Es ist eine traurige, aber wahrhaftige Tatsache: Fat Shaming ist überall. Jetzt gibt es Beweise, dass es mehr kann als das Selbstvertrauen zu schädigen - es kann auch ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Eine neue Studie fand heraus, dass übergewichtige Frauen, die negative Botschaften über ihren Körper glauben, ein höheres Risiko für Herzerkrankungen und Diabetes haben als diejenigen, die ein positiveres Körperbild haben. Die Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Obesity, zeigte, dass höhere Ebenen der "Gewichts-Bias-Internalisierung" - der Begriff für was passiert, wenn Menschen negative Stereotypen über Fettleibigkeit bewusst sind und diese Stereotypen auf sich selbst anwenden - mit mehr Fällen von metabolischem Syndrom assoziiert wurden, eine Kombination von Gesundheitsproblemen, die das Risiko für Herzerkrankungen und Diabetes erhöhen. Dies war über die Auswirkungen des Body-Mass-Index (BMI) hinaus wahr, was darauf hinweist, dass Internalisierung nicht nur ein Ergebnis von Gewicht oder anderen Problemen ist, sondern ein Risikofaktor für sich. "Es gibt ein Missverständnis, dass manchmal ein bisschen Stigma notwendig ist, um Menschen zum Abnehmen zu motivieren", sagt Hauptautor Rebecca Pearl, PhD, Assistenzprofessor für Psychologie in der Psychiatrie an der Perelman School of Medicine der Universität von Pennsylvania. "Aber die Forschung zeigt immer wieder, dass dies nicht der Fall ist." Die neue Studie unterstützt die Idee, dass, wenn Menschen sich schlecht über sich selbst fühlen, es ihre körperliche Gesundheit sowie ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen kann, sagt Pearl. Um diesen Effekt zu untersuchen, konzentrierten sich Pearl und ihre Kollegen am Penn's Center für Gewichts- und Essstörungen auf 159 übergewichtige Frauen, die an einer klinischen Studie teilnahmen, um die Wirkung von Medikamenten zur Gewichtsreduktion zu testen. (Die Studie wurde von der Muttergesellschaft der Droge, Eisai Pharmaceutical Co. finanziert.) Um festzustellen, wie stark sie gewichtet waren, gaben die Frauen an, wie stark sie mit Aussagen wie "Ich hasse mich selbst für Übergewicht" übereinstimmten.
Die Aussagen berührten Klischees über übergewichtige Menschen, die faul, unattraktiv oder inkompetent seien. Die Frauen wurden auch untersucht, um festzustellen, ob sie ein metabolisches Syndrom hatten, das Risikofaktoren wie hohe Triglyceride, Blutdruck und Taillenumfang einschließt. Nachdem die Forscher nach Alter, Geschlecht, Rasse und BMI angepasst hatten, fanden sie, dass Frauen, die in der oberen Hälfte für die Gewichts-Bias-Internalisierung erzielten, dreimal häufiger ein metabolisches Syndrom hatten als jene in der unteren Hälfte. Sie hatten auch sechs Mal häufiger hohe Triglyceride, ein Aspekt von hohem Cholesterinspiegel. Die Befunde wurden auch für Depressionen angepasst, was auch mit einem schlechten Selbstwertgefühl und negativem Körperbild einhergeht.
Die meisten Frauen in der Studie waren Afroamerikaner. Das ist wichtig, sagt Pearl, weil die meisten bisherigen Untersuchungen zu Gewichtsverzerrungen hauptsächlich weiße Frauen beinhalteten. Internalisierungsergebnisse sind bei schwarzen Frauen tendenziell niedriger, sagt Pearl, "aber das bedeutet nicht, dass es nicht einige Afroamerikaner betrifft, genauso wie es weiße oder hispanische Menschen betrifft." Die Studie war nicht in der Lage, eine Ursache-Wirkungs-Beziehung zu zeigen, und Pearl sagt, dass es auch möglich ist, dass Menschen mit mehr Gesundheitsproblemen sich schlechter fühlen. Aber frühere Forschung hilft, die Theorie der Forscher zu unterstützen, dass Vorurteile direkte Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Es wurde beispielsweise gezeigt, dass fat-shaming Erfahrungen zu erhöhten Entzündungs- und Stresshormonspiegeln im Körper führen können. Menschen, die sich in ihrem Körper schlecht fühlen, trainieren auch weniger, fügt Pearl hinzu und kann es schwerer haben, gesund zu essen. Es ist nicht klar, warum manche Frauen Gewichtsverzerrungen internalisieren und andere nicht, sagt Pearl - ob sie sich in einer unterstützenden Umgebung befinden und weniger der Fettverbrennung ausgesetzt sind oder einfach weniger anfällig für ihre Auswirkungen sind. Aber für viele Frauen, sagt sie, sind diese Botschaften schwer zu vermeiden. "Menschen mit Fettleibigkeit werden in den Medien negativ dargestellt; In der Schule und in sozialen Netzwerken gibt es Mobbing.
Menschen fühlen sich sogar von Familienmitgliedern oder in Gesundheitseinrichtungen beurteilt ", sagt sie. Es ist wichtig, dass die Angehörigen und die Öffentlichkeit sensibel auf dieses Thema reagieren, sagt Pearl. "Anstatt die Menschen zu beschuldigen und zu beschämen und ihren Kampf abzutun, müssen wir zusammenarbeiten, um Ziele zur Verbesserung des Gesundheitsverhaltens zu setzen." Für Frauen und Männer, die mit ihrem eigenen Körperbild kämpfen, empfiehlt Pearl, die Stereotypen, die sie verinnerlicht haben, genau zu betrachten - und sie dann herauszufordern. "Wenn du weißt, dass du nicht faul und unmotiviert bist, lass dich nicht in diese negativen Gedanken hineinziehen", sagt sie. Die Einstellung spezifischer, erreichbarer Ziele zur Verbesserung des Gesundheitsverhaltens kann ebenfalls hilfreich sein. "Es kann dazu beitragen, Menschen das Vertrauen zu geben, das sie brauchen, um wirklich etwas zu verändern."
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