Der Preisunterschied zwischen dem Kochen zu Hause und dem Essen wächst. Der tägliche Rückgriff auf Restaurants, Bodegas und Cafés ist ein sicherer Weg, pleite zu gehen. Sie überladen Kunden für die bloße Bequemlichkeit des Vorbereitens und des Kochens einer Mahlzeit. Wenn Sie den Preis nach dem Hinzufügen eines Bloody Mary und Trinkgelds rechtfertigen können, dann seien Sie unser Gast. Aber für diejenigen von uns mit weniger Geld, die grundlegende Handlung des Frühstücks zu Hause sparen Sie Geld. Das Zusammenstellen Ihres eigenen Frühstücks kann 15 Minuten Ihres morgendlichen Rituals erfordern, aber es ist sicher besser, in der Schlange voller Pendler zu warten. (Nehmen Sie das, Rush Hour.) Auf der Suche nach günstigen Frühstücksideen? Wir haben dich bedeckt.
Eine halbe Avocado: 75 Cent Ein Ei: 21 Cent Ungefähre Summe: 96 Cent Backen Sie ein Ei in Avocado für ein Frühstück voller gesunder Fette und Proteine. Möglicherweise müssen Sie Platz für das Ei schaffen, indem Sie etwas Avocado ausschaufeln (und es sofort essen, offensichtlich). Ein Ei in das Loch hacken, Gewürze hinzufügen und 15 Minuten bei 425 ° F backen. Ein Haferflocken Paket: 21 CentHalf Cup Kokosmilch: 30 CentBanana: 20 CentApproximate Gesamt: 71 Cent Sparen Sie Zeit durch das Erreichen einer vor-gemessenen Haferflocken Paket. Wähle die einfache Art; aromatisierte Haferflocken neigen dazu, voller Zucker und Konservierungsstoffe zu sein.
Mit Kokosmilch vorbereiten und mit einer Bananenscheibe belegen. Eine Scheibe Weizen Toast: 19 CentEin Esslöffel Erdnussbutter: 35 CentBanana: 20 CentApproximate Insgesamt: 74 Cent Dies ist eine klassische Kombination, die niemals alt wird. Es ist auch ein Chockfull von Protein und Ballaststoffen. Eine gefrorene Multi-Korn-Waffel: 38 CentOne Teelöffel Honig: 30 CentBanana: 20 CentApproximate Insgesamt: 88 Cent Eine pürierte Banane kann Butter ersetzen und Honig kann zuckerhaltigen Sirup ersetzen.
Eine Scheibe Weizen Toast: 19 CentEin hart gekochtes Ei: 21 CentTomato Scheiben: 30 CentApproximate Insgesamt: 70 Cent Einfach in Scheiben schneiden, Schicht, und gehen. Sparen Sie noch mehr Zeit, indem Sie am Sonntagabend eine Woche lang Eier kochen. Halbe Tasse Joghurt: 50 CentEin Esslöffel Müsli: 26 CentEin Esslöffel Rosinen: 22 CentApproximat Insgesamt: 98 Cent Joghurt ist auch die perfekte "Basis" für nahrhafte Fixierungen. Wählen Sie die einfache Art, um unnötigen Zucker und Lebensmittelfarbe zu vermeiden. Eine Banane: 20 Cent Zwei Eier: 42 Cent Ungefähre Summe: 62 Cent Diese süßen Pfannkuchen mit zwei Zutaten sind das bestgehütete Geheimnis der Frühstückswelt. Einfach in einen Mixer geben und kochen. Ein englischer Mehrkornmuffin: 50 CentEin Teelöffel Ricottakäse: 24 CentApfelschnitze: 25 CentHöchstwert: 99 Cent Fettarmer Ricotta bietet eine leichtere Variante des käsigen Frühstücks, während Äpfel gerade genug Süße hinzufügen. Fügen Sie Honig und Zimt für 32 Cent hinzu.
Eine gefrorene Multi-Korn-Waffel: 38 centsHalf Tasse Naturjoghurt: 50 centsDrizzle von Honig: 10 centsApproximate Insgesamt: 98 cents Zerkleinere eine Waffel und Mischung mit Joghurt für ein unkompliziertes Frühstück. Wer sagt, dass Müsli den ganzen Spaß haben kann? Halbe Tasse Naturjoghurt: 50 CentsBran Müsli: 20 CentsEin Esslöffel Rosinen: 22 CentsApproximate Insgesamt: 92 Cent Brechen Sie die Getreidetradition und Joghurt statt Milch verwenden. Entscheiden Sie sich für Faser-angereicherte Müsli anstelle der zuckerhaltigen.
Dieser Artikel erschien ursprünglich auf ExtraCrispy.com.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen