Gewalttätige medien lassen alpträume oft aufkommen

DIENSTAG, 22. November 2016 (HealthDay News) - Wenn Sie gewalttätige Filme vor dem Schlafengehen anschauen, können Sie dunkle Bilder in Ihre Träume ziehen und Albträume bekommen, wie eine neue Studie zeigt. Die Studie ergab, dass diejenigen, die vor dem Schlafengehen gewalttätige Medien sahen, in dieser Nacht 13-mal wahrscheinlicher gewalttätige Träume hatten als Menschen, die vor dem Schlafengehen keine Gewalt beobachtet hatten. "Das ist ein großer Effekt", sagte Co-Autor Brad Bushman. Er ist Professor für Kommunikation und Psychologie an der Ohio State University.

Die Ergebnisse, die in der Zeitschrift Dreaming berichtet wurden, mögen für niemanden überraschend klingen, der in einem nächtlichen Horrorfilm saß. Aber wenn es um Mediengewalt geht, hat sich die Forschung darauf konzentriert, wie sie unser Wachleben beeinflussen könnte - nicht unsere Träume, sagte Bushman. Zur gleichen Zeit räumte er ein, dass die Ergebnisse nicht beweisen, dass gewalttätige TV-Shows, Filme oder Videospiele schlechte Träume verursachen. Menschen, deren Träume zu Gewalt tendieren, könnten zu den gleichen Dingen in den Medien kommen, sagte Bushman. Oder, fügte er hinzu, "ein dritter Faktor" könnte die Verbindung erklären.

Bushman sagte weiter, die Ergebnisse bestärken den allgemeinen Rat, die Exposition von Kindern gegenüber Mediengewalt zu begrenzen - vor dem Schlafengehen oder auf andere Weise. Und für Erwachsene, die von schlechten Träumen beunruhigt seien, fügte er hinzu, wäre es keine schlechte Idee, die Bilder, die man in den wachen Stunden sieht, zu betrachten Die Studienergebnisse basieren auf Umfrageantworten von fast 1.300 türkischen Erwachsenen und Kindern; fast die Hälfte davon waren Kinder ab 10 Jahren. Alle Teilnehmer berichteten über ihre übliche Mediennutzung, einschließlich der Häufigkeit, mit der sie gewalttätige oder sexuelle Inhalte sahen. Sie wurden auch gefragt, ob sie träumten und wie oft diese Träume gewalttätig oder sexuell waren. Als nächstes setzten die Forscher kurzfristig ein: Sie fragten die Leute nach den Medieninhalten, die sie am Vorabend gesehen hatten, und nach dem Inhalt aller Träume, die sie hatten. Insgesamt gaben 80 Prozent der Studienteilnehmer an, zumindest gelegentlich gewalttätige Träume zu haben. Es stellte sich heraus, dass Menschen, die gewöhnlich gewalttätige Medien beobachteten, häufiger gewalttätige Träume hatten. Es gab auch eine Verbindung zwischen sexuell aufgeladenen Medien und Träumen - obwohl sie nicht so stark miteinander verbunden waren wie die zwischen gewalttätigen Bildern und schlechten Träumen.

Menschen, die sexuelle Inhalte vor dem Schlafengehen gesehen hatten, hatten eine sechsmal höhere Wahrscheinlichkeit, sexuelle Träume zu haben. Bushman räumte ein, dass die Ergebnisse, da die Studienteilnehmer türkischer Herkunft seien, in anderen Kulturen, in denen gewalttätige und sexuelle Medien weniger tabu sind, anders ausfallen könnten. Aber selbst wenn Gewalt auf dem Bildschirm gewalttätige Träume fördert, ist das wichtig? Es könnte, so Dr.

Gene Beresin, ein Psychiater und leitender Direktor des Clay Center for Young Healthy Minds im Massachusetts General Hospital in Boston sein. "Träume erfassen soziale, emotionale und kognitive Themen, die uns betreffen, und haben Auswirkungen auf unser tägliches Leben", sagte Beresin, der nicht an der Studie beteiligt war. "Entweder bewusst oder unbewusst können sie unsere Stimmung und unser Verhalten beeinflussen." Oft hat er darauf hingewiesen, dass der Inhalt deiner Träume keine Überraschung ist: Wenn du durch etwas gestört wirst - ob es ein gruseliger Film oder ein Wahlergebnis ist - könnten deine Träume das widerspiegeln, sagte Beresin. Aber das heißt nicht, dass jeder Angstgefilde meiden muss, um sich in der Nacht einfach auszuruhen, sagte er. "Es hängt von der Person ab", sagte Beresin. Wenn Sie dazu neigen, durch Bildschirm-Chaos gestört zu werden, vermeiden Sie es, riet er. "Das ist ein gesunder Menschenverstand", sagte er. "Es gibt Leute, die Blut und Blut nehmen können, und andere [die nicht können]." Zum Beispiel sagte Beresin, dass Überlebende von physischen oder sexuellen Übergriffen Medienbilder vermeiden müssen, die ihren posttraumatischen Stress "anzapfen". "Eine wichtige Sache ist, dich selbst zu kennen", sagte er. Mehr Informationen Die American Academy of Pediatrics berät Eltern bei der Mediennutzung von Kindern.