Laut einem neuen Bericht des Nationalen Zentrums für Gesundheitsstatistik (NCHS) des Centers for Disease Control and Prevention erfüllen weniger als ein Viertel der Amerikaner alle nationalen Richtlinien für körperliche Aktivität. Bundesrichtlinien für körperliche Aktivität empfehlen, dass Erwachsene mindestens 150 Minuten moderate oder 75 Minuten kräftige Übung pro Woche erhalten, zusätzlich zu muskelstärkenden Aktivitäten mindestens zweimal pro Woche. Laut dem neuen NCHS-Bericht, der sich auf fünf Jahre Daten der nationalen Gesundheitsumfrage stützt, treffen jedoch nur etwa 23% der Erwachsenen im Alter von 18 bis 64 Jahren diese beiden Punkte. Weitere 32% trafen einen, aber nicht beide, und fast 45% erreichten keinen der beiden Benchmarks. Diese Zahlen schwankten je nach Geschlecht, Beruf und Heimatstaat etwas.
Mehr Männer (etwa 27%) als Frauen (fast 19%) erfüllten beide Richtlinien, und beide Geschlechter sahen geringfügig höhere Prozentsätze bei berufstätigen Erwachsenen (fast 29% bzw. 21%). Die Autoren fügten hinzu, dass Personen, die in leitenden oder "professionellen" Positionen arbeiten, wahrscheinlicher sind als Personen in Produktionspositionen wie Montage und Fertigung, um die Standards zu erfüllen. In dem Bericht wurde jedoch nur auf körperliche Aktivität in der Freizeit eingegangen, so dass Erwachsene, die sich durch aktive Arbeit oder Pendleraktivitäten anmelden, nicht in die Ergebnisse einbezogen wurden.
In einigen Staaten lagen die Adhärenzraten deutlich über dem nationalen Durchschnitt, während andere deutlich darunter lagen. Colorado führte das Rudel an, wobei 32,5% der Erwachsenen beide Richtlinien für Bundesübungen erfüllten. In Mississippi berichteten nur 13,5% der Erwachsenen, dass sie beide Bewegungsrichtlinien erfüllten. Mit einigen Ausnahmen haben Staaten an der Westküste und im Nordosten tendenziell höhere Prozentsätze von Bewohnern, die die Richtlinien erfüllen, als Staaten im Süden. Die Einwohner von Staaten im Südosten hatten besonders niedrige Raten. Hoher Grad an Arbeitslosigkeit und Behinderung oder schlechter Gesundheitszustand in einem Staat korrelieren mit niedrigeren Raten von Treffen Übungsrichtlinien, die Forscher fanden heraus.
Alles in allem deuten die Ergebnisse darauf hin, dass die meisten Amerikaner versuchen sollten, mehr Bewegung in ihre Freizeit zu bringen, da sie gut mit allem verbunden sind, von der Prävention chronischer Krankheiten bis hin zu mentalen und kognitiven Gesundheitsvorteilen.
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