Dieser Autor ist Teil des Contributor-Netzwerks von Health.com. Erfahren Sie mehr über das Contributor-Netzwerk und wie Sie teilnehmen können. Ich hatte Ekzeme seit ich ein kleines Mädchen war, aber es war nie schrecklich schwächend. Ich hatte ein paar Kratzer an meinem Hals, meinen Armen und Beinen, aber ich habe nie zu viel darüber nachgedacht.
Und ich hatte das Glück, eine klare Haut auf meinem Gesicht zu haben. Anders als ein Pickel hier oder dort, war mein Teint im Allgemeinen gleichmäßig und hell, und ich brauchte nie Fundament zu verwenden. Das hat sich letzten Mai geändert. Vielleicht ausgelöst durch eine Kombination aus schlechter Ernährung und zu vielen Medikamenten, hat mein Ekzem schließlich seinen hässlichen Kopf in voller Stärke aufgezogen. Obwohl ich vorher noch nie ein Gesichtsekzem gehabt hatte, begann ich, Symptome um meine Augen herum zu verspüren - innerhalb der nächsten paar Monate würde es mein ganzes Gesicht, meinen ganzen Hals, meine Arme und meine oberen Beine verschlingen. Ich besuchte unzählige Ärzte, begann eine saubere Diät und kaufte jedes Produkt, das behauptete, das Wundermittel des Ekzems zu sein. Ich wünschte, ich könnte dir sagen, dass ich jetzt frei von Ekzem-Symptomen bin, aber ich habe noch einen langen Weg vor mir.
Mein Gesicht ist immer noch hellrot, roh und juckend. Meine Beine und mein Nacken haben eine Entzündung, und ich habe Mühe jeden Tag aufzuwachen, glücklich und gesund. Haben meine Hautprobleme mich manchmal über mich selbst belästigt? Sicher. Aber dieser Denkweise zu unterliegen, machte mich nur deprimierter. Was geholfen hat: zu verstehen, dass mein Kampf gegen das Ekzem tatsächlich der Schlüssel ist, um mein Leben noch mehr zu schätzen.
Hier, fünf Möglichkeiten, die der Hautzustand mir geholfen hat, Perspektive zu gewinnen und ein erfüllteres Leben zu leben. 1. Ich sorge mich weniger um Aussehen. In der Vergangenheit konnte ich das Haus nicht ohne Augenschminken verlassen. Tatsächlich kann ich mich nicht an eine Zeit erinnern, in der ich ohne meinen treuen Eyeliner sicher nach draußen gehen konnte. Jetzt? Ich fühle mich wirklich schön ohne Make-up.
Selbst wenn mein Gesichtsekzem vollständig verschwindet - was ich weiß -, werde ich viel weniger Make-up tragen als früher. Ich fühle mich endlich wohl in meiner Haut. 2. Auf seltsame Weise bin ich selbstbewusster geworden. Während meiner schlimmsten Fackeln, als mein Gesicht rot und wund war, stellte ich fest, dass ich mich wirklich ermächtigt fühlte. Sicher, ich weinte und fühlte mich zuerst hässlich. Aber ich fand Stärke von innen heraus, um den Mut aufzubringen, meinen Tag fortzusetzen.
Als das passierte, hatte ich das Gefühl, dass ich alles annehmen konnte. 3. Ich wurde einfühlsamer. So klischeehaft es klingen mag, ich habe erkannt, dass jeder seinen eigenen Kampf führt. Sicher, meins ist vielleicht auffälliger, aber ich habe mehr Verständnis dafür entwickelt, dass niemandes Leben nur aus Pfirsichen und Sonnenschein besteht. 4. Ich konzentriere mich mehr auf Gesundheit.
Ich habe zugegebenermaßen viel zu viele Kekse, Kuchen und Pommes gegessen - Sie nennen es. Infolgedessen war ich ständig erschöpft, egal wie viele Stunden Schlaf ich bekam. Seit ich meine Ernährung verbessert habe, indem ich unnötigen Zucker ausgeschnitten habe und mehr Blattgemüse gegessen habe, fühle ich mich lebendiger. Ein weiteres Plus?
Ich habe 10 Pfund verloren. 5. Ich weiß, wer für mich da ist. Ich ging nicht immer gut mit meinem Ekzem um - ich vermied es, Menschen zu sehen, ich arbeitete von zu Hause aus, und ich wollte meinem Freund nicht in die Augen sehen. Aber die Erfahrung hat mir geholfen zu erkennen, wer mich wirklich für mich liebt. Mein Freund zum Beispiel erzählt mir immer wieder, dass ich jeden Tag schön bin. Was ist, wenn andere Leute Kommentare schreiben oder anstarren wollen? Sie sind nicht wichtig. Haben Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne oder eine andere Bedingung mit Ihrem Selbstvertrauen?
Wisse, dass du so viel mehr bist als deine Haut, und du kannst es dir nicht sagen lassen, wie wertvoll du bist. Bekämpfe ich immer noch mit mir selbst? Na sicher. Aber ich weiß jetzt, dass es immer besser wird.
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