Sie brauchen wahrscheinlich keine wissenschaftliche Studie, um Ihnen zu sagen, dass die Arbeit für einen narzisstischen Chef negative Auswirkungen auf Ihre Leistung und geistige Gesundheit haben kann. Aber genau das hat ein neues Papier der Universität von Manchester in Großbritannien festgestellt - es liefert einen echten Beweis dafür, was Gesundheitsexperten (und so ziemlich jeder, der jemals einen Job hatte) lange vermutet haben. Die neue Studie fand heraus, dass Menschen, deren Chefs psychopathische und narzisstische Züge aufweisen, nicht nur depressiver sind, sondern auch häufiger unerwünschtes Verhalten bei der Arbeit zeigen - wie unproduktiv und selbst unhöflich zu handeln. Die Ergebnisse, die noch nicht in einer Fachzeitschrift veröffentlicht wurden, wurden heute auf der Jahreskonferenz der Britischen Gesellschaft für Psychologie in Liverpool vorgestellt.
Um diese Schlussfolgerungen zu erreichen, führten die Forscher der Alliance Manchester Business School eine Reihe von drei Studien durch, darunter 1.200 Menschen aus verschiedenen Ländern und Berufen. In jeder Studie füllten die Teilnehmer Fragebögen über ihr psychisches Wohlbefinden, die Prävalenz von Mobbing und die Persönlichkeit ihres Managers aus. Die Analyse zeigte, dass Menschen, die für Manager mit diesen "dunklen Eigenschaften" arbeiteten (wie sie im Bereich der Psychologie bekannt sind), eine geringere Arbeitszufriedenheit und höhere Depressionsraten aufwiesen. Vorfälle von kontraproduktivem Arbeitsverhalten und Mobbing waren bei solchen Führungskräften ebenfalls höher.
Der treibende Faktor für diese Konsequenzen schien die Art zu sein, wie diese Chefs ihre Angestellten behandelten. "Führungskräfte mit dunklen Charaktereigenschaften können für Unternehmen eine schlechte Nachricht sein", sagte die leitende Forscherin Abigail Phillips in einer Pressemitteilung. "Diejenigen, die an Psychopathie und Narzissmus leiden, haben ein starkes Verlangen nach Macht und oft fehlt ihnen Empathie. Diese toxische Kombination kann dazu führen, dass diese Personen andere ausnutzen, Anerkennung für ihre Arbeit bekommen, übermäßig kritisch sind und sich generell aggressiv verhalten. " Und ihre gemeinen oder manipulativen Handlungen können sich auf mehr als nur die direkten Berichte einer Person ausweiten. "Mobbing am Arbeitsplatz ist offensichtlich unangenehm für das Ziel, aber schafft auch eine toxische Arbeitsumgebung für alle Beteiligten", sagte Phillips. "Kurz gesagt, schlechte Chefs - diejenigen, die an Psychopathie und Narzissmus leiden - haben unzufriedene und unzufriedene Angestellte, die versuchen, das Unternehmen" selbstständig zu machen ". Was machst du, wenn du dich einem dieser schrecklichen Haupthonchos unterstellst? Psychologe Ben Dattner, PhD, ein in New York City ansässiger Executive Coach und Autor von Credit and Blame at Work, hat ein paar Vorschläge. Stellen Sie zunächst Ihre Erwartungen vernünftig dar, sagt Dattner, der nicht an der neuen Studie beteiligt war. "Du wirst von einem narzißtischen Boss keine positive Unterstützung, Ermutigung oder Bestätigung bekommen", sagt er, "also stell sicher, dass du das woanders bekommst - von Leuten wie Familie, Freunden, Community-Mentoren und Coaches. " Versuchen Sie dann, die Situation positiv zu gestalten. "Denken Sie daran, dass es vielleicht im Laufe Ihrer langen Karriere von Vorteil sein wird, diesen Job zu erleiden", sagt er. (Denken Sie, der Teufel trägt Prada.) "Es wird emotional entwässernd sein, aber selbst schlechte Chefs können technisch talentiert und kenntnisreich sein, und Sie könnten etwas aus dieser Erfahrung lernen." Narzisstische Menschen vor anderen gut aussehen zu lassen, kann dazu beitragen, dass sie auf ihrer guten Seite sind, sagt Dattner. Sie können dies tun, indem Sie als ein ruhiges und strategisches Gegengewicht zur Impulsivität und Reaktionsfähigkeit Ihres Chefs dienen. "Wenn du deinen Boss vor sich selbst schützen kannst und du keine Bedrohung darstellst, werden sie dich wertschätzen - und du kommst vielleicht an einen besseren Ort", sagt er. (Und ja, manchmal könnte das bedeuten, die Arbeit zu machen und den Kredit zu teilen.) Dattner sagt, es ist keine Überraschung, dass die neue Studie eine Verbindung zwischen narzisstischen Chefs und toxischen Umgebungen gefunden hat. Schließlich ist es nicht die erste Forschung, dass unhöfliches Verhalten bei der Arbeit ansteckend ist. Und wenn Sie sich von Ihrem Chef gemobbt fühlen, ist es auch eine gute Idee, auf Ihr eigenes Verhalten bei der Arbeit zu achten. "Menschen, die sich entrechtet oder ausgebeutet fühlen, sind viel weniger dazu geneigt, sich positiv zu verhalten, um ein guter organisatorischer Bürger zu sein", sagt er. "Aber nimm den Köder nicht; Sinken Sie nicht auf ihr Niveau.
So verlockend es auch sein mag, das Handeln auf diesen Gefühlen wird Ihrer eigenen Karriere und Ihren Zukunftsaussichten schaden. " Stattdessen sagt er, dass du deine Emotionen anerkennst und sicherstellst, dass du eine Steckdose für sie hast und deine Energie in etwas Positives kanalisieren kannst. "Versuchen Sie, sich unentbehrlich zu machen, neue Fähigkeiten zu erlernen und Ihr Netzwerk stark zu halten", sagt er. "Das wird dich hoffentlich offen für Alternativen machen, denn das Schwierigste ist, wenn du mit einem Narzissten zu tun hast, dich gefangen zu fühlen." Immer noch kämpfend? Zum Glück ist dies ein beliebtes Thema. Hier sind vier weitere Tipps für den Umgang mit einem narzisstischen Chef, vom Psychotherapeuten Joseph Burgos, PhD. Viel Glück!
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