Jennifer Lopez nach dem Geburtstag Feierlichkeiten sehen absolut atemberaubend aus. Am Donnerstag teilte der 49-jährige Star ein Foto von sich selbst am Strand in einem schwarzen Bikini faulenzen. "Island vibezzz...", titelte sie das Bild. Dies ist sicherlich nicht das erste Mal, dass sie ihren getönten Bauch gezeigt hat. In der Tat trug sie Anfang der Woche denselben Anzug in einem Gruppenfoto mit Familie und Freunden. "Aktuelle Geburtstagssituation... yup", schrieb sie. Während wir nicht das Geheimnis zu einer epischen Geburtstagsfeier wie J.Lo haben, können wir Ihnen mehr darüber erzählen, wie sie Muskeln in ihren Bauchmuskeln baut. Im vergangenen November teilte ihr Trainer, David Kirsch, mit Health den einen Zug, auf den sie angewiesen ist: schräges Crimpen auf der Seite der Planke. "Es ist perfekt, wenn man sich darauf konzentrieren muss, nicht nur die schrägen, sondern den gesamten Kern zu formen und zu straffen", sagte er. Natürlich ist das nicht die einzige Übung, die die Entertainerin während ihrer Sessions mit Kirsch macht. Letztes Jahr hat er dieses Video von Lopez geteilt, in dem er eine Reihe von Sit-Ups mit einem Medizinball gemacht hat. "Ich liebe es, das Training mit Jennifer mit hoher Energie und hoher Intensität zu betreiben und dafür zu sorgen, dass die Ganzkörper-Trainingseinheiten immer frisch sind und sich ständig ändern", sagte Kirsch zuvor Health.
Was wir noch mehr lieben als J. Lo's Bauchmuskeln, ist jedoch ihre unbekümmerte Haltung gegenüber dem Ende ihrer 40er Jahre und dem Altern im Allgemeinen. "Hör zu, irgendwann werde ich altern", scherzte Lopez in einem Interview mit dem Emmy Magazin. "Sie werden sagen, sie sieht alt aus! Aber im Moment halte ich es zusammen. " Ob ihr Aussehen sich zu verändern beginnt oder nicht, wir alle können es schätzen, dass sie immer noch Jenny aus dem Block ist und ihre Einstellung wirklich behält.
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