MONTAG, 2. Juli 2018 (HealthDay News) - Sich frei zu nehmen, reduziert den Stress vieler Arbeitnehmer und regt sie wieder an, aber diese Vorteile verschwinden, sobald sie wieder arbeiten, sagen Forscher. Darüber hinaus sagten viele Menschen, sie seien nicht in der Lage, sich zu entspannen und ihre Zeit außerhalb des Büros zu genießen, so eine neue Umfrage unter mehr als 1.500 amerikanischen Erwachsenen, die Voll- oder Teilzeit arbeiten. Als sie nach einiger Zeit an die Arbeit zurückkehrten, sagten 68 Prozent der Befragten, sie seien besser gelaunt; 66 Prozent hatten mehr Energie; und 57 Prozent gaben an, sich motivierter und weniger gestresst zu fühlen. Die Auszahlung: 58 Prozent sagten, sie seien produktiver; und 55 Prozent sagten, sie hätten besser gearbeitet. Aber das Nach-Urlaubs-Glühen war offenbar schnell vorbei. Für 40 Prozent war es innerhalb weniger Tage verschwunden, während 24 Prozent sagten, es sei verschwunden, sobald sie wieder arbeiten würden. Und manche Arbeiter scheinen sich scheinbar nie zu entspannen: 21 Prozent gaben an, dass sie sich im Urlaub angespannt oder gestresst gefühlt hätten; 28 Prozent arbeiteten mehr als geplant; und 42 Prozent fürchteten die Rückkehr zur Arbeit. Die Ergebnisse des Work and Well Being Survey wurden kürzlich von der American Psychological Association (APA) veröffentlicht. "Die Menschen brauchen eine Auszeit von der Arbeit, um sich von Stress zu erholen und Burnout zu verhindern", sagte David Ballard, Leiter des APA Center for Organisational Excellence. "Aber Arbeitgeber sollten sich nicht auf gelegentliche Ferien verlassen, um eine stressige Arbeitsumgebung auszugleichen", fügte er in einer APA-Pressemitteilung hinzu. "Wenn sie nicht die organisatorischen Faktoren ansprechen, die Stress verursachen, und die laufenden Stressbewältigungsmaßnahmen fördern, können die Vorteile der Freizeit kurz sein.
Wenn der Stress kurz nach der Rückkehr der Arbeitnehmer wieder ansteigt, ist das schlecht für Arbeitnehmer und Unternehmen. Arbeitgeber können es besser machen.". " Nur etwa vier von zehn Befragten gaben an, dass ihr Arbeitgeber Arbeitnehmer ermutigt, sich frei zu nehmen. 64 Prozent der Beschäftigten in diesen Unternehmen gaben an, dass ihr Arbeitgeber auch über ausreichende Ressourcen verfügt, um Stress abzubauen, verglichen mit 18 Prozent der Beschäftigten an Arbeitsplätzen, an denen die Freizeit nicht gefördert wird. Insgesamt gaben 35 Prozent der Befragten an, dass sie unter chronischem Stress leiden, und 41 Prozent gaben an, dass ihr Arbeitgeber ausreichende Ressourcen bereitstellt, um ihnen bei der Bewältigung zu helfen.
Was stresst die Arbeiter aus? Die wichtigsten Ursachen sind niedrige Gehälter (49 Prozent); Mangel an Möglichkeiten für Wachstum oder Fortschritt (46 Prozent); hohe Arbeitsbelastung (42 Prozent); unrealistische Berufserwartungen und lange Arbeitszeiten (jeweils 39 Prozent) zeigten die Ergebnisse. Nur die Hälfte der befragten Arbeitnehmer gab an, dass ihr Arbeitgeber angemessene Ressourcen für die psychische Gesundheit bereitstellt. "Chronische Arbeitsbelastungen, unzureichende Ressourcen für psychische Gesundheit, Überforderung und Unterversorgung - das sind Probleme, mit denen zu viele Arbeitnehmer konfrontiert sind, aber das muss nicht so sein", sagte Ballard. Mehr Informationen Das US National Institute of Mental Health hat mehr Stress.
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