1. Sie haben gerade Ihr Training beendet und fühlen sich gut, aber erschöpft.
Aber wenn sich dein Körper abkühlt, merkst du, dass die nächsten 12-72 Stunden zur Hölle werden. 2. Sie haben einige ernsthafte Steifheit. Es ist noch nicht so schmerzhaft.
Aber du weißt, was kommt.
Sie hydratisieren, tanken und setzen sich für einen schönen (und erholsamen) Schlaf ein. (Was ist super wichtig für die Gewichtsabnahme, FYI.) 3. Du wirfst mitten in der Nacht um und merkst, dass ALLES HURT.
Nichts kann dich jetzt retten. (Außer für diese wund-Muskel-Behandlungen. Vielleicht.) 4. Am Morgen gehst du, um deine Beine aus dem Bett zu schwingen und glücklich von den Bezügen zu ziehen, aber...
Dann merkt man, dass man das Gefühl hat, von einem Lastwagen angefahren zu werden.
LOL JK Ich bleibe hier. 5. Aber du musst zur Arbeit / Klasse / Erwachsenen gehen, also schälst du dich langsam aus dem Bett.
Dies kann das langsame Bewegen von Gliedmaßen zu Glied oder Rollen wie ein Baumstamm direkt auf den Boden umfassen. (Finger gekreuzt deine Füße fangen dich). 6. Alle deine normalen Aufgaben sind extrem schwierig.
Einen Kaffeebecher aus dem obersten Regal zu bekommen, scheint plötzlich unmöglich. Und bück dich, um deine Schuhe anzuziehen... LOLOL.
7. Wenn du ein bisschen bewegst, ist es nicht so schlimm. Und dann kommst du zu einer Treppe, und es ist alles vorbei.
Lass mich einfach hier um zu sterben. 8. Und du gehst wie... so, so.
Das muss die geilste Sache aller Zeiten sein. 9. Du bist so wund, dass du nicht einmal daran denken kannst für ein paar Tage zu trainieren.
Aktive Erholung kann bedeuten, auf der Couch zu liegen, oder? Yoga wird NICHT passieren.
10. Stunden des Aufrollens des Schaums. Es schmerzt so gut.
Lobe den Himmel für Schaumrollen. Obwohl dieser gruselige Trainer definitiv dein "ow" Gesicht für ein "O" Gesicht hält.
11. Du wirst fast alles tun, um jemanden zu massieren.
Wie, unaussprechliche, schreckliche Dinge. 12.
Und du hoffst, dass du dich wieder wie ein Mensch fühlen wirst, wenn du am nächsten Tag aufstehst.
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