Der Valentinstag ist morgen, was Süßigkeitenherzen, schwer zu bekommende Tischreservierungen und möglicherweise einen starken Drang bedeutet, in eine Beziehung einzusteigen. Schließlich, mit so viel Liebe in der Luft, ist es schwer, nicht daran zu denken, mit diesem besonderen Menschen ernst zu werden, den Sie gesehen haben. Aber bevor Sie sich selbst überholen, machen Sie eine Pause. Hier sind ein paar Dinge, die Beziehungsexperten vorschlagen, dass Sie überlegen, sich zu verpflichten, sich an die falsche Person zu binden. Es ist leicht, in die Aufregung einer neuen Flamme hineingezogen zu werden. Zu Beginn einer Romanze wird Ihr Gehirn mit Wohlfühlchemikalien überschwemmt - die Ihr Urteilsvermögen trüben können. Deshalb ist es wichtig, einen Schritt zurück zu gehen und Ihre eigenen nicht verhandelbaren Werte zu betrachten, sagt Terri Orbuch, PhD, Autor von Finding Love Again: 6 einfache Schritte zu einer neuen und glücklichen Beziehung. "Eine Ähnlichkeit in diesen Schlüsselwerten des Lebens ist das, was wirklich eine erfolgreiche langfristige Beziehung voraussagt", sagt sie.
Denken Sie an die Bedeutung von Religion, Familie und Kindern oder an Gesundheit und Fitness. Sie empfiehlt auch, 15 Qualitäten niederzuschreiben, die Sie in einem Partner möchten. Dann fragen Sie sich, ob die Person, mit der Sie ausgehen, diese Eigenschaften hat. Während sie nicht jeden einzelnen besitzen müssen (niemand ist perfekt!), Sollten sie ungefähr 12 oder so haben. "Wenn diese Person keiner der Qualitäten entspricht, oder sie eindeutig einige Deal-Brecher besitzt, können sie für die kurze Frist gut sein", sagt Orbuch, "aber das ist wahrscheinlich kein guter Kandidat für eine ernste, lange Beziehung. " Stellen Sie sich das letzte Mal vor, als Sie mit dieser Person zusammen waren.
Wie hast du dich gefühlt? War es dir bequem, dein wahres Ich zu sein? "Ich denke, eine gesunde Beziehung fordert und unterstützt uns, bessere Versionen von uns selbst zu sein", sagt Kate Appleman, eine Beziehungsexpertin und klinische Direktorin des Primary Care Männerprogramms in Caron Treatment Centers. Sie sagt, viele Menschen verlassen sich auf Beziehungen, um sie zu "vervollständigen" (Danke, Jerry Maguire). Aber anstatt zu hoffen, dass eine andere Person dich gesund macht, denke an jemanden, der alles an dir ermutigt und verstärkt, was schon großartig ist.
Es ist auch wichtig zu überlegen, ob du mit deinem Buh, deinen Fehlern und allem anderen zufrieden bist. "Wir müssen uns ehrlich fragen, ob ich mit dieser Person so leben kann, wie sie heute ist", sagt Appleman. Wenn ja, ist das ein positives Zeichen für den Erfolg einer Beziehung.
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