So lange sie sich erinnern kann, litt Lily Bailey an einer schweren Zwangsstörung (OCD). Sie behielt ihre Krankheit geheim, bis das weitverbreitete Missverständnis der Störung sie dazu brachte, ihr erstes Buch zu schreiben - eine Memoiren namens "Because We Are Bad" ($ 27, amazon.com), das diese Woche in den USA erscheint. Hier hebt Bailey sieben hartnäckige Mythen über OCD hervor, die verschwinden müssen. Wenn du "I'm so OCD" mit mehr Enthusiasmus als ein One Direction Fan auf Twitter sagst, hast du es wahrscheinlich nicht. Die Person, die ihr Haus putzt, weil sie ein sauberes Zuhause hat, bringt Freude mit sich und hat keine Zwangsstörung. Es ist nur OCD, wenn es dir Stress verursacht. Wenn jemand jeden Tag Stunden damit verbringt, sein Haus zu putzen, weil sie fürchten, dass etwas Schreckliches passieren wird, wenn sie es nicht tun, dann wäre das OCD. Eigentlich könnte jemand mit OCD einen nutzlosen Reiniger machen.
Mein Schreibtisch zum Beispiel ist eine Oase für schmutzige Tassen. OCD wird oft als eine Störung der Sauberkeit dargestellt, während in der Tat eine Angst vor Kontamination nur eine von vielen Formen der Krankheit ist. Während einige Patienten ihr Haus zwanghaft reinigen können, werden viele sehr unterschiedliche Symptome haben. Obwohl einige Arten von OCD aufgrund körperlicher Symptome leicht sichtbar sind, sind viele nicht.
OCD neigt dazu, eine sehr geheimnisvolle Störung zu sein. Der durchschnittliche Leidende braucht 12 Jahre, um Hilfe zu suchen, wobei Freunde und Familie oft zugeben, dass sie keine Ahnung hatten. Zum Beispiel haben viele Menschen mit Zwangsstörungen rein psychische Zwänge, die man als Außenseiter nicht sehen kann. Ich bin einer von denen.
Schon in jungen Jahren überfluteten komische und unbehagliche Obsessionen, dass ich etwas Schlechtes getan hatte, mein Gehirn, und ich machte mentale Zwänge, den ersten Buchstaben des Wortes, das das, was ich getan hatte, zu schreiben und auf eine Liste in meinem Kopf zu setzen. Ich würde dann die Liste wiederholt analysieren, um herauszufinden, ob das, was ich tat, wirklich schlecht war. Um dir ein Gefühl dafür zu geben, wie das funktionieren könnte: Sag, ich bin mit einem Freund unterwegs. Ich mache mir plötzlich Sorgen, dass ich nicht in einer geraden Linie gelaufen bin und es sah komisch aus, also nehme ich den Buchstaben "W" für "spazieren" und lege ihn auf die Liste. Dann sagt mein Freund etwas, von dem ich denke, dass es lustig sein soll, also lächle ich ("S"), aber dann frage ich mich, ob das die richtige Reaktion war.
Dann kommt sie mir zu nahe und ich mache mir Sorgen, dass ich rieche ("S"). Dann gehen wir an einem Kind vorbei und ich mache mir Sorgen, dass es so ausgesehen haben könnte, als hätte ich den Hintern des Kindes ("B") angeschaut und dass es auf CCTV aufgefangen wurde und ich verhaftet werde. Dann chante ich "WSSB, WSSB, WSSB" in meinem Kopf und versuche, diese Buchstaben zu analysieren. Das ist meine Liste in ungefähr einer Minute, also können Sie sehen, wie es leicht wäre, mit Listen zu enden, die Hunderte von Buchstaben lang waren.
Als ich das erste Mal diagnostiziert wurde, erzählte ich einem engen Freund. "Es tut mir leid, das zu hören", sagte sie, "aber ich bin nur so froh, dass es nichts wirklich Schlechtes ist." Es sollte mich nicht verletzen. Sie drückte Erleichterung aus, weil sie dachte, OCD sei "viel besser als Muskeldystrophie". Ihre Erleichterung war fehlgeleitet. Es ist nicht besonders konstruktiv, zu vergleichen, wie "schlecht" eine Krankheit relativ ist, aber es ist wichtig, daran zu denken, dass die Weltgesundheitsorganisation OCD als eine der zehn am meisten behindernden Krankheiten in Bezug auf verminderte Lebensqualität und Verdienstausfall einstufte. Die Betroffenen werden oft ans Haus gebunden und hören auf, etwas zu leben, das einem normalen Leben ähnelt. Im schlimmsten Fall verbrachte ich jeden wachen Moment in mentalen Routinen.
Ich habe versucht, mir das Leben zu nehmen, und bin als Patient in verschiedenen psychiatrischen Einrichtungen gelandet. OCD trägt oft die Hauptlast von Witzen (a la Khloe Kardashian Online-Quiz "Wie Khlo-C-D bist du?"); und wird sogar verwendet, um offensive Produkte wie The OCD Hand Sanitizer zu vermarkten. (Gebrauchsanweisung: "Kappe öffnen. Desinfizieren. Kappe schließen. Kappe öffnen. Desinfizieren. Kappe schließen. Sicherstellen, dass die Kappe fest verschlossen ist.
Deckel erneut überprüfen. Wenn sich Betroffene beschweren, wird ihnen vorgeworfen, einen Sinn für Humor zu haben. Ich wurde "der humoristischste Klumpen sozialistischen Unsinns auf ganz Twitter" genannt. Bevor Sie sich der Heiterkeit anschließen, überlegen Sie, welchen Schaden diese Witze und Produkte verursachen. Ich bekam erst mit 16 eine Diagnose, und das lag hauptsächlich daran, dass alles, was ich über OCD verstand, darin bestand, dass es darum ging, ein vager Perfektionist zu sein. Jedes Mal, wenn wir diesen Mythos verewigen, hält er Menschen wie mich davon ab, zu wissen, was wir haben, und in der Lage zu sein, Hilfe zu suchen. Ich schlage nicht vor, dass wir nie über unsere Kämpfe lachen - in der Lage zu sein, Humor in den dunkelsten Orten zu finden, kann ein leitendes Licht sein.
Es sind die ungenauen Witze, die den Leuten, die ein wirkliches Verständnis für diese Störung haben, im Wege stehen, mit denen ich Probleme habe. Viele Menschen arbeiten unter dem Missverständnis, dass OCD eine Persönlichkeitseigenschaft ist und dass, wenn Sie es haben, nichts zu tun ist. Es gibt jedoch Behandlung für Zwangsstörungen: Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist die erste Wahl empfohlene Behandlung. CBT ist eine Therapie, bei der Sie überlegen, wie Sie auf andere Weise denken und anders auf zwanghafte Gedanken reagieren können, um Ihr Verhalten positiv zu verändern. Es hat sich klinisch als wirksam erwiesen.
Die Betroffenen selbst behaupten oft, dass ihre Rituale logisch und nützlich sind. Sie werden Ihnen sagen, dass sie nie eingebrochen werden, weil ihre Haustür definitiv zu 110% verschlossen ist. In der Tat ist OCD nie nützlich. Körperhygiene? Groß. Die Tür einmal prüfen?
Auf jeden Fall. Aber wenn die Kontrollen von gesund zu destruktiv wechseln, dann gibt es ein Problem. Es ist besser, einmal eingebrochen zu werden, als das Leben mit chronischer OCD zu gefährden. Oder sagen wir es so: Man könnte sein ganzes Leben damit verbringen, zu vermeiden, krank zu werden, indem man sich an strenge Dekontaminationsrituale hält, ohne die unangenehme Wahrheit anzuerkennen, dass sie die ganze Zeit krank gewesen sind. Lily Bailey ist die Autorin von "Weil wir böse sind: OCD und ein verlorenes Mädchen", herausgegeben von Harper.
Sie ist Model und Autorin mit Sitz in London.
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