Sky Landish, 28, 5'7 1/2 ", aus New York City Ich war schon immer kurvig, aber als ich nach Philadelphia zum College ging, gewann ich mehr als nur den Erstsemester. Ich schnitt Fleisch ab, um die zusätzlichen 25 Pfund, die ich angelegt hatte, fallen zu lassen, und es funktionierte. Als ich 2012 mit einem Trainer begann, war ich wieder bei meinen üblichen 190 Pfund. Leider kritisierte er ständig meine Größe und sagte Dinge wie: "Du könntest eine 10 sein, wenn du weniger faul und trainierst." Zu der Zeit lachte ich über seine Bemerkungen, obwohl ich gewusst hätte, dass ich nicht bei jemandem blieb, der mich nicht schätzte.
Schließlich fand ich heraus, dass er mich betrog. Verwüstet bin ich ausgezogen. Ich war entschlossen, ihm zu zeigen, wie stark und schlank ich sein konnte. Ich bin im neuen Jahr ins Rennen gegangen, habe zwei Meilen gerudert und vier Tage in der Woche ein 45-minütiges HIIT-Training im Freien absolviert. Schließlich stellte ich mich zuerst. Ich folgte auch Essensplänen von Zeitschriften, die auf Proteine und Gemüse geladen wurden. Als die Reise meiner Mädchen nach Vegas im Mai herumgerollt war, hatte ich 30 Pfund verloren. Ich war so stolz auf meinen neuen Körper, dass ich zum ersten Mal überhaupt auf dieser Reise einen Bikini trug - und fühlte mich großartig darin.
Als ich nach Hause kam, gab mir mein neu gewonnenes Selbstvertrauen den Mut, in ein Fitnessstudio zu gehen, wo ich mit Krafttraining begann. Kraftübungen wie Kniebeugen und eine vegane Diät mit vegetarischen Suppen und Salaten halfen mir dabei, die letzten 15 Pfund wegzuwerfen, und ich traf mein Ziel von 145 Pfund. Und während ich anfänglich fit wurde, um mit meiner Ex zu arbeiten, machte es mir klar, dass mein Körper und ich es besser verdienen. Heute bin ich glücklicher als je zuvor und verlobt mit meiner besten Freundin. Noch besser: Ich habe gelernt, auf meine Zustimmung zu achten - und ich denke definitiv, ich bin 10! Eine Party zum Schwitzen: 2016 habe ich StripN'Fitness gegründet, ein hochintensives Cardio-Workout-Programm, das sich dank Live-Musik, besonderen Gästen und gesunder Giveaways wie eine Party anfühlt und beweist, dass Fitness Spaß machen kann! Sip smart: Der Verzehr von kalorienreichen Getränken für Wasser mit Zitrone hat nicht nur meinen Appetit gedämpft, sondern auch Wunder für meine Haut (Auf Wiedersehen, Akne!).
Insta (nt) inspiration: Ich bekomme ständig DMs auf Instagram von Frauen, die sagen, dass meine Reise sie dazu inspiriert hat, gesund zu werden. Zu wissen, dass Menschen sich auf mich verlassen, motiviert mich, so fit wie möglich zu bleiben. Wählen Sie einen Power-Snack: Meine Go-tos sind geschnittene Gala-Äpfel mit Erdnussbutter und Gurken-Sticks mit Humus, die mich zwischen den Mahlzeiten total unter Strom halten.
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