Ein Baby zu gebären ist eine große Belastung für den Körper einer Frau - und das gilt auch für die superfit Körper einiger unserer Lieblings-Fitness Influencer. Von Gewichtszunahme über verminderte Muskeln bis hin zu Hautveränderungen haben sich diese Instagram-Stars mit allem beschäftigt. In dem Bemühen, Social-Media-Mythen über Körpervervollkommnung zu entlarven, öffneten sie sich uns über die spezifischen physischen Nebenwirkungen, die sie erfuhren, nachdem sie einen echten lebenden Menschen gezüchtet und gebracht hatten. Lesen Sie weiter für die Körperveränderungen, auf die diese erstaunlichen Beeinflusser verdammt stolz sind - und denken Sie niemals daran, sie Unvollkommenheiten zu nennen. "Physisch gesehen werde ich nie wieder derselbe sein (was nicht schlecht ist) und ich mache das Beste aus dem, was ich habe. Ich habe immer noch lose Haut auf meinem Bauch, aber meine Bauchmuskeln fangen an, ein Comeback zu machen - was mir zeigt, dass das, was ich mache, funktioniert... " "Ich habe diese kleinen Stretchies lieben gelernt. Ob es von meinen Schenkeln war, die während der Schwangerschaft aufblähten, oder von meinen Schenkeln, die wuchsen, während ich Gewichte hockte, diese Kennzeichen wurden.
Ich kann nichts gegen sie tun - sie sind ein Teil von mir. " "Stolz auf meine Mama bod & amp; meine lockere Haut. " "Jeden Tag sind wir umgeben von Bildern, die" Perfektion "darstellen sollen, aber warum kann das Bild links nicht auch Perfektion darstellen?! Das Bild auf der linken Seite zeigt, was mein Körper kann ~ 2 Babys wachsen, ja! Kleine Menschen, die auf die Welt gekommen sind und mich zum glücklichsten Mumma der ganzen Welt gemacht haben! " "Ich habe noch ein paar Dehnungsstreifen, einige Bauchflaum, die nicht verschwinden werden. Mein Bauchnabel ist sogar durchgelegen und ausgedehnt (eines der vielen Dinge, vor denen dich niemand warnt)... An alle meine Momma-Bären, gib dir etwas Gnade, wenn du traurig bist, geh nicht allein, sprich darüber, und schließlich diesen Körper besitzen. " "Die Narben und Dehnungsstreifen und der wackelige Bauch sind, weil ich Menschen gemacht habe...
Ich habe mehr mit diesem Körper erreicht, als mit meinem alten Körper. Ich habe mehr gutes Essen gegessen. Ich habe mehr gelebt, ich habe mehr gegeben, ich habe mehr genossen. Ich habe das Leben gemacht. Dieser Körper, dieser Körper sollte gefeiert und bewundert werden. " "Ich denke @instagram braucht einen Reality-Check!
Was ist perfekt? DU bist perfekt wie DU bist. Kein Filter der Welt kann dich in der realen Welt glücklich machen. Diese zwei Bilder von mir sind am selben Tag aufgenommen. Ich bin #meperfect Schön mit oder ohne lockere Haut, du auch. " "Jungs, ich habe 3 wunderschöne Babys gehabt... das sind 3 Riesenschwangerschaften... zusammen mit 3 Chancen auf Dehnungsstreifen.
Dieser Körper hat eine Menge Veränderungen durchgemacht!... Imperfektionen machen dich real, zugänglich, menschlich und einzigartig. " "Ich bin dankbar, also so dankbar für meinen Körper, schlaffe Haut und Dehnungsstreifen inklusive. Ich kann es kaum erwarten, dass Presley älter wird und dass ich ihr diese Streifen zeige. " "Niemand ist perfekt, ich habe Dehnungsstreifen, weil ich 42 Wochen lang einen Baba trug, einen kleinen Bauchbeutel aus einer Notaufnahme, ich habe ein Ekzem von Stress auf meinem Bauch und verbringe den größten Teil meiner Zeit damit, wie das Bild von links auszusehen!... Hör auf, so hart auf deinen Körpern zu sein. Du bist wunderschön und perfekt mit deinen Unvollkommenheiten... " "An manchen Tagen bin ich stolz auf meine Narben und meine Dehnungsstreifen, weil sie daran erinnern, meine Tochter und die Schmerzen, die ich durchgemacht habe, zu tragen, aber auf der anderen Seite und an anderen Tagen hasse ich sie und wünsche mir, dass sie sind weg... Selbstliebe ist kein Ziel, es ist eine Reise, es passiert nicht [über Nacht] und es ist keine dauerhafte Einrichtung, es kommt und geht. " Wenn Sie eine neue Mutter sind, die versucht, "zurück zu springen", denken Sie daran, dass es nicht sofort passiert, dass Sie Ihr Babygewicht verlieren, und es muss nicht unbedingt passieren.
Aber wenn Sie abnehmen möchten, können Sie durch regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung auf dem richtigen Weg sein.
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