Vor nicht allzu langer Zeit bei einer Hochzeit, die ich besuchte, bot der Rabbi dem Brautpaar einen Ratschlag an: Der Schlüssel zu einer langen und glücklichen Vereinigung sei, sich jeden Tag zu berühren. Die Berührung kann so einfach wie eine Umarmung sein, hallo, erklärte er, oder eine sanfte Einreibung auf dem Rücken. Um jedoch romantisch und emotional verbunden zu bleiben, muss ein Paar physisch in Verbindung bleiben - indem es sich buchstäblich verbindet. Während der praktische Rat des Rabbis intuitiven Sinn ergab, war ich neugierig: Gab es irgendeine Wissenschaft, um das zu untermauern? Das aufkeimende Gebiet der Touch-Forschung legt nahe, dass die Antwort ein nachdrückliches Ja ist.
Nach mehreren Studien kann die liebevolle Berührung nicht nur Gefühle von Bindung und Bindung an Paare fördern, sondern in langfristigen Beziehungen auch zur allgemeinen körperlichen Gesundheit und zum Wohlbefinden beitragen. "Wenn Berührung erwünscht ist, kommuniziert sie im Grunde genommen, ich bin auf Ihrer Seite", David J. Linden, Professor für Neurowissenschaften an der Medizinischen Fakultät der Johns Hopkins Universität und Autor des 2015er Buches Touch: The Science of Hand, Herz und Verstand, sagt Gesundheit. Ob du dich berührst oder berührt wirst, sagt er, "es ist ziemlich gut für das, was dir plagt." Und obwohl es für Paare am Anfang einer Beziehung üblich ist, sich im Laufe der Zeit nicht in der Lage zu fühlen, die Hände voneinander zu halten, werden wir oft von den Anforderungen der Arbeit und zu Hause abgelenkt und einfach, na ja, Vergessen Sie nicht, unsere Partner zu berühren. Indem wir achtsamer darüber sind, wie und wann wir unsere wichtigen Mitmenschen berühren, sagen Experten, können wir unseren Beziehungen einen schnellen und einfachen Schub geben. Hier ist der Grund. Wenn Sie sich emotional nah bei Ihrem Partner fühlen möchten, suchen Sie nach Gelegenheiten, um ihm körperlich nahe zu sein - so nah, dass Sie leicht Kontakt aufnehmen können. "Was ich den Menschen sage, bleibt in Kontakt", sagt Helen Fisher, PhD, biologische Anthropologin und Senior Research Fellow am Kinsey Institute, Gesundheit. "Wir sind nur dazu geschaffen zu berühren - das Gehirn ist dafür geschaffen."
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