Halle Berry "lebt den Keto-Lifestyle." Die Schauspielerin sprach mit PEOPLE exklusiv bei der Eröffnung von Avra Beverly Hills am Donnerstag darüber, wie sie ihre Ernährung verwaltet, indem sie viele Mahlzeiten zuhause zubereiten, die dem trendigen, kohlenhydratarmen, moderaten Protein- und fettreichen Ernährungsplan folgen. "Ich esse nicht wirklich Pasta, alles mit Zucker, es ist sehr viel Fleisch-basierte", sagte sie bei der Veranstaltung für das Restaurant, das Berry ein Fan von ihren New York Standorten wurde. "Ich esse Fleisch, ich genieße Huhn und Rindfleisch und viel Gemüse." Berry, 51, hat sogar einen Weg gefunden, um die Diät zu machen - die auch von Kourtney Kardashian-Kinderfreundlichkeit gelobt wurde, wenn sie für ihre Tochter, Nala, 10, und Sohn Maceo, 4 kocht. "Meine Kinder lieben gefüllte Zucchinihälften. Das ist meine Antwort auf eine gefüllte Ofenkartoffel ", sagte sie. "Sie lieben es." Berry war sehr öffentlich über ihre Liebe für die ketogenetische Diät. Bei einem kürzlichen Auftritt auf Live! Mit Kelly und Ryan teilte sie mit, dass der Plan für sie als Diabetikerin funktioniert. "Ich esse den ganzen Tag gesunde Fette, Avocado, Öl, Kokosöl und ich benutze Butter, habe aber keinen Zucker. Wenn dein Körper trainiert wird, Fette zu verbrennen, ist er ständig auf Fettverbrennung eingestellt - das ist das Geheimnis ", sagte sie.
Natürlich beinhaltet Halle Berrys gesunder Lebensstil auch Bewegung. Berrys Trainer, Peter Lee Thomas, enthüllte PEOPLE kürzlich, dass er keine Ahnung hatte, wie alt die Schauspielerin war, weil sie so fit war. "Ich hatte keine Ahnung, wie alt sie war, als ich sie getroffen habe. Ich habe nie danach geschaut oder war daran interessiert und als ich herausfand, war ich absolut shellshocked, weil sie die Disziplin und Athletik eines 25-Jährigen hat ", sagte er PEOPLE. Was ihr Training anbelangt, mag Thomas es, Berry "herauszufordern" und benutzt eine Kombination aus Kampfkünsten, Boxen und Yoga und "viel militärisches Training [wie] die Navy Seals machen würde".
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