Menschen, die Omega-3-Fettsäuren konsumieren, könnten einer Diabetes-Komplikation vorbeugen, die Augen und Sehvermögen schädigt, heißt es in einer neuen Studie, die am Donnerstag veröffentlicht wurde. In dem Bericht, der in der Zeitschrift JAMA Ophthalmology veröffentlicht wurde, untersuchten die Forscher über 3.500 Menschen in Spanien mit Typ-2-Diabetes, die an einer Studie teilnahmen, in der sie die Auswirkungen einer Mittelmeerdiät untersuchten. Die Leute wurden ungefähr sechs Jahre lang verfolgt. Die Forscher fanden heraus, dass die Personen, die berichteten mindestens 500 mg pro Tag von einer Art von Omega-3-Fettsäuren, die das Äquivalent von zwei Portionen fettem Fisch pro Woche war, hatte ein signifikant geringeres Risiko für diabetische Retinopathie, die ist eine Komplikation, die Sehprobleme und sogar Blindheit verursachen kann. Die Forscher haben nicht untersucht, warum die Omega-3-Fettsäuren die Diabeteskomplikation verhindert haben könnten, argumentieren aber, dass die entzündungshemmenden Wirkungen der ungesättigten Fette eine Rolle spielen könnten. Andere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die entzündungshemmende Wirkung von Omega-3-Fettsäuren die Gesundheit des Herzens fördern könnte. Einige Forscher schlagen vor, dass die Auswirkungen von Omega-3-Fettsäuren für einige Bedingungen übertrieben sein könnten.
Sie können hier mehr über die Vorteile und die Debatte lesen. Die neue Studie beschränkt sich auf die Tatsache, dass die Menschen in der Studie in Spanien lebten, wo die mediterrane Ernährung von vielen Menschen verfolgt wird und die Ernährung viele dokumentierte gesundheitliche Vorteile aufweist, da sie reich an Gemüse, Früchten und gesunden Fetten sind. Dennoch, wie Dr. Michael Larsen von der Universität Kopenhagen in einem entsprechenden Leitartikel der Studie schrieb: "[Die Studie] bietet Denkanstöße für diejenigen, die die Komplikationen von Diabetes durch geschicktes Essen bekämpfen wollen." Er kommt zu dem Schluss: "Es scheint jetzt eine sichere Sache zu sein, die Nahrungsaufnahme auf die Geschenke unserer Ozeane und Wälder zu verteilen, während wir überlegen, wie sie für zukünftige Generationen geschützt werden können und auf große und ehrgeizige Studien über die Auswirkungen der Ernährung auf Diabetiker warten Retinopathie. " Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Time.com.
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