In ihrer Erfolgsshow Jane the Virgin spielt Gina Rodriguez eine Frau, die darum kämpft, ihre Sexualität mit einem kulturellen Hintergrund zu balancieren, der Wert auf Reinheit legt. Jetzt öffnet sich die Schauspielerin über ähnliche persönliche Kämpfe außerhalb des Bildschirms. In einem Interview mit Bust verrät Rodriguez ihre Geschichte komplizierter Gefühle, wenn es um Selbstgenuss geht. "Ganz ehrlich, ich fühlte mich schuldig, masturbiert zu haben", sagt sie. "Oh mein Gott, diese extreme Schuld! Und das hat viel zu lange gedauert. Oder ich habe zu viel masturbiert! " Aber seitdem hat die Schauspielerin ihre Ansichten über Solo-Sex geändert. "Es ist in Ordnung, rückblickend zurückzuschauen und zu sein, es war nicht gut, dass ich mich schlecht fühlte, mich zu berühren", sagt Rodriguez.
Während es total gesund und normal ist, zu masturbieren, teilen viele Frauen das gleiche Problem wie Rodriguez und scheuen sich vor der Selbststimulation wegen der Schuld, die sie damit verbinden. Um zu verstehen, woher diese Gefühle kommen, haben wir mich an Ian Kerner, PhD, Psychotherapeut und Sexualberater in New York City, gewandt. "Wenn ich Scham oder Schuld (durch Masturbation) begegne, kommt es oft von Menschen mit konservativeren Hintergründen", sagt Kerner gegenüber Health. Kulturtradition ist nicht das einzige, was viele Frauen davon abhält, Selbstliebe zu genießen. Manche sagen Nein zu Solo-Sessions, weil sie sich dafür schämen, wovon sie träumen, sagt Kerner.
Wenn eine Frau in einer Beziehung über jemand anderen als ihren Partner phantasiert, kann ihre Scham sie daran hindern, sich selbst zu stimulieren. "Manchmal ist es der körperliche Akt der Masturbation, der Schuldgefühle auslöst, und manchmal ist es die Fantasie, die Schuldgefühle auslöst", erklärt Dr. Kerner. Warum setzt sich Masturbationsgefühle durch, selbst in einer Gesellschaft, die zunehmend positive Botschaften über Sex und Körperakzeptanz sendet? Kerner denkt, dass es mit unserem Bedürfnis nach Privatsphäre zu tun hat.
Da die meisten Frauen Masturbation als eine private Handlung betrachten, können sie sich schämen oder sich schämen, darüber zu diskutieren, selbst wenn sie verstehen, dass Eigenliebe vollkommen normal ist. Schuldgefühle können ein gutes Gefühl sein, sagt Kerner, aber Schuldgefühle gegenüber Masturbation sind extrem ungesund. Um dies zu überwinden, empfiehlt er, mit der Erforschung des Körpers zu experimentieren. "Ich würde auch Frauen ermutigen, sich die Zeit zu nehmen, Fantasien zu machen und Fantasie mit der Erfahrung von Berührung zu verbinden", schlägt Dr. Kerner vor.
Die Welt ist buchstäblich greifbar nahe.
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