Was würdest du sagen, wenn wir dir eine reiche, köstliche, nachgiebige Schüssel Schokoladenpudding anbieten würden und dir sagen würden, dass es so gesund ist, dass du es jederzeit genießen kannst? Wir hoffen, du würdest sagen: "Gib mir einen Löffel!" Noch bessere Neuigkeiten: Dieser Avocado-Schokoladenpudding ist raffiniert zucker- und milchfrei, und so leicht zu machen, dass man vom Denken, ich fühle mich wie Pudding, in weniger als 10 Minuten seinen Löffel eintauchen kann. Whip eine Charge heute - sogar zum Frühstück (wir werden nicht beurteilen). Ausbeute: Etwa 4 Tassen (dient 4 bis 6) 2 reife Avocados (etwa 16 Unzen), halbiert, entsteint, Fleisch ausgeschöpft 2 reife mittlere Bananen (ca. 13 Unzen) 5 Medjool Datteln (ca.
3 Unzen), entsteint 1/3 Tasse rohes Kakaopulver oder ungesüßter Kakao (ca. 25g) 3 EL. Ahornsirup oder roher Honig 1 EL. Vanilleextrakt Prise Salz Kakaospitzen, Kokosnuss oder gehackte Nüsse zum Garnieren, optional Alle Zutaten in eine Küchenmaschine oder einen Hochgeschwindigkeits-Mixer geben und so lange verarbeiten, bis sie glatt sind und die Seiten nach Bedarf abgeschabt werden.
Oberseite mit Kakaospitzen, Kokosnuss oder Nüssen, wenn gewünscht. Sofort servieren, oder abdecken und im Kühlschrank für bis zu 3 Tage aufbewahren. (Möglicherweise müssen Sie vor dem Servieren umrühren.)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen