Erinnerst du dich, als du deine erste Periode bekommen hast? Für viele von uns war es eine verwirrende und peinliche Zeit, über die wir nicht viel geredet haben - nicht einmal gegenüber Freunden, die sich zweifellos mit der gleichen Peinlichkeit auseinandersetzen mussten. Nicht Aly Raisman. Dieses Kraftpaket ist dafür bekannt, sich unbehaglichen Themen zu widmen, daher ist es nicht verwunderlich, dass sie die genau gegenteilige Antwort hatte. "Ich habe meine Zeit als ich 14 Jahre alt war und ich war so aufgeregt, ich konnte es kaum erwarten, all meinen Freunden und meinen Teamkollegen davon zu erzählen", erinnerte sich Raisman kürzlich in einem Interview an Health. "Ich konnte es kaum erwarten, es meiner Mutter zu erzählen." Aber als sie mitten in der Stunde aufstehen musste, um ins Badezimmer zu gehen, um ihren Tampon zu wechseln, erinnerte sich Raisman, dass ihre Stimmung in Verlegenheit geriet. "Die Pubertät ist eine sehr verletzliche Zeit für eine junge Frau, und die Tatsache, dass nicht genug darüber geredet wird, kann dazu führen, dass man sich unwohl fühlt, wenn man im Gespräch darüber spricht", sagt sie. "Wir müssen es ändern, damit Mädchen und Jungen sich wohl fühlen, wenn Mädchen über ihre Perioden sprechen... Die unangenehmen Gespräche sind diejenigen, die wir am meisten brauchen." Raisman hat sich kürzlich mit Playtex Sport zusammengetan, um das Gespräch über Zeiträume zu normalisieren, indem Tampon-Automaten im ganzen Land eingeführt wurden. "[Nach einer Umfrage von Playtex Sport] hören etwa 75 Prozent der Mädchen im Teenageralter auf, Sport zu treiben oder wegen ihrer Periode auszusteigen.
Daher denke ich, dass es wirklich wichtig ist, diese Unterhaltung mit Kindern, mit Teenagern und Frauen zu beginnen ermutigen Sie die jüngere Generation, sich nicht von Ihrer Periode abhalten zu lassen. " Raisman, die sich als Kleinkind mit Gymnastik beschäftigt hat und in ihren Jugendjahren antrat, erinnert sich, dass sie während des Blutens zu Übungen und Wettkämpfen ging. Sie machte sechs Tage die Woche Gymnastik; Das Training hörte nicht auf, nur weil sie ihre Periode hatte oder sich nicht zu 100% fühlte. "Ich persönlich bekomme schlimme Krämpfe und Magenschmerzen, und mein Rücken und meine Hüften schmerzen, mein Körper schmerzt", sagt sie. "Obwohl das letzte, was ich tun möchte, wenn ich meine Periode habe und ich mich nicht gut fühle, ist, herauszufinden, was bei den Bauchschmerzen wirklich hilft, ist aufzustehen und in Bewegung zu kommen." Ein Buch lesen oder nehmen Heiße Bäder helfen ihr auch, mit den Schmerzen fertig zu werden. Dies ist nicht das erste Mal, dass Raisman furchtbar ein schwieriges Thema anspricht. Sie machte kürzlich Schlagzeilen, als sie erzählte, dass der ehemalige US-amerikanische Gymnastik-Arzt Larry Nassar sexuell missbraucht worden war, der Anfang des Monats wegen sexueller Misshandlung von über 160 Frauen und Mädchen zu 175 Jahren verurteilt wurde. Indem sie sich über ihren sexuellen Missbrauch äußert, hofft Raisman, andere Überlebende zu ermutigen, ihre Stimme zu erheben. "Es ist verheerend zu sehen, wie viele Menschen verletzt wurden und hoffentlich zusammen, wir können alle zusammen kommen und helfen, Veränderungen herbeizuführen", sagt sie. "Aber es ist nicht angenehm, darüber zu sprechen. Es ist emotional und mental entwässernd. Es kann je nach Tag traumatisierend sein", fährt sie fort. "Ich fühle mich jeden Tag anders. Jeden Tag komme ich anders damit zurecht.
Aber der Grund, warum ich darüber rede, ist, was passiert ist. So viele Leute haben so lange weggeschaut, dass ich darüber sprechen muss weil ich hoffe, dass sowas nie wieder passiert. " Gerade jetzt, sagt Raisman, findet sie immer noch heraus, wie ihr Weg zur Genesung Tag für Tag aussieht - aber sie glaubt, dass die Überwindung von Widrigkeiten sie stärker macht. "Weißt du, ich wünschte, es wäre etwas, was ich jemandem sagen könnte, der mit einem Trauma zu tun hat, etwas, das den Schmerz sofort verschwinden lässt oder etwas, damit sich die Menschen besser fühlen... aber es gibt keine Karte zum Heilen. "
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