Die Behandlung von Psoriasis-Arthritis kann eine Herausforderung darstellen, insbesondere da es keine Heilung für die Autoimmunkrankheit gibt, die bei etwa 30% der Personen mit Psoriasis auftritt. Der Zustand zeigt sich typischerweise als Schmerzen, Schwellungen und Steifheit in den Gelenken. Glücklicherweise gibt es Schritte Psoriasis-Arthritis Patienten können nehmen, um ihre Beschwerden zu verringern - und intelligente Lebensstil Entscheidungen sind unter ihnen. In diesem Video beleuchten wir die Dinge, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie an dieser Krankheit leiden. Wie bei vielen Gesundheitsproblemen hilft Gewichtszunahme nicht bei den Psoriasis-Arthritis-Symptomen. Das liegt daran, dass überschüssige Pfunde noch mehr Druck auf die Gelenke ausüben - ganz zu schweigen von dem Risiko, an Herzkrankheiten und Diabetes zu erkranken.
Brauchen Sie herauszufinden, ob Sie ein gesundes Gewicht haben oder nicht? Dieser Leitfaden kann Ihnen helfen. Stellen Sie in der Zwischenzeit sicher, dass Sie sich ausgewogen ernähren und mindestens jede Woche 150 Minuten körperliche Aktivität anstreben. Es gibt einen Grund, warum deine Mutter dir immer gesagt hat, du solltest dich gerade hinsetzen. Slouching hat sich als schlecht für Ihre Gesundheit erwiesen, besonders wenn Sie mit Gelenkschmerzen zu tun haben. Unser Rat? Versuchen Sie stets, die richtige Ausrichtung beizubehalten, auch während Sie schlafen. Um Ihren Körper in der richtigen Position zu halten, während Sie dösen, verwenden Sie Kissen, um sich gerade zu halten und dafür zu sorgen, dass Ihr Rücken nicht aus dem Takt kommt.
Neugierig auf andere Dinge, die Sie vermeiden sollten, um Ihre Symptome der Psoriasis-Arthritis in Schach zu halten? In diesem Video zeigen wir Ihnen sieben Dinge, die Sie für eine bessere gemeinsame Gesundheit beseitigen sollten.
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