Diese frau sagt, ausschneiden von alkohol ist das geheimnis ihrer extremen gewichtsverlust

Anfang dieses Monats, Fitness-Influencer Jelly Devote nahm auf Instagram, um eine neue Art von vorher und nachher Gewichtsverlust Transformationsfoto zu teilen. In ihrer Überschrift sah sie auf ihr Leben vor sieben Jahren zurück, als sie 20 Jahre alt war und ihr Lebensstil darauf ausgerichtet war, auszugehen und Alkohol zu konsumieren. Sie dachte über diese Jahre nach und wies darauf hin, dass sie sich selbst "hasste" und unglücklich war, teilweise aufgrund eines ungesunden Lebens mit Alkohol. In diesen Tagen hat sie nicht nur den Schnaps aufgegeben und Champagner für Wasser- und Protein-Smoothies getauscht, sondern sie ist viel glücklicher, ausgeglichener - und wiegt viel weniger. "Ich habe mich nie besser gefühlt", schrieb sie. "Ich habe ein Gleichgewicht.

Ich esse einen Donut gefolgt von einem Salat. Ich trinke nicht oft Alkohol, ich trinke mein Wasser und vor allem bin ich davon abgekommen, mich selbst zu hassen. " Devote weiß, dass sie abgenommen hat, aber sie hat sich in ihren Parteitagen nicht gewogen und sie macht es jetzt nicht. Sie weiß einfach, dass es ihr geholfen hat, sich besser und stärker als zuvor zu fühlen, wenn sie ihren Lebensstil geändert hat. "Ich bin jetzt seit den verrückten Partynächten auf Bali ausgewogen", schrieb sie. "Und ich fühle mich wieder so gut! Partylife ist nicht für mich! " Es ist keine Überraschung Devote fühlt sich am besten mit weniger Alkohol in ihrem System.

Wenn Sie den Alkoholkonsum reduzieren oder verringern, können Sie sich weniger aufgebläht fühlen, besser schlafen und eine klarere Haut haben. Und wenn man bedenkt, dass ein Bier, ein Glas Wein oder ein Schuss Alkohol ungefähr 150 Kalorien haben kann, kann das Ausschneiden dieser flüssigen Kalorien einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie in Ihre Kleidung passen. Sie müssen nicht jede glückliche Stunde überspringen. Aber wenn du dein Alkoholkonsum von exzessiv auf moderat zurückstellst, wirst du bemerkenswerte, sogar dramatische Ergebnisse haben, wie Devote herausgefunden hat.