Also komm November, es ist mein Geburtstag, und mein Freund, der wusste, dass meine pankkake Matratze ein Upgrade brauchte, überraschte mich mit seinem wohl besten Geschenk: Der Zinus Night Therapy Memory Foam 4-Zoll Druckentlastungs Matratzenauflage ($ 100- $ 174) ; amazon.com). Aber das ist nicht irgendeine Matratzenauflage. Dies ist ein 4-Zoll-Memory-Foam-Pad, das wahrscheinlich als eine Matratze für sich allein zählen könnte. Drei verschiedene Schichten Schaum und High-Density-Schaum machen den größten Teil aus, und es ist mit einer super-weichen, gesteppten Polsterung überzogen, die ich fast nicht mit meinem Spannbetttuch abdecken wollte. Zuvor hatte ich drei Barrieren zwischen mir und der Matratze - zwei Schaumtoppern.
Während diese die Arbeit gut genug gemacht haben, waren sie nichts im Vergleich zu meiner neuen Matratze. Meine erste Nacht Schlaf war unglaublich. Ich sank in einen tiefen Schlaf und erwachte einige Stunden später wieder entspannt und verjüngt. Und es wurde nur besser von dort. Mein Morgenhüftschmerz ist deutlich zurückgegangen, und als heißer Schläfer habe ich mich auch nicht mehr aufgewärmt, als wäre ich mitten in der Nacht zu warm. (Auch die Verwendung von Kühlblättern und einem Kühlkissen hat dazu beigetragen.) Laut meiner Fitbit, im Oktober, ich durchschnittlich 7 Stunden und 32 Minuten Schlaf jede Nacht, und auch gemittelt 9,7 mal "unruhig" pro Nacht. Zum Vergleich: Im Januar habe ich jede Nacht durchschnittlich 8 Stunden und 18 Minuten geschlafen und meine "unruhigen" Zeiten auf durchschnittlich 5,7 gesenkt. Ich war schon ein Star-Schläfer, aber ich muss sagen, dass der Komfort dieser Matratzenauflage definitiv zu meiner Qualität von Shuteye beigetragen hat.
Die Matratzenauflage war kompakt und komprimiert in einer kleinen Box, die 27 Pfund wog. Nachdem ich es erhalten habe, lasse ich es aussetzen und wieder in Form kommen, bevor ich es auf mein Bett setze. Die Full-Size-Pad passen perfekt mein Full-Size-Bett, aber ich könnte erwägen, Bettwäsche für ein Queen-Size-Bett zu kaufen. Mit den zusätzlichen 4 Zoll, die zu der Höhe meiner Matratze hinzugefügt werden, passen meine Laken gerade kaum um die Matratze und den Topper.
Trotzdem ist das ein kleiner Preis für den besten Schlaf meines Lebens.
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