Schläfrigkeit während des tages könnte ein warnzeichen für alzheimer sein

Forscher wissen, dass ein so komplizierter Zustand wie Alzheimer nicht auf eine einzige oder einfache Ursache zurückzuführen ist. Genetische Faktoren tragen zu der degenerativen Gehirnerkrankung bei, die Menschen ihres Gedächtnisses beraubt, und biologische Prozesse, die mit dem Altern zusammenhängen, spielen ebenfalls eine Rolle. Aber in den letzten Jahren haben Wissenschaftler einige Verhaltensweisen entdeckt, die auch das Alzheimer-Risiko beeinflussen können. In der neuesten Studie, die in JAMA Neurology veröffentlicht wurde, berichtet eine Gruppe von ihnen, wie Schlaf - insbesondere Tagesschläfrigkeit - ein Indikator für Alzheimer sein könnte. Prashanti Vemuri, eine außerordentliche Professorin für Radiologie an der Mayo Clinic, und ihre Kollegen wollten ein verwirrendes Problem auf diesem Gebiet angehen.

Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Alzheimer-Krankheit Schlafstörungen verursachen, was sinnvoll ist: Biologische Studien haben kürzlich gezeigt, dass das Gehirn schläft, indem es Amyloidablagerungen beseitigt, das Protein, das Nervenzellen bei der Alzheimer-Krankheit verdrängt. Es war jedoch nicht klar, ob die Amyloid-Plaque-Ablagerungen zu dem gestörten Schlaf führten oder ob Veränderungen der Schlafgewohnheiten zum Aufbau des Proteins beitrugen. Um dies herauszufinden, nutzten Vemuri und ihr Team eine Langzeitstudie von fast 3.000 älteren Menschen in der Mayo Clinic Study of Aging, die alle aus Olmsted County, Minnesota, rekrutiert wurden. Für die Studie wählte Vemuri 283 Menschen ohne Demenz aus die über 70 Jahre alt waren, die Fragen über ihre Schlafgewohnheiten beantworteten und sich bereit erklärten, während des siebenjährigen Studienzeitraums mehrere Gehirnscans für Amyloid durchzuführen.

MEHR: Die experimentelle Behandlung eines Paares zur Bekämpfung der Alzheimer-Krankheit Unter den Studienteilnehmern berichteten 22% über Tagesschläfrigkeit, ein Zeichen von Schlafstörungen. Als Vemuri die Gehirnscans aller Freiwilligen vom Beginn der Studie bis zum Ende verglich, stellte sie fest, dass Personen, die zu Beginn der Studie eine übermäßige Tagesschläfrigkeit berichteten, im Verlauf der Studie mit höherer Wahrscheinlichkeit Amyloid in ihrem Gehirn zeigten fortgeschritten. Diese Personen zeigten auch eine schnellere Ablagerung des Proteins als diejenigen, die keine Tagesmüdigkeit berichteten. Darüber hinaus war das Amyloid in zwei Regionen des Gehirns am schwersten: im anterioren cingulären und cingulären Precuneus, der bei Alzheimer-Patienten typischerweise hohe Amyloidwerte aufweist. "Wir fanden heraus, dass die Schläfrigkeit am Tag bei Amyloid-positiven Amyloid-Patienten zu einer erhöhten Amyloidablagerung führte, was sich auf die Ablagerungsrate im Laufe der Zeit auswirkte", sagt Vemuri. Während die Studie große Anstrengungen unternahm, um zu verfolgen, wie sich die Amyloidgehalte im Gehirn bei Menschen mit und ohne Tagesschläfrigkeit im Laufe der Zeit verändern, gibt es noch keine definitive Antwort darauf, ob Schlafstörungen zur Amyloidbildung beitragen oder ob Schlafprobleme auftreten Amyloid beginnt sich zu häufen.

Aber die Ergebnisse unterstreichen die Wichtigkeit von gutem Schlaf, um das Gehirn gesund zu halten. "Ich hoffe, dass die Menschen verstehen, dass gute Schlafgewohnheiten wichtig sind, um ein gesundes Gehirn zu haben, da sie Amyloid verhindern können, das eines der primären Proteine ​​der Alzheimer-Krankheit ist", sagt Vemuri. Die Forscher untersuchen bereits, ob sich die Verbesserung der Schlafgewohnheiten der Menschen auf den Amyloidaufbau auswirken könnte. Aber sie erkennen, dass diese Studien beginnen müssen, wenn Menschen in ihren 40ern und 50ern sind, da der Aufbau von Amyloid mindestens ein Jahrzehnt, wenn nicht mehr, beginnt, bevor kognitive Symptome offensichtlich werden. Das heißt, wenn der Schlaf eine Möglichkeit ist, die Alzheimer-Krankheit zu verzögern oder sogar zu verhindern, müssen sich die Menschen so früh und so oft wie möglich daran gewöhnen, einen guten Schlaf zu bekommen.