], werden Sie als wirklich reuevoll wahrgenommen", sagt Miller. "Es kann dir nicht peinlich sein, wenn dir etwas egal ist." Okay, fragst du vielleicht, warum erröte ich dann, wenn ich öffentlich rede? Eine Theorie: Zurück in der Grundschule führte das Herausfinden für gutes oder schlechtes Benehmen in der Regel zu irgendeiner Art von Konsequenzen, entweder von Gleichaltrigen oder Lehrern, sagt Dr.

Miller. Und diese Erinnerungen (können wir jemals über die fünfte Klasse kommen, wirklich?) Könnten ausreichen, um ein Erröten als Erwachsener auszulösen, erklärt er. Wie kannst du aufhören rot zu werden? Es ist eigentlich ziemlich schwer. Und tatsächlich könnte das Nachdenken dazu führen, dass es noch schlimmer wird: Eine Studie, die in der Zeitschrift Behavior Research and Therapy veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Leute, denen gesagt wurde, dass sie erröten (auch wenn sie es nicht waren), mehr erröteten. "Die Überzeugung, dass jemand rot wird, kann als selbsterfüllende Prophezeiung wirken", schreiben die Autoren der Studie. Wenn Sie diese Röte nicht aus Ihren Wangen herauspusten können, können Sie das nächstbeste tun: Tun Sie so, als ob es Sie nicht stört. Weil es wirklich nicht sollte.

Obwohl die Forschung zeigt, dass die Leute denken, dass andere auf sie herabregnen, ist das Gegenteil der Fall, sagt Miller. "Erröten ist charmant, und das Publikum beurteilt Menschen, die erröten, positiver." Zu erkennen, dass dein Erröten dich noch sympathischer macht, sagt er, könnte der beste Weg sein, es unter Kontrolle zu halten.