Soziale Medien haben die Art und Weise verändert, wie wir in Beziehungen navigieren - in der, in der du dich gerade befindest, und in der Vergangenheit. Das ist nicht unbedingt eine gute Sache. "Sie haben nicht nur die Möglichkeit, mit Ihren Freunden zu interagieren, sondern Sie können auch die Ex Ihres Partners nachschauen und Bilder oder Videos von ihnen finden, wenn sie miteinander ausgehen", sagt Kevin Gilliland von PsyD, einem in Dallas ansässigen Psychologen und Executive Director der Beratungsstelle Innovation360. Dennoch gibt es so viele Grauzonen um akzeptable Online-Aktivitäten. Greift man zu einer früheren Liebe in E-Mails, die als emotionaler Betrug betrachtet werden? Antworten Sie auf einen Text, den Sie über die Leitung gesendet haben? Was ist mit dem Lesen von DMs, die auf dem Handy deines Partners erscheinen, wenn sie nicht hinsehen - wer kann dem widerstehen? "Wenn wir ein Dutzend Paare bitten würden, emotionalen Betrug zu definieren, würden wir wahrscheinlich ein Dutzend verschiedene Antworten bekommen", sagt Gilliland. "Paare müssen den Begriff gemeinsam definieren, was auch immer das für sie bedeutet." Dennoch gibt es einige Social-Media-Moves, die dank ihres Potentials, Ihre derzeitige Beziehung zu durcheinander bringen, definitiv No-Nos sind. Im Folgenden beschreibt Gilliland drei Online-Züge, die nicht gespielt werden sollten.
Es klingt harmlos genug; Du bist nur neugierig auf das, was sie in diesen Tagen machen, oder? Tu es nicht. Das regelmäßige Besuchen eines Ex-Facebook- oder Instagram-Profils hat oft größere Auswirkungen. "Sie müssen über den wahren Grund nachdenken, warum Sie sie immer noch suchen", sagt Gilliland. "Es könnte Traurigkeit sein oder sich fragen, was wenn. Wie auch immer, die Erinnerung an vergangene Beziehungen ist riskant. " Es ist leicht zu romantisieren, was du einmal hattest, wenn du Herausforderungen mit deinem aktuellen Partner gegenüberstellst, und wenn du die sozialen Seiten deines Exs scrollst, vergisst du vielleicht, dass jede Beziehung normale Höhen und Tiefen durchlebt. "Beziehungen sind nonstop Problemlösung", sagt Gilliland Gesundheit. "Wir neigen dazu, das zu vergessen und andere Beziehungen zu idealisieren, ob es unsere Vergangenheit ist oder uns mit anderen Paaren online vergleichen, und es ist eines der schlimmsten Dinge, die wir tun können." Ein besserer Schachzug: Unfriend, Unfollow oder Block-Accounts, über die Sie sich wundern. Sie könnten dich davon abhalten, sich deiner jetzigen Liebe zu widmen. Experten sind sich einig, dass die Offenlegung privater Informationen über Ihre Beziehung zu jemandem im Internet, insbesondere ein Ex oder ein Freund oder Mitarbeiter, mit dem Sie sexuelle Chemie haben, ein riskantes Geschäft ist. Wenn Sie die gleichen Informationen nicht mit Ihrem Partner geteilt haben, warum teilen Sie sie dann mit dieser Person? Um festzustellen, ob deine persönlichen Nachrichten die Privatsphäre deines Partners verletzen, denke darüber nach, wie sie reagieren würden, wenn sie sie sehen würden.
Wenn Sie bei dem Gedanken erschaudern, versucht Ihr Gewissen Ihnen etwas zu sagen. "Da fühlt es sich an, als würde man seiner Person gegenüber nicht loyal sein, und die meisten Partner wären damit wirklich nicht einverstanden", stellt Gilliland fest. Es ist zwar in Ordnung, mit einer anderen Person zu teilen, dass Sie Probleme haben oder Probleme lösen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie sich an einen Freund wenden, dem Sie vertrauen können, und nicht an jemanden, der Hintergedanken hat. Selbst wenn sie es nicht tun, wird Ihre SO denken, dass sie das tun und möglicherweise misstrauisch und wütend sind.
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