Dieses Interview ist Teil der #RealLifeStrong-Reihe von Health, in der wir Frauen feiern, die für Stärke, Belastbarkeit und Anmut stehen. Die professionelle Ballerina Sydney Magruder Washington ist eine selbsternannte #MentalHealthWarriorin: Die in New York lebende Tänzerin der dritten Generation dokumentiert auf Instagram offen ihre Erfahrungen mit Depressionen und Ängsten - von den Tiefs bis zu den Höhen und allem dazwischen. Hier spricht sie von der unbestreitbaren Kraft der Selbstakzeptanz und von der sie wirklich zu inspirieren hofft. Es ist etwa zwei vor drei Jahren. Als ich anfing zu teilen, redeten nicht viele Leute über [Geisteskrankheit]. Ich teilte hauptsächlich, weil ich ein offenes Buch bin. Ich wollte meine eigene Scham über meine Gefühle unterdrücken. Ich will mich teilen, weil ich mich nicht alleine fühlen wollte.
Als jemand, der als Kind gemobbt wurde, bin ich sehr sensibel gegenüber anderen Menschen, die sich alleine fühlen. Ich kenne niemanden, der genau weiß, was ich tue, und das ist in Ordnung. Aber ich wünschte, ich hätte jemanden gehabt, mit dem ich über bestimmte Probleme sprechen könnte, die ich selbst erarbeiten musste. Deshalb teile ich mit anderen, die nach mir kommen.
Selbst wenn ich der Erste bin, werde ich sicherlich nicht der Letzte sein. Major Depression und Panikstörung mit Agoraphobie. Anfangs war meine Diagnose ADHS, aber ich bin gerade dabei, das Autismus-Spektrum zu modifizieren. Ich wurde bei 12 mit ADHS diagnostiziert. Die Depression und Panikstörung kam später. Es bedeutet, dass ich mich weder schäme noch meine psychische Krankheit verbirgt.
Menschen lieben es zu sagen, eine Diagnose definiert sie nicht. Aber es ist definitiv ein großer Teil dessen, wer ich bin und wie ich die Welt erlebe. Ich versuche jeden Tag aufzustehen und mein Bestes für diesen Tag zu geben - dabei denke ich daran, dass sich mein Bestes ändern kann - und ermutige andere, dasselbe zu tun. Ein geistiger Gesundheit Krieger ist jemand, der über ihre Geisteskrankheit nicht entschuldigt ist, und es nicht das Beste von ihnen bekommen lässt. Ich sehe in unserer Kultur eine Rückkehr zu natürlicheren Behandlungen und umweltfreundlichen Produkten, und das ist wichtig.
Ich bin ein Fürsprecher für die Erde! Aber wenn Leute anfangen, westliche Medizin zu verunglimpfen, ärgert mich das. Das Stigma um Medikamente ist ein hässlicher Zweig des Stigmas um Geisteskrankheiten im Allgemeinen. Es verwirrt mich, wie viele Leute denken, dass Geisteskrankheit ein Charakterfehler oder eine Schwäche ist. Es gibt eine Menge falsch verstandener psychischer Gesundheit. Kleine schwarze Mädchen.
Andere Tänzer, sicher. Andere Athleten, sicher. Andere queere Leute, sicher. Aber kleine schwarze Mädchen. Weil ich einmal ein kleines schwarzes Mädchen war, und ich kämpfte so lange allein. Ich kämpfte mit anderen Kinder Zeitraum passen. Aber auch mit anderen schwarzen Mädchen.
Es fiel mir sehr schwer Freunde zu finden. Ich wurde gemobbt. Wenn ein kleines schwarzes Mädchen irgendwo eine schwarze Frau sehen kann, die ihre Wahrheit lebt, anderen freudig dient und ihr Bestes tut, um Stigmatisierung und Stereotype zu durchbrechen, wird sie vielleicht erwachsen werden, um das Gleiche zu tun - und vielleicht sogar verfinstern, was ich getan habe. Ich will nicht, dass du ich bist; Ich möchte, dass du mich übertriffst. Wir wollen mehr über #RealLifeStrong Frauen erfahren. Nenne dich selbst - oder einen Freund oder ein Familienmitglied - hier.
Wir werden die inspirierendsten Geschichten teilen, die wir in den kommenden Monaten erhalten.
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