Wenn Sie an Psoriasis leiden, wissen Sie bereits, dass intelligente Lifestyle-Strategien (wie Stressbewältigung, keine scharfen Seifen und die Vermeidung bestimmter Nahrungsmittel) helfen können, die Symptome in Schach zu halten. Aber eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um den Zustand der Haut unter Kontrolle zu halten, könnte sein, zusätzliche Pfunde zu verlieren. Hier sind fünf Gründe, warum es so wichtig für Psoriasis-Patienten ist, ihr Gewicht zu beobachten. Psoriasis ist eine Autoimmunkrankheit, dh das Immunsystem greift einen Teil des Körpers (in diesem Fall die Haut) an. Das Ergebnis sind rote, weiße oder silberfarbene Flecken auf der Haut sowie andere mögliche Symptome wie Juckreiz, Nagelverunstaltung oder trockene, rissige Haut. Psoriasis ist ein chronischer Zustand, was bedeutet, dass Sie es für Ihr ganzes Leben haben - aber Gewichtsverlust kann einige der Symptome lindern. "Studien zeigen, dass Ernährung und Bewegung Symptome der Psoriasis reduzieren können", sagt Debra Jaliman, MD, ein Dermatologe in New York City. In einer kürzlich im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten dänischen Studie zeigten übergewichtige Psoriasis-Teilnehmer, die 10 bis 15% ihres Körpergewichts verloren, eine signifikante Verbesserung der Symptome. Darüber hinaus war die Verbesserung lang anhaltend: Ein Jahr nach Ende der Studie erfuhren die Teilnehmer, die mindestens 22 Pfund gegenüber dem Startgewicht verloren hatten, weiterhin eine verbesserte Lebensqualität.
Etwa 10% bis 30% der Psoriasis-Patienten entwickeln schließlich Psoriasis-Arthritis, eine Autoimmunerkrankung, die schmerzhafte, geschwollene Gelenke verursacht. Übergewichtige oder übergewichtige Psoriasispatienten können jedoch besonders gefährdet sein. In einer Studie, die in der Zeitschrift Annals of the Rheumatic Diseases veröffentlicht wurde, fanden die Forscher einen Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und erhöhter Wahrscheinlichkeit, die Krankheit zu entwickeln. Die Studie untersuchte Daten, die über einen Zeitraum von 15 Jahren von mehr als 75.000 Menschen in Großbritannien gesammelt wurden, und stellte fest, dass die Inzidenz von Psoriasis-Arthritis zusammen mit dem BMI zunahm. Wenn Sie ein Psoriasispatient sind, der auch Psoriasis-Arthritis hat, kann zusätzliches Gewicht Ihre Gelenke belasten, was die Symptome verschlimmern kann. Psoriasis-Arthritis kann sowohl kleinere Gelenke (denken Sie: Finger, Zehen, Handgelenke) als auch große, belastende wie Ihre Knie betreffen - und zusätzliche Pfunde können unnötigen Druck auf sie ausüben, was die Symptome verschlimmern kann. "Egal, welche Art von Arthritis Sie haben, ist Gewicht besonders schlecht für tragende Gelenke, insbesondere die Hüften und Knie", sagt James R. O'Dell, MD, Leiter der Rheumatologie an der University of Nebraska Medical Center in Omaha.
Die Forschung scheint dies zu untermauern: Im Jahr 2014 fanden kanadische Forscher heraus, dass übergewichtige Psoriasis-Arthritis-Patienten weniger wahrscheinlich einen Remissionszustand erreichten als Patienten mit einem niedrigeren BMI. Ein Grund, warum übergewichtige Psoriasis-Arthritis-Patienten weniger wahrscheinlich eine Remission erreichen? Übergewichtige und übergewichtige Menschen reagieren nicht immer so gut auf Medikamente, die zur Behandlung der Krankheit verwendet werden, so die Arthritis Foundation. "Sie haben diesen perfekten Sturm", sagt Dr. O'Dell. "Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Probleme haben und weniger auf Medikamente reagieren." Abnehmen kann Medikamente effektiver für Psoriasis-Arthritis und Psoriasis arbeiten. In einer Studie über adipöse Psoriasis-Patienten aus dem Jahr 2014 fanden Forscher heraus, dass Gewichtsabnahme die Wirksamkeit von biologischen Medikamenten verbessert. Als ein zusätzlicher Anreiz zum Abnehmen kann das Abnehmen auch Ihre Chancen auf Herzkrankheiten, Diabetes und Schlaganfall-Erkrankungen reduzieren, die sowohl bei Psoriasis- als auch bei Psoriasis-Arthritis-Patienten ein erhöhtes Entwicklungsrisiko haben. Dr.
O'Dell erklärt, dass er alle seine Patienten ermutigt, ein gesundes Körpergewicht zu erreichen (und aufrechtzuerhalten). Dies gilt insbesondere für Patienten mit Psoriasis-Arthritis und Psoriasis. Für sie ist "Gewichtsverlust ist doppelt wichtig", sagt er. "Ich würde das zu jedem sagen, aber manchmal brauchen die Leute einen anderen Grund oder einen übertriebenen Grund [um Gewicht zu verlieren]."
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