Mach dich bereit, ein paar Jazz-Hände für dieses Mutter-Tochter-Duo zu machen. Jaime Allison, 40, und ihre Tochter Calista Jean Jones, 18, haben insgesamt £ 184 verloren - und sie schreiben ihre Gewichtsabnahme ihrem Lieblingstraining zu: Jazzercise. Ihre Jazzercise-Reise begann im Januar 2016, als die beiden überredet wurden, eine Klasse zu besuchen, erzählt Allison Health. Seitdem sind sie Stammgäste im Jazzercise Studio in Trussville, Alabama. "Von diesem Punkt an waren wir süchtig", sagt Allison. "Wer liebt nicht zu tanzen? Für eine Stunde, eine stressfreie, herzzerreißende, spaßige und fettverbrennende Tanzmischung, die dir unglaubliche gesundheitliche Vorteile und sogar Muskeln verleiht! " Bei diesen Frauen geht es nicht nur darum, ins Schwitzen zu kommen. Einer der Vorteile von Jazzercise war die Bindungserfahrung. "Jazzercise hat unsere Beziehung komplett verändert", sagt Allison. "Eine Tochter aufzuziehen ist hart genug, ihren Kampf als Teenager mit ihrem Gewicht und Selbstvertrauen zu sehen, ist schwierig. Wir haben etwas gefunden, was wir gemeinsam tun können, um einander zur Rechenschaft zu ziehen und einander zu motivieren. Es ist unsere besondere Zeit zusammen. " Jazzercise wurde 1969 von Judi Sheppard Missett auf der Website des Unternehmens erstellt.
Das Training wird als "hochintensive Tanzparty beschrieben, die Cardio, Kraft, Pilates, Hip Hop, Yoga und Kickboxen miteinander verbindet." Jazzerciser können in jeder 60-Minuten-Klasse bis zu 800 Kalorien verbrennen. Allison sagt, sie nimmt Jazzercise-Kurse drei bis vier Mal pro Woche und folgt dem Weight Watchers-Programm. Sie veröffentlicht häufig nebenbei Transformationsfotos, Schnappschüsse ihrer Mahlzeiten und Spiegel-Selfies im Studio. Viele der Selfies zeigen Allison und Jones nach einem harten Training. "Wir sind ein Team, das uns gegenseitig hilft, gute Speisen auswählt und uns gegenseitig auf dem Laufenden hält", sagt Allison. "Unsere Bindung ist etwas Besonderes, das ich niemals tauschen würde.
Ich wollte immer, dass sie zu mir aufschaut [und] jetzt fühle ich mich wie wir uns gegenseitig inspirieren. " Es ist über zwei Jahre her, dass Allison in ihre erste Jazzercise-Klasse gegangen ist, und sie sagt, Ausdauer und Eigenliebe erlaubten ihr, diesen lebensverändernden Schritt zu einem gesünderen Lebensstil zu machen. "Es dauert nur einen Moment, eine Entscheidung, eine kleine Veränderung, die Ihre Denkweise zum Besseren verändern kann, gesünder, fit und glücklich", sagt sie. "Mach etwas anderes, probiere etwas Neues aus deiner Komfortzone, du magst es einfach lieben! Das hat Jazzercise für meine Tochter und [mich] getan. Es wird es wert sein! Versprechen!"
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