Überraschende körperveränderungen, die beim eisprung passieren

Wenn es um deinen Zyklus geht, bekommen deine Periode und all die Dinge, die damit einhergehen - Krämpfe, Blähungen, wahnsinnige Verlangen nach Käsepommes - normalerweise Aufmerksamkeit. Aber vergessen Sie nicht diese andere Zeit des Monats, die mit ihren eigenen einzigartigen Körpersymptome kommt: Eisprung. Dies ist der Punkt in der Mitte Ihres Zyklus, wenn hohe Östrogen und steigende Progesteronspiegel ein Ei veranlassen, aus Ihrem Eierstock freigesetzt zu werden und in den Eileiter zu gelangen, wo es darauf wartet, von Spermien befruchtet zu werden. Die Reise, die das Ei unternimmt, ist ein ziemlich wichtiges Ereignis für deinen Körper, aber das ist nicht alles, was vor sich geht. Um Sie auf eine Schwangerschaft vorzubereiten, lösen diese Hormonschwankungen auch eine Kaskade von körperlichen und mentalen Veränderungen aus, von denen viele so subtil sind, dass Sie sie vielleicht nie aufgegriffen haben. Aber Ärzte und Forscher haben, und Sie können durch einige der schwer zu entdeckenden Dinge erstaunt sein, die ablaufen, wenn Ihr Körper Baby-bereit ist. Viele Dinge können Ihr normales Schlafmuster abwerfen.

Aber wenn es in der Mitte Ihres Zyklus passiert, könnte der Eisprung nur der Schuldige sein. In einer Studie, die in PLOS ONE veröffentlicht wurde, analysierten Forscher monatliche Schlaftagebücher von weiblichen Probanden. Diejenigen, die ihre Partner als attraktiver bewerteten, bekamen weniger Schlaf, wenn sie am fruchtbarsten waren, während Frauen, die sagten, dass ihre Partner weniger attraktiv waren, mehr Schlaf erhielten. Was hat deine Anziehungskraft mit deinem Partner zu tun? Es kann sein, dass du während deiner fruchtbarsten Zeit weniger Ruhe bekommst, weil du versuchst, aufrecht zu bleiben und mehr Sex mit einem Partner zu haben, den du magst (und möglicherweise ein Baby daraus macht), theoretisieren die Forscher. Aber wenn Sie nicht so wichtig für Ihre Lebensgefährtin sind, haben Sie vielleicht keine Babys im Kopf, also gibt es keinen Grund, die Qualität der Schlafenszeit zu verlieren. Um unsere besten Wellness-Tipps zu erhalten, melden Sie sich für den Healthy Living-Newsletter an Warte, singen diese Vögel?

Das Gefühl, in der Mitte deines Zyklus in La-la-Land zu sein, ist normal. Für eine Studie, die Anfang dieses Jahres veröffentlicht wurde, untersuchten Forscher in Spanien zwei Gruppen von Frauen: eine Gruppe, die sich mit hormonellen Kontrazeptiva befasste und eine andere Gruppe, die nicht regelmäßig ovuliert wurde. Als die Forscher die beiden Gruppen verglichen, stellten sie fest, dass die Frauen, die regelmäßige Zyklen hatten, während des Eisprungs positivere Emotionen empfanden als Frauen, die während der Zykluszeit Kontrazeption hatten. "Insbesondere Frauen, die den Eisprung haben, melden in diesen Tagen mehr Enthusiasmus, Wachsamkeit, Aufmerksamkeit und Aktivitätsniveau, was dazu führen könnte, einen potenziellen Partner anzulocken und anzulocken", schreiben die Autoren. Sie gehen davon aus, dass dies daran liegen könnte, dass das limbische System im Gehirn sowohl den Eisprung als auch die Emotionen beeinflusst. Selbst wenn Sie nicht in Betracht ziehen, bald eine Mutter zu werden, versucht Ihr Körper möglicherweise immer noch, Sie zu bestimmten Partnern mit den richtigen Genen zu bringen, die Sie an Ihre theoretischen Nachkommen weitergeben können.

Forschung in der psychologischen Wissenschaft stellte fest, dass Frauen, die ovulieren, flirtender mit Männern arbeiten, die mehr Markierungen der "genetischen Eignung", wie Attraktivität und Männlichkeit haben. Hmm, vielleicht ist das der Grund, warum du in der letzten Woche über den heißen Kerl im Kraftraum warst, aber jetzt kannst du nicht herausfinden, was du jemals in ihm gesehen hast? Viele Frauen sagen, dass ihre Brustwarzen sehr empfindlich sind, wenn sie prämenstruell oder während ihrer Periode sind. Aber das passiert auch während des Eisprungs und es gibt zwei mögliche Gründe dafür. Erstens kann die Sensitivität auf die Tatsache zurückzuführen sein, dass während des Eisprungs Ihr Sexualtrieb höher ist - und Sie haben möglicherweise mehr Sex. Die zusätzliche Aktion könnte dazu führen, dass Ihre Brüste sich weicher anfühlen, sagt Jane Nani, MD, von den Fertility Centers of Illinois. Es könnte aber auch der hormonelle Anstieg des Eisprungs sein, der die Drüsen in Ihren Brüsten stimuliert.

Du musst dir keine Sorgen machen, dass etwas falsch ist, aber du solltest deinen unterstützendsten Sport-BH zum Kickbox-Unterricht tragen, damit du nicht aus dem Fitnessstudio kommst.