Haare loszuwerden kann schwierig sein. "Rasieren kann Reizungen verursachen, und eine Infektion um den Haarfollikel genannt Follikulitis", sagt Ob-Gyn Alyssa Dweck, MD, Autor von The Complete A bis Z für Ihre V. Für die besten Ergebnisse, stellen Sie sicher, dass Sie zuerst waschen die Fläche dann Tragen Sie eine Rasiercreme oder milde Seife auf. Benutze immer einen neuen Rasierer und rasiere dich in Richtung Haarwuchs, sagt Dr. Dweck. Bevorzugen Sie stattdessen ein Bikini-Wachs? Vermeiden Sie Peelings in der Gegend ein paar Tage vorher, und schneiden Sie Ihre Haare auf etwa einen viertel Zoll. Wenn Ihr Haar kürzer ist, kann es nicht mit dem Wachs herauskommen oder zu eingewachsenen Haaren führen. Wenn Ihre Haare länger sind, kann das Wachsen schmerzhafter sein. Um eine Pause zu machen, sollten Sie Ibuprofen oder Aspirin eine Stunde vor Ihrem Termin bestellen.
Danach tupfen Sie eine Hydrocortisoncreme auf Ihre gerade gewachste Haut, um Beschwerden und Rötungen zu reduzieren. Sie sind also bereit, Ihre Periode genau in der Mitte Ihrer Kreuzfahrt-ugh zu bekommen. Die guten Nachrichten: Es ist sicher, Ihre Geburtenkontrolle zu verwenden, um Urlaub von Ihrem monatlichen Fluss zu nehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen: "Da jede Frau einzigartig ist, ist es schwierig, Empfehlungen auf der ganzen Linie zu geben, also konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Timing Ihrer Geburtenkontrolle ändern", sagt ob-gyn Mache Seibel, MD, ein Mitglied der Fakultät an der Harvard Medical School. Wenn Sie die Pille einnehmen, kann Ihr Arzt Ihnen das Okay geben, die Placebopillen zu überspringen und sofort eine neue Packung zu beginnen.
Auf dem Patch oder dem Ring? Fragen Sie nach, ob Sie es sofort durch ein neues ersetzen, anstatt eine Woche zu warten. Ein UTI würde Ihren Fluchtweg erheblich beeinträchtigen. Eine Möglichkeit, der irritierenden und schmerzhaften Infektion vorzubeugen: Machen Sie bei einem Roadtrip viel Boxenstopp. Oder stehe regelmäßig auf, um die Toilette auf langen Flügen zu benutzen. "Urin zu halten überbrückt die Blase und gibt Bakterien mehr Zeit zum Wachsen und bereitet sie auf eine Harnwegsinfektion vor", sagt Dr.
Seibel. Es ist auch wichtig, daran zu denken, vor und nach dem Sex zu pissen, um die Harnröhre von Bakterien zu spülen. Apropos Sex, Urlaub Sex ist die beste Art. Wenn Sie regelmäßig Gleitgel verwenden, vergessen Sie nicht, eine Flasche zu packen, so dass Sie nicht gezwungen sind, die Marke zu kaufen, die der lokale Laden am Zielort vorrätig hat. Duftende Produkte können irritierend wirken und das Bakteriengleichgewicht in der Vagina beseitigen, warnt Dr.
Seibel. Faulenzen in einem feuchten Bikini-Boden produziert die perfekte warme, feuchte Umgebung für Hefe, die Sie gefährdet, für eine Hefe-Infektion, sagt Dr. Seibel. "Tu dir selbst einen Gefallen und zieh deinen Anzug aus, nachdem du mit dem Schwimmen fertig bist, zieh dich an oder zieh dich um", sagt er. Wenn Sie nur in Ihrem Hotel abhängen, sind Baumwollunterwäsche die besten, um das Wachstum von Hefen zu minimieren. Melden Sie sich für den Healthy Living-Newsletter an, um unsere Top-Storys zu erhalten Vielleicht sind Sie auf dem Weg zu einem der "clothing optional" Dachterrassenpools in Vegas, oder planen Sie es, an einem einsamen Strand zu tauchen. Wenn ja, vergiss den SPF nicht! Ihre Schamgegend und Brustwarzen sehen wahrscheinlich selten - wenn überhaupt - die Sonne. Bedecken Sie die frisch entblößte Haut mit reichlich Sonnencreme, genauso wie Sie es am Rest Ihres Körpers tun.
Und immer wieder zwei Stunden anwenden.
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