Augen können die Fenster zur Seele sein, aber Nägel können einen wichtigen Einblick in Ihre allgemeine Gesundheit geben. Es stellt sich heraus, dass starke, gesunde Nägel nicht nur gute Nachrichten für Ihre Maniküre sind - unangenehme Nagelsymptome könnten auch auf größere Gesundheitsprobleme hinweisen. Wir sprachen mit John Anthony, MD, einem Dermatologen an der Cleveland Clinic in Ohio und Debra Jaliman, MD, einem in New York City ansässigen Hautarzt und Autor von Skin Rules über die Nagelsymptome, die man nicht ignorieren sollte (und die völlig normal sind). "Dies kann natürlich mit dem Alter passieren", sagt Dr. Anthony. "Aber manchmal sind es auch Nagellacke oder Acrylnägel." Wenn Sie oft Acrylnägel tragen oder Ihre Nägel lackieren und dieses Problem haben, versuchen Sie, eine Pause vom Salon zu machen und den Nägeln eine Chance zu geben, sich zu erholen.
Eine andere mögliche Ursache: Rauchen, die Nägel färben und ihnen einen gelblichen Farbton verleihen kann. Dieses Problem tritt häufig auf und es gibt einige mögliche Ursachen. "Weiche, spröde Nägel können durch Trockenheit auf der Nagelplatte entstehen", sagt Dr. Jaliman. "Dies kann vom Schwimmen, übermäßiger Verwendung von Nagellackentferner, häufigem Geschirrspülen ohne Handschuhe oder einfach nur vom Leben in einer Umgebung mit niedriger Feuchtigkeit sein." Andere mögliche Ursachen sind Chemikalien (z. B. wenn Sie häufig Reinigungsprodukten ausgesetzt sind) oder Alterung. Wenn jedoch brüchige Nägel ein fortdauerndes Problem darstellen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt: Manchmal verursacht auch Hypothyreose (ein Zustand, in dem die Schilddrüse zu langsam arbeitet) diese Nebenwirkung. VERBINDUNG: 19 Zeichen Ihre Schilddrüse funktioniert nicht richtig Um gebrochene Nägel zu beruhigen, versuchen Sie, sie mit einer super-feuchtigkeitsspendenden Lotion zu beschichten. Wie Ihre Haut sind Nägel absorbierend und Lotion kann verhindern, dass sie in der Zukunft austrocknen.
Dr. Jaliman empfiehlt, ein Produkt zu wählen, das Hyaluronsäure, Glycerin oder Sheabutter enthält (wir mögen SheaMoisture Raw Sheabutter, $ 13 bei amazon.com). Wenn das nicht hilft, können Sie auch versuchen, Biotin zu nehmen, ein rezeptfreies Nahrungsergänzungsmittel, das gesundes Nagelwachstum fördert. "Wenn die Fingerspitzen anschwellen und der Nagel gekrümmt und abgerundet wird, kann das manchmal ein Zeichen für eine Leber- oder Nierenerkrankung sein", sagt Dr. Anthony.
Wenn Sie dies erfahren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Viele Leute glauben, dass weiße Flecken auf Nägeln einen Kalziummangel anzeigen, aber das ist normalerweise nicht der Fall: "Normalerweise sind diese weißen Flecken nicht sehr wichtig", sagt Dr. Anthony. "Sie sind oft das Ergebnis von kleineren Traumata, wie wenn Sie Ihren Finger gegen etwas schlagen, und haben in der Regel nicht mit Kalzium zu tun." "Ich sehe manchmal quer (von Seite zu Seite) Grate auf Nägeln", sagt Dr. Anthony. "Dies ist in der Regel das Ergebnis einer direkten Verletzung des Nagels oder einer ernsteren Erkrankung, in welchem Fall man es auf mehr als einem Nagel gleichzeitig sieht." Der Grund? Wenn dein Körper Überstunden macht, um eine Krankheit zu bekämpfen, spart er seine Energie für die wichtigen Dinge. "Dein Körper sagt buchstäblich:, Ich habe bessere Dinge zu tun, als Nägel zu machen 'und ihr Wachstum zu pausieren", erklärt er. Eine weitere mögliche Ursache für diese Seite-an-Seite-Grate? "Horizontale Linien auf der Nagelplatte können auch durch eine Arzneimittelreaktion verursacht werden, zum Beispiel wenn der Patient kürzlich eine Chemotherapie erhalten hat", sagt Dr.
Jaliman. VERBINDUNG: 10 Lebensmittel für stärkere Nägel und dickeres Haar Dies ist normalerweise ein normales Zeichen des Alterns. "Genau wie Falten in deinem Gesicht, bekommst du auch Linien auf deinen Nägeln, wenn du älter wirst", sagt Dr. Jaliman. Nägelkauen ist eine häufige Gewohnheit, aber wenn es übermäßig ist - sagen wir, ständig beißen oder auf der Haut um die Nägel zu pflücken - könnte es ein Zeichen von Zwangsstörungen sein. "Manchmal ist die Psychiatrie erforderlich, um OCD-bedingte Nägelkauen zu behandeln", sagt Dr. Jaliman. "Eine bitter schmeckende Verbindung, die auf die Nägel poliert wird, kann auch helfen." VERBINDUNG: 10 Zeichen, die Sie OCD haben können "Löffel" -Nägel beziehen sich auf einen sehr dünnen Nagel, der eine konkave Form angenommen hat. "Dies ist normalerweise ein Zeichen von Eisenmangelanämie", sagt Dr. Jaliman, der empfiehlt, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie dies erleben. "Es kann mit Eisenpräparaten behandelt werden." Extrem helle Nägel könnten auch ein Zeichen von Eisenmangelanämie sein.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Nägel mit Grübchen oder Dellen bedeckt sind, da dies ein Anzeichen dafür sein könnte, dass Sie an Psoriasis leiden, sagt Dr. Jaliman. Wenn Sie schwarze Verfärbungen an Ihren Fingernägeln (z. B. schwarze Streifen) oder ein schmerzhaftes Wachstum am Nagel haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. "Ein Melanom, das von der Nageleinheit kommt, ist ernst und kann manchmal dazu führen, dass schwarze Linien oder Streifen auf dem Nagel erscheinen", sagt Dr.
Anthony. "Wenn Sie also sehen, dass diese Veränderungen auf Ihren Nägeln passieren, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen." Und obwohl Melanome in hispanischen, asiatischen und schwarzen Populationen im Allgemeinen weniger häufig sind, sagt Anthony, dass diese Patienten tatsächlich wahrscheinlicher dunkle Streifen sehen, wenn die Krankheit vorhanden ist - was eine Reise zum Arzt noch wichtiger macht.
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