Sie sind zwei der größten Popstars der Welt, haben in den letzten zehn Jahren zahlreiche Auszeichnungen erhalten und Arenen verkauft. Aber die Gerüchte von schlechtem Blut zwischen Katy Perry und Taylor Swift sind legendär. Ihre Rivalität schien eine neue Wendung genommen zu haben, als Swift Ende letzter Woche ankündigte, dass ihre Musik genau zu dem Zeitpunkt auf Spotify zurückkehrt, als Perrys neues Album, Witness, fallen gelassen wurde. Zufall? Hmm. Am Wochenende dehnte Perry einen Ölzweig auf Swift aus. "Ich vergebe ihr und es tut mir leid für alles, was ich jemals getan habe, und ich hoffe dasselbe von ihr", sagte Perry im Thrive Global Podcast. Und während wir alle darauf warten, dass ihr kalter Krieg auftaut, gibt es ein Argument dafür, die Dinge kühl zu halten.
Das liegt daran, dass neuere Forschungsergebnisse auf die überraschenden Vorteile hindeuten, die ein Frememy hat und wie er dein Spiel verbessern kann. "Der Wettbewerb kann dir helfen, persönliche mentale Stärken zu erkennen und dir bewusst zu werden, wie sich deine eigenen Handlungen auf positive Ergebnisse, Fortschritt und Erfolg auswirken", sagt die Sportpsychologin Caroline Silby, die regelmäßig mit Olympioniken und anderen Leistungssportlern zusammenarbeitet. Hier liegt mehr auf der Oberseite, einen Rivalen zu haben. Bist du eher dazu bereit, ins Fitnessstudio zu gehen, wenn du dort einen unterstützenden Kumpel hast - oder einen Wettkampffreund, der klarstellt, dass sie besser ist als du? Laut einer Studie der University of Pennsylvania ist der Wettbewerb das, was dich dazu bringt, deine Leistung zu zeigen. Die Studie unterteilte Trainierende in zwei Gruppen: Eine Gruppe konnte eine Anzeigetafel beobachten, die ihre Teilnahme an der Workout-Klasse einordnete, während die andere Gruppe Online-Chatforen verwenden sollte, um Teammitglieder zum Trainieren zu ermutigen - aber sie wurden nicht verfolgt oder eingestuft gegeneinander.
Am Ende des Experiments waren die Teilnahmequoten der Teilnehmer in der Wettbewerbsgruppe um 90% höher. "In einem wettbewerbsorientierten Umfeld setzt jeder Mensch die Messlatte für alle anderen höher", sagte Damon Centola, Ph.D., Associate Professor an der Annenberg School der University of Pennsylvania und der School of Engineering and Applied Sciences und leitender Autor der Studie. "Soziale Unterstützung ist das Gegenteil: Es kann zu einer Verzögerung kommen. Wenn die Leute aufhören zu trainieren, gibt es auch anderen die Erlaubnis, damit aufzuhören, und das Ganze kann ziemlich schnell entwirren. " Der Wettbewerb zwingt Sie nicht nur dazu, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern; Sie zwingt Sie, sich in fast jeder Situation auf Verbesserungsansätze zu konzentrieren, sagt Lori Scherwin, Gründerin des Karriere-Coaching-Unternehmens Strategize That. Dies erhöht Ihre kognitiven Fähigkeiten und Kreativität. "Du fängst an, anders zu denken und deine Vorstellungskraft zu erweitern, um die Dinge besser zu machen", sagt sie. Fragen Sie einfach jemanden, der die ganze Nacht wach geblieben ist, um eine Präsentation zu perfektionieren und einen Arbeitskonkurrenten zu überstrahlen... nur um eine brillante Strategie zu entwickeln und sich später im Büro einen Namen zu machen als Ideenmensch, der Grenzen sprengt. Wenn du versuchst, einen Rivalen zu besiegen, nimmst du natürlich eine Bestandsaufnahme deiner Gewohnheiten und Eigenschaften vor, die dir dabei helfen, aufzufallen, sagt Silby. Dieses konstante mentale Inventar wiederum hilft Ihnen, Bereiche zu identifizieren, in denen Sie sich auszeichnen und wo Sie Verbesserungen anwenden könnten. "Wenn Sie sich daran erinnern, sich auf Ihr persönliches Bestes zu konzentrieren, werden Sie sich auf Ihre eigene Entwicklung konzentrieren und darauf, wie Sie wachsen und lernen können", bemerkt Scherwin. Es könnte widersprüchlich erscheinen, den Wettbewerb als Beziehungsgenerator zu sehen.
Aber egal, ob im Job, im Fitnessstudio oder in Ihrem sozialen Umfeld: Um etwas zu erledigen, müssen Sie mit anderen zusammenarbeiten, sagt Scherwin. "Sich selbst zum Erfolg zu zwingen, wird dich natürlich auf eine verbesserte Zusammenarbeit vorbereiten und dich als Führungspersönlichkeit positionieren, mit der andere zusammenarbeiten möchten." Und obwohl es seltsam klingt, kann sich Ihre Beziehung zu Ihrem Rivalen auch ändern, indem Sie respektvoller werden. Der Wettbewerb kann einen ärgerlich und ärgerlich machen, aber letztendlich zwingt er dich beide zum Erfolg - und verdiene Requisiten vom anderen.
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