Die 69 Position ist momentan nicht in deinem Sex-Repertoire und wir bekommen warum. Sich bequem zu positionieren, wenn man von Kopf bis Fuß geht, ist eine Herausforderung. Einen Rhythmus zu finden und sexuell mit Ihrem Partner in Einklang zu kommen, kann sich wie ein verlorenes Spiel von Twister anfühlen. Und können wir über die Angst sprechen, erstickt zu werden? Tod durch Ersticken ist ein bestimmter Stimmungsmörder. Aber vielleicht ist der größte Nachteil das Körperbewusstsein 69 kann verursachen. Viele Frauen sagen, dass sie sich in dieser Position auf dem Display und verletzlich fühlen.
Und wenn du dir Sorgen darüber machst, wie dein Hintern aussieht oder wie verschwitzt deine Vagina ist, ist es schwer, dich wieder auf die Handlung einzulassen. "Wie Frauen über ihren Körper fühlen, ist grundlegend für ihre Freude an der sexuellen Begegnung", sagt Deborah Fox, eine zertifizierte Sexualtherapeutin in Washington, DC. Okay, so hat 69 seine Minuspunkte. Aber wir sind hier, um dich an die großartigen positiven Dinge zu erinnern. Diese Position ermöglicht es Ihnen und Ihrem Partner, gleichzeitig Empfindungen zu erleben und Ihren Körper hautnah zu erleben. Es ist Oralsex zur gleichen Zeit, und wie viele Frauen bestätigen können, neigt oral dazu, eine orgastischere Position als jede Art von Geschlechtsverkehr zu sein. Das Beherrschen von 69 erfordert vielleicht etwas Koordination und Geduld sowie Selbstvertrauen und die Bereitschaft, loszulassen - beides kann dir helfen, insgesamt besser Sex zu haben.
So kannst du dieses Selbstbewusstsein verlieren, dich wohler fühlen und das Beste aus dieser supererotischen und intimen Position machen. Anstatt das Main Event 69 zu machen, sollte man es als Vorspiel ansehen und es nutzen, um Erregung und Vorfreude aufzubauen. Auf diese Weise gibt es weniger Druck zum Orgasmus, und Sie können Spaß haben herauszufinden, wie Sie Ihre Körper zusammenpassen. Du kannst auch 69 so lange oder so kurz wie du willst genießen - immerhin ist es das Vorspiel.
Machen Sie es zu Ihrer bevorzugten Position, um in eine sexuelle Begegnung einzutauchen, mehr erregt und geschmiert zu werden und dann zum Geschlechtsverkehr überzugehen. Körperunsicherheit wird keine Chance haben, sich einzuschleichen und die Aufregung zu verderben. Rachel Needle, PsyD, Psychologin in West Palm Beach, Florida und Co-Direktorin von Modern Sex Therapy Institute, empfiehlt, sich darin zu verirren, wie gut sich Ihr Partner in diesem Moment fühlt. "Wenn du im inneren Dialog und in der Angst gefangen bist, wirst du all die großartigen Empfindungen und das Vergnügen vermissen, die mit der Position einhergehen", sagt Needle Tells Health. Besessen davon, wie Sie während der 69 aussehen, ist eine Form des "Zuschauens", ein Begriff, der geprägt ist, um die Art und Weise zu beschreiben, wie viele Menschen sich vorstellen, wie sie beim Sex aus der Sicht von Dritten erscheinen und wahrgenommen werden könnten. Aber wie du dich fühlst und wie es dich deinem Partner näher bringt, macht Sex großartig - nicht wie du denkst, dass du aussiehst. Eines der großen Dinge über 69 ist, wie nah du und dein Partner physisch sind. Sie bekommen ein Gefühl für ihre Atmung und Herzfrequenz; Du hörst jedes Stöhnen. Nutzen Sie diese Nähe und verlassen Sie Ihren eigenen Kopf, indem Sie sich darauf konzentrieren, ihr Verlangen aufzubauen.
Beachte jede Empfindung, meint der in New York lebende Sexualtherapeut Sari Cooper, Gründer und Direktor des Zentrums für Liebe und Sex. Sie werden nicht nur mehr über die genauen Streichungen erfahren, nach denen sich Ihr Partner sehnt, sondern auch um jemanden zu beobachten, der Ihnen vertraut und Freude bereitet.
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