Sie haben von all den gesundheitlichen Vorteilen eines Lunchpakets gehört: Ein selbst gemachtes Mittagessen mit einem ausgewogenen Verhältnis an Nährstoffen kann Ihnen dabei helfen, sauberer zu essen, unerwünschten Kalorien auszuweichen und durch Ihren Nachmittag zu fahren. Aber wenn das immer noch nicht genug ist, um Sie davon zu überzeugen, diese super-gesunde Angewohnheit zu übernehmen, betrachten Sie die Vorteile für Ihren Geldbeutel! Neugierig wie viel, genau, könnte man sparen? Das durchschnittliche Essen zum Mitnehmen kostet ungefähr 10 Dollar, was 50 Dollar pro Woche und 200 Dollar pro Monat kostet.
Im Laufe eines Jahres sind das 2.400 US-Dollar. Huch. Die täglichen Kosten für Essen gehen wirklich hoch. Nehmen Sie zum Beispiel eine Tasse Suppe. Sie können irgendwo zwischen $ 3 und $ 6 Dollar bei Ihrem lokalen Mittagessen vor Ort bezahlen.
Kein großes Problem. Aber wenn Sie zu Hause einen Topf Suppe aufpeitschen, könnten Sie acht Portionen von Zutaten im Wert von nur $ 10 bekommen. Das sind ein Dollar und ein Viertel pro Tasse. Das Gleiche gilt für Sandwiches. Ein Truthahn Sammy läuft zwischen $ 5 und $ 10 Dollar im Deli. Wenn Sie es zu Hause zusammenbauen, kostet es durchschnittlich 3 bis 5 Dollar. Und wenn Sie mittags alles zum Thema Grün haben, wird Ihnen das Mischen Ihres eigenen Salats noch mehr ersparen.
Die $ 12-Dollar-Schüssel, die Sie an Ihrem Go-to-Salat-Bar kaufen, kann nur $ 3 Dollar kosten, wenn Sie frische Produkte, Nüsse und Samen in Ihrem lokalen Supermarkt abholen. Die Quintessenz: Wenn Sie Ihre $ 10 Mittagessen in $ 4 Mittagessen umwandeln, würden Sie $ 1.500 Dollar pro Jahr sparen (eine Summe, die Sie auf einem schicken Rennrad oder einem Spa-Ausflug fallen lassen könnten). Aber vertrauen Sie uns, wir verstehen es - die Voraussicht kann eine Abzweigung sein, und die Optionen können langweilig werden (Hallo, Thunfischsandwich). Aus diesem Grund haben wir unsere 21-tägige Healthy Lunch Challenge ins Leben gerufen.
Es macht die Planung Ihrer Mittagsmahlzeiten zum Kinderspiel. Melden Sie sich noch heute an, um Einkaufslisten, vorbereitende Anweisungen und schnelle Rezepte direkt in Ihren Posteingang zu bekommen. So funktioniert's: Zu Beginn jeder Woche kaufst du ein paar Zutaten und zauberst ein paar Grundlagen. Dann sind Sie bereit, an Wochentagen morgens in nur wenigen Minuten anregende, köstliche Mittagessen zu schmeißen.
Ihre Brieftasche (und Ihre Taille!) Wird es Ihnen danken.
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