Dieser Artikel erschien ursprünglich auf People.com. Shawn Booth war der letzte Mann, der in Staffel 19 von The Bachelorette stand, und jetzt wetteifert er in einem ganz anderen Rennen um die Ziellinie. Der Personal Trainer trainiert seinen ersten Ironman diesen Juli in Lake Placid, New York, und sagt, dass sein intensives Trainingsprogramm total übernommen hat. "Es ist definitiv eine Verpflichtung, mein Training zu behalten, aber wir kommen dorthin", sagt Booth den Leuten, die mindestens zwei Mal am Tag trainieren. Ein Ironman ist nicht für schwache Nerven: „Es beginnt mit einer 2,4-Meile schwimmen, und dann nach, dass Sie steigen aus dem Wasser und tun A 112 Meile Fahrrad fahren, und dann direkt nach der Radtour gehen Sie in eine vollen Marathonlauf, der 26,2 Meilen ist ", sagt Booth. Zum Glück hat Booth eine große Jubeltruppe - und Teamkollegin - in ihrer Verlobten Kaitlyn Bristowe, die der 31-Jährigen ihre letzte Rose in der Reality-Dating-Serie 2015 präsentierte. Bristowe hat Booth vor allem dabei unterstützt, seine neue Ernährung zu steuern, die, wie er sagt, auf "gute Kohlenhydrate, gute Fette und eine Menge Kalorien" ausgerichtet ist. "Ich esse jeden Tag zwischen sechs und acht Mahlzeiten, und deshalb habe ich diese schöne Frau bei mir, die mir beim Kochen hilft", sagt er. Sie scherzen, dass ihre Lebensmittelrechnung "verrückt" geworden ist, sagt Bristowe: "Ich genieße es, seine Mahlzeiten für ihn zu kochen." Sie wird Booth auch im Fitnessstudio und für seine CITY-Strong-Sessions beitreten, obwohl sie sagt: "Ich versuche nicht einmal annähernd, was er macht.
Ich werde gehen und er wird etwas anderes machen. " Aber sich an ihren neuen Lebensstil zu gewöhnen, war nicht alles reibungslose Segeln. Bristowe, 31, sagt, dass das Teilen eines Fahrzeugs mit ihrem Verlobten, wenn er stundenlang im Fitnessstudio ist, für eine Fahrgemeinschaftsherausforderung sorgen kann. "Bevor er anfing zu trainieren, verbrachten wir jede Sekunde eines jeden Tages zusammen, also geht er jetzt weg und er ist wie gegangen für den Tag und ich bin wie, 'Hey, ich vermisse dich!'", Sagt sie. Und die Unterstützung geht in beide Richtungen: Bristowe hat einen brandneuen Podcast namens Off the Vine, und Booth war ihr erster Gast. Von der Rebe sagt Bristowe: "Ich bin wie ein offenes Buch und ich werde über alles reden." Sie erklärt: "Grundsätzlich sollte der Podcast eine Stunde oder 45 Minuten Spaß machen." Booth - der im Rahmen seines Rennens auch Geld für K9s For Warriors sammelt - ist auch gerne bereit, jedem, der sich der Herausforderung eines Ironman stellt, eine Anleitung zu geben. "Ich denke, der schwierigste Teil wäre, in die richtige Mentalität zu kommen", gibt er zu. "Ich denke, das ist die Nummer eins, die du brauchst, um einen Ironman zu absolvieren: bleibe während des Trainings positiv. Tu, was du tun musst, setze die Arbeit ein, iss das richtige Essen und komm einfach hinterher. "
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