Ihre Workouts müssen nicht leiden, nur weil Sie für die Ferien reisen. Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Optionen, die Ihnen helfen, sich fit zu halten, während Sie auf der ganzen Welt reisen. Ob Sie stundenlang in Ihrem Flughafenterminal verbringen (wir machen Ihnen die Schuld, verspätete Flüge), übernachten in einem winzigen Hotelzimmer oder genießen Ihre Zeit mit Ihrer Familie, es gibt immer noch viele Möglichkeiten, wie Sie es auskosten können Du bist unterwegs. Hier schlagen wir drei Urlaubsreise-Szenarien und die besten Wege, um Ihr tägliches Training zu absolvieren - egal wo auf der Welt Sie sind. Gute Nachrichten für fitnessliebende Reisende: Auf Flughäfen weltweit entstehen Yoga-Zimmer - ebenso wie Wanderwege, Pools und Fitnessstudios. In der Tat, einige der am meisten gereisten Flughäfen (einschließlich Chicago O'Hare, Dallas Fort Worth, San Francisco, Dubai International und Singapur Changi) verfügen über Fitness-Einrichtungen.
Besuchen Sie airportgyms.com, um mehr darüber zu erfahren, was am Flughafen verfügbar ist. Neben dem Fitnessraum des Hotels finden Sie Workout-Tools und Videos im Zimmer, Leihgeräte für diejenigen, die lieber nicht ihre eigenen und aufregenden Gruppenkurse packen (oder vergessen) möchten. Einige Fitness-freundliche Ketten: Westin, Omni, Even, Fairmont, Sheraton, Kimpton, Standard und Hyatt Place. Und wenn Sie nicht in einem dieser Hotels wohnen, können Sie in Ihrem Zimmer noch einfache 5-Minuten-Workouts für Unterkörper und Oberkörper absolvieren.
Der beste Weg, etwas Ruhe zu finden und die belebten Körper (und die köstlichen Speisen) abzuschalten, die in der Wohnung Ihrer Familie herumschwimmen: ein Training. Schnapp dir dein Smartphone, lade eine kostenlose App herunter (wir mögen Nike + Training Club, Sworkit und Freeletics) und mach dich auf den Weg!
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