Dieser Artikel erschien ursprünglich auf CookingLight.com. Prominente haben das Zeug, Aufsehen zu erregen, wenn sie ihre "Diätgeheimnisse" veröffentlichen, und diese Woche ist nicht anders. Heute hat die Schriftstellerin und Schauspielerin Lena Dunham auf Instagram ihre "Trump-Diät" veröffentlicht. Dunham, eine liberale Verfechterin, äußerte sich scherzhaft darüber, wie schwierig es sei, seit der Wahl im November zu essen.
Ihr Tonfall ist eindeutig scherzhaft, aber im dritten Eintrag ist ein Schrei nach Babynahrung, ein berüchtigter Promi-Diät-Trend. In der Tat, mehrere Prominente tout Babynahrung als ihr geheimes Elixier für Pfund zu vergießen. Im letzten Sommer hat Camila Alves ihrem Bauch zwei Mahlzeiten mit Babynahrung geschenkt. Sie isst ein vernünftigeres Abendessen - ein Protein, schwarze Bohnen und Gemüse -, aber die Schauspielerin und Mitbegründerin der Babynahrungsfirma Yummy Spoonfuls sagt, dass sie ihre Ernährungsbedürfnisse den ganzen Tag mit Beuteln mit drückbarem Essen ergänzt. Designer Hedi Slimane gab zu, auf einer Diät von Säuglingsnahrung zu leben, um seinen super-schlanken Körper auch zu behalten.
Die Idee ist einfach: Ersetzen Sie zwei Mahlzeiten jeden Tag durch mehrere Gläser (oder Beutel) Babynahrung. Ein Glas Babynahrung enthält zwischen 20 und 90 Kalorien, so bleiben bei einer kalorienarmen Diät immer noch einige Gläser pürierte Schmiere herunter. Celebrity-Trainer Tracy Anderson bekommt eine Menge des Internets - (in) berühmten Kredit für diese Modeerscheinung, aber Forschung deckt auf, es ist herum seit den achtziger Jahren gewesen. Einige Verfechter schlagen vor, ungefähr 14 Gläser Babynahrung während des Tages, dann ein Abendessen nachts zu essen.
Andere "Pläne" legen nahe, dass Sie nur Babynahrung essen. Ehrlich gesagt, werden Sie keine strengen Regeln für die Ernährung von Babynahrung finden, weil es eher ein Mythos als eine medizinische Behandlung ist. Absolut. Sie können mit fast jeder "Diät" Gewicht verlieren, also geben Sie dem Babyfutterdiät nicht zu viel Kredit. In der Tat ist es einfach zu verstehen, warum die Babynahrung Diät erfolgreich sein würde. Sie müssen eine Menge Babynahrung essen, um jeden Tag eine normale Kalorienzahl zu behalten.
Wenn Sie also nicht mithalten können, verpassen Sie vielleicht Ihr tägliches Kalorienziel. Wenn Sie weniger Kalorien zu sich nehmen, als Sie für die Gewichtskontrolle benötigen, werden Sie feststellen, dass Ihre Pfunde rutschen. Jedes Glas ist klein, daher ist die Portionskontrolle nicht sehr schwierig. Und wenn Sie alle Geschmacksrichtungen (Truthahn und "Soße", irgendjemand?), Können Sie auch eine Vielzahl von geschmackvollen Optionen bekommen.
Aber mit diesen "Vorteilen" kommen ein paar harte Realitäten. Sie müssen Ihren Gaumen trainieren, um Babynahrung erträglich zu finden. Viele Marken würzen ihre Lebensmittel überhaupt nicht. Ein gereifterer Gaumen ist an Salz, Zucker und Fett gewöhnt, so dass das vollständige Entfernen Ihrer Zunge ein ziemlicher Schock für Ihre Zunge sein wird. Ebenso werden Erwachsene dazu gebracht, echtes Essen zu essen.
Im Gegensatz zu Babys haben wir Zähne und Verdauungssysteme, die mit kaubaren Nahrungsmitteln umgehen können.
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