Die Schwangerschaft muss keine neunmonatige Trockenperiode sein. In der Tat, ermutigt durch Ob-Gyns, es zu bekommen, wenn Sie ein Baby tragen. "Im Allgemeinen ist sexuelle Aktivität in einer normalen, gesunden Schwangerschaft nicht gefährlich und spezifische sexuelle Positionierung birgt keine besonderen Risiken", bestätigt Joshua Klein, MD, leitender medizinischer Offizier bei Extend Fertility in New York City. Das sind gute Neuigkeiten, vor allem, da hormonelle Verschiebungen den Sexualtrieb einer Frau ankurbeln können und sie dazu bringen, mehr denn je auf die Bettdecke zu gehen. Schwangerschaften ist nicht nur in der Regel sicher, es ist auch ein idealer Weg für werdende Eltern, ihre Bindung zu stärken. "Schwangerschaft ist oft eine sehr emotionale Zeit für Paare, besonders wenn es ihr erstes Kind ist", sagt Rose Hartzell, PhD, in San Diego ansässige Sexualtherapeutin. "Sex während der Schwangerschaft kann eine Oase sein, in der sie sich in das Vergnügen des anderen vertiefen können, und so wurden sie überhaupt schwanger." Oh, und diese drei Trimester könnten die letzte Chance eines Paares sein, es zu bekommen, wann immer sie wollen, ohne irgendwelche Einschränkungen, wie ein heulendes, hungriges Kind, das sich alle paar Stunden kümmert.
Sag es einfach. Um Ihnen zu helfen, das Beste zu bekommen - sehen Sie, was wir dort gemacht haben? - für Ihr Geld haben wir Experten gebeten, vier der besten Sexpositionen für schwangere Frauen zu teilen. Bevor du sie jedoch ausprobierst, spiele sie extra sicher, indem du mit deinem Ob-Gyno nachprüfst, dass du keine Bedingungen hast, die Sex oder dich oder dein Baby gefährden könnten. Während keine Sexposition völlig tabu ist, sollten schwangere Frauen im zweiten und dritten Trimester bewusst sein, dass sie über längere Zeit flach auf dem Rücken liegen "kann den Druck von der vergrößerten Gebärmutter auf die großen Blutgefäße verlagern und die Blutversorgung beeinträchtigen zum Fötus, also sollte es vermieden werden ", sagt Dr.
Klein. Vor diesem Hintergrund steht die Frau an der Spitze als Top-Sex-Stil während der Schwangerschaft. "Diese Position ist großartig, denn Sie können die Penetration kontrollieren und auch, wie sich Ihr Bauch befindet", sagt Hartzell. Ihre Beine sind auch in einer bequemen Position, entweder an den Knien gegen die Matratze gebogen oder auf beiden Seiten Ihres Partners verlängert. Und vergessen Sie nicht, dass viele Frauen den Orgasmus leichter finden, wenn sie oben sind, da sie für die Tiefe und Geschwindigkeit verantwortlich sind und ihre Klitoris leicht stimulieren können, fügt sie hinzu. Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der sich viele Paare emotional eng fühlen. Aus diesem Grund ist das Löffeln oder Sex nebeneinander eine natürliche Position - vor allem, weil Sie damit Ihren Bauch bequem auf der Matratze ausruhen können, während Sie sich kuscheln und die Action genießen. "Dieser ist besonders nützlich, wenn Sie im dritten Trimester groß sind, weil er den Bauch aus dem Weg räumt", sagt Hartzell.
Für zusätzlichen Pep, halten Sie Ihren Partner einen Vibrator gegen Ihre Klitoris während des Sex. "Das erhöht im Grunde nur jedes genussvolle Gefühl", erklärt Hartzell. Und je nachdem, wie groß deine Beule ist, könnte es einfacher sein, als herumzukommen und zu versuchen, deine Klitoris selbst zu stimulieren. Versuchen Sie diese trächtigkeitsfreundliche Variante des traditionellen Hündchenstils: Anstatt den Bauch flach gegen das Bett zu drücken, stellen Sie sich an die Bettkante, beugen Sie den Oberkörper und strecken Sie dann die Handflächen gegen das Bett, erklärt Hartzell. Ihr Partner betritt Sie von hinten, macht das ganze Stoßen und Schleifen und greift herum, um Ihre Klitoris zu stimulieren, während Sie die Handlung genießen. Teamarbeit lässt den Traum arbeiten, oder? Wie Geschlechtsverkehr ist Oralsex während der Schwangerschaft sicher.
In der Tat könnte sich dieser Umzug für Frauen, die schwanger sind, noch besser anfühlen, dank der erhöhten Blutzufuhr zu den Schamlippen und der Vagina, die durch hormonelle Veränderungen verursacht wird, was die sexuelle Sensibilität erhöhen kann, sagt Hartzell. Es ist auch ein großartiger Zug, wenn Sie mit Schwangerschafts-Problemen wie geschwollenen Beinen oder einem schmerzenden Rücken zu tun haben, die andere Stile ein wenig ermüdend machen können. "Es ist etwas Nettes, das dein Partner für dich tun kann, da du die großartige Aufgabe hast, ihr Kind zu tragen." Wahrheit.
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