Warst du in letzter Zeit mehr vergesslich als normal? Keine Sorge - die meisten Gedächtnisprobleme, besonders bei jungen und mittleren Frauen, sind keine Anzeichen von Demenz oder Alzheimer. Warst du gestresst? Vermehrte Zerstreutheit könnte einfach auf Angst beruhen und könnte nachlassen, wenn Stress auftritt.
Auch einige Vergesslichkeit (das Zeichnen von Namen, das Verlieren von Schlüsseln oder Gläsern) ist üblich und wird mit zunehmendem Alter erwartet. Das liegt daran, dass Teile unseres Gehirns langsam an Volumen verlieren und der Blutfluss zum Gehirn ebenfalls abnehmen kann. Es ist an der Zeit, sich Sorgen zu machen, wenn Sie feststellen, dass Sie den Überblick verlieren - Sie verlieren sich an vertrauten Orten, haben Schwierigkeiten, Anweisungen zu befolgen oder sich über Termine und Ereignisse großer Ereignisse zu irritieren - und machen es Ihnen dadurch möglicherweise schwer dein Leben. Einige Menschen, vor allem Senioren, mit diesem Grad des geistigen Verfalls haben eine so genannte milde kognitive Beeinträchtigung (MCI), was bedeutet, dass sie mit Gedächtnis mehr als normal für ihr Alter kämpfen, aber ihre Symptome sind nicht so schwer wie bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit, und Sie können ihre üblichen täglichen Aktivitäten ausführen. Während Menschen mit MCI später ein höheres Risiko haben, eine Demenz zu entwickeln, werden manche Menschen nie viel schlechter. (Es gibt keine bewährten Methoden, um MCI umzukehren, aber einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine gesunde Lebensweise, wie regelmäßige körperliche Betätigung, den kognitiven Verfall verlangsamen kann.) Bei früh einsetzender Alzheimer-Krankheit, bei der die Symptome vor dem 65.
Lebensjahr beginnen, treten im Laufe der Zeit ernsthafte Gedächtnisverluste und Verwirrtheit auf, die es unmöglich machen, ohne Hilfe täglich zu funktionieren. Die Bedingung ist jedoch selten, nur für etwa 5 Prozent der Alzheimer-Fälle. Gedächtnisprobleme können auch eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente oder ein Symptom eines Vitamin B [tiefgestellten 12] Mangels, Schilddrüsenproblems oder Gehirntumors sein. Die Chancen stehen gut, es gibt keinen Grund zur Sorge.
Aber wenn Ihre Vergesslichkeit Ihre Fähigkeit, normal zu funktionieren, erheblich beeinträchtigt, sollten Sie einen Neurologen aufsuchen, der bestimmte Scans durchführen oder kognitive Tests in Auftrag geben kann, um festzustellen, ob etwas nicht in Ordnung ist. Roshini Rajapaksa, MD, ist medizinischer Assistenzprofessor für Medizin an der NYU School of Medicine.
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