Wahrscheinlich haben Sie Iskra Lawrence auf Ihrem Instagram-Feed gesehen - das britische Model, 26, hat über 3 Millionen Follower und wurde berühmt für seine positiven Beiträge in den sozialen Medien. Lawrence hat keine Angst davor, sich mit ihren Fans zu treffen. Oft teilen sie sich keine Makeup-Selfies und Vorher-Nachher-Fotos, die zeigen, wie einfach Social-Media-Bilder retuschiert oder inszeniert werden können. Gesundheit hatte kürzlich die Chance, mit der körperpositiven Ikone darüber zu plaudern, wie sie Selbstpflege betreibt, ihr Mädchen zermürbt und welchen Rat sie ihrem jüngeren Selbst geben würde. Du fühlst dich danach großartig. Du wirst etwas erreichen.
Du wirst dich erfüllt fühlen. Die Entscheidung treffen, deinen Körper für mehr zu lieben, als er gerade aussieht, und ihn für alles zu schätzen, was er für dich tut. Der Spiegel herausfordernd in den Spiegel schauen und fünf Dinge heraussuchen, die du an dir liebst, die nicht physisch sind. Also "Ich bin loyal" oder "Ich bin kreativ". Dann wählen Sie fünf Dinge, die Sie an Ihrem Körper in Bezug auf seine Fähigkeiten lieben. Zum Beispiel: "Ich bin dankbar für meine Hände, weil ich es liebe zu skizzieren." Es bringt dich wirklich zum Nachdenken: "Wow, ich bin nur so dankbar, dass ich sogar einen gesunden, fähigen Körper habe." Michelle Obama und Serena Williams.
Meine Reise mit der Modelindustrie. Die Leute sagten mir, ich sei fett, als ich halb nackt war und gleich auf eine Landebahn gehen wollte. Ich habe all diese Nummern als Munition benutzt, um Menschen zu beweisen, dass sie falsch liegen. "Du bist genug." Ich wünschte, ich hätte es früher gewusst, so dass ich nicht ständig gezwungen wäre, eine Veränderung zu erzwingen, die nicht notwendig war.
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