Eine 11-jährige Studie mit fast 3.000 Männern und Frauen ergab, dass diejenigen, die am pessimistischsten waren, zweimal häufiger an Herzkrankheiten sterben als diejenigen, die am wenigsten pessimistisch waren. Und während Pessimismus mit einem erhöhten Risiko für Herz-bedingten Tod verbunden war, schien der Optimismus keine Wirkung zu haben, fand die Studie. "Pessimismus scheint ein ziemlich signifikanter Risikofaktor für Tod durch koronare Herzkrankheit zu sein, sowohl bei Männern als auch bei Frauen, auch nach Anpassungen für die bekannten klassischen Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen", sagte Leitautor Dr. Mikko Pankalainen. Er ist Forscher in der Abteilung für Psychiatrie am Zentralkrankenhaus Paijat-Hame in Lahti, Finnland. Aber die Studie hat nicht bewiesen, dass Pessimismus den Anstieg der Herz-Todesfälle verursacht hat. "Dieses Ergebnis deutet darauf hin, dass unser Wissen über den Zusammenhang zwischen Optimismus und körperlicher Gesundheit bei weitem nicht vollständig ist", sagte Pankalainen. Der Grad an Pessimismus einer Person kann leicht gemessen werden, und es könnte ein weiterer Faktor sein, um das Risiko einer Person zu bestimmen, an einer Herzkrankheit zu sterben, schlug er vor. "In Zukunft könnte es ein sehr nützliches Instrument sein, zusammen mit den anderen bekannten Risikofaktoren - wie Rauchen, hohem Blutzucker, hohem Blutdruck und hohem Cholesterin - um das Risiko zu bestimmen, an Herzkrankheiten zu sterben", sagt Pankalainen sagte. Für die Studie verwendeten die Untersucher einen Test, um das Niveau von Pessimismus und Optimismus unter den Teilnehmern zu bestimmen, die im Alter von 52 bis 76 lagen. Elf Jahre nach Beginn der Studie untersuchten die Forscher Todesursachen und berechneten anhand dieser Daten die Rolle, die der Pessimismus bei Todesfällen durch Herzkrankheiten spielte.
Pankalainens Team hat ihre Ergebnisse angepasst, um andere Risikofaktoren wie Blutdruck und Rauchen zu berücksichtigen. Dr. Suzanne Steinbaum, Leiterin der Frauenherzgesundheit am Lenox Hill Hospital in New York, stimmte zu, dass "es eindeutig eine Verbindung gibt zwischen dem, wie wir die Welt denken und wahrnehmen und wie sie unsere Herzen beeinflusst." Steinbaum, der nicht an der neuen Studie beteiligt war, aber mit den Befunden vertraut ist, erklärte, dass "mit Pessimismus eine Zunahme von Entzündungshormonen und Stresshormonen bekannt ist. Und dies betrifft wahrscheinlich das Herz und führt zu Herzinfarkten und Arteriosklerose," Sie sagte. "Obwohl wir vielleicht nicht in der Lage sind zu sagen: 'Sei optimistisch, es wird dich retten', können wir sagen, dass Pessimismus wirklich eine stressige Umgebung in deinem Körper schafft und das zu Herzkrankheiten führt", sagte sie. Pessimistische Menschen müssten ihr Gehirn umschulen, riet Steinbaum. "Es ist keine angeborene Eigenschaft, optimistisch zu sein, deshalb lohnt es sich, sich zu ändern, anders zu denken", sagte sie. "Man kann nicht immer glauben, dass das Schlimmste passieren wird. Es kann etwas bewirken, wenn man versucht, die Dinge in einem anderen Licht zu sehen." Verhaltenstherapie könnte helfen, schlug sie vor, denn "diese Art von Therapie soll Menschen helfen, anders über Dinge nachzudenken." Steinbaum sagte auch, dass es wichtig ist, auf sich selbst aufzupassen, denn wenn man sich nicht gut fühlt, ist man eher pessimistisch. "Das Leben ist hart, aber wenn du dich gut fühlst, fühlst du dich im Allgemeinen besser im Leben", sagte sie. Der Bericht wurde online 17. November in der Zeitschrift BMC Public Health veröffentlicht.
Mehr Informationen Besuchen Sie die US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention, um mehr über Herzkrankheiten zu erfahren.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen