Sarah hyland liebt naked vor spiegel für motivation

Sarah Hyland hat einen einzigartigen Trick, um während ihres Trainings motiviert zu bleiben. Der 27-jährige Modern Family-Star sagte, dass sie es vorzieht, in ihrem Geburtstagskostüm ins Fitnessstudio zu gehen - und sich vor dem Spiegel zu parken - für zusätzlichen Anreiz. "Also habe ich jetzt eine Pause vom Filmen vor anderen Dingen, und macht jemand sonst gerne nackt vor Spiegeln, damit du dich hasst und härter arbeitest?", Fragte Hyland ihre Instagram-Anhänger. Kurz nach diesem ersten Post kam sie außer Atem in ihre Instagram-Geschichte zurück, um zu erklären, warum es für sie funktioniert. "Ernst. Ich schlage vor, ihr tut es alle ", sagte sie. "Weil du vor dem Spiegel stehst und du sagst: 'Dua Lipa abs!'" Hylands Wunsch nach Bauchmuskeln ist nur eine ihrer Beweggründe, ins Fitnessstudio zu gehen.

Die Schauspielerin hat Nieren Dysplasie, und war Anfang des Jahres in und aus dem Krankenhaus wegen einer gesundheitlichen Angst. Nach einem Krankenhausaufenthalt Mitte Juni war Hyland aufgeregt, später im Monat wieder ins Fitnessstudio zu kommen. "Endlich habe ich die Erlaubnis zu trainieren", schrieb sie in ihrer Instagram-Geschichte. "Abs, ich komme. Es ist eine Weile her. Stark & ​​gt; dünn." Hyland wird häufig von ihren Anhängern dafür kritisiert, zu dünn auszusehen. Ihre Skinny-Shaming ist eine ständige Quelle der Frustration für die Schauspielerin, und sie sagte im Mai, dass sie Muskeln aufbauen will. "Ich hatte nicht das beste Jahr. Vielleicht werde ich eines Tages darüber reden, aber jetzt möchte ich meine Privatsphäre.

Ich werde sagen, dass dieses Jahr viele Veränderungen und damit auch physische Veränderungen mit sich gebracht hat ", twitterte Hyland. "Mir wurde gesagt, dass ich nicht trainieren kann. Was für mich sehr ärgerlich ist. Ich liebe es, STARK zu sein... Stärke ist alles.

Stark sein hat mich dahin gebracht, wo ich bin. Sowohl geistig als auch körperlich. Ich bin kein Fan von "dünn sein." "Es macht nie Spaß, in den Spiegel zu schauen und zu sehen, dass deine harte Arbeit im Fitnessstudio verblasst oder deine Beine so groß wie die Arme sind", fuhr sie fort. "Aber ich weiß, dass ich in der Lage sein werde, zu dem STARKEN, schlanken und fabelhaften Selbst zurückzukehren, von dem ich weiß, dass ich es sein kann."