Ein "gut-gefühl" könnte helfen, darmkrebs früh zu fangen, sagen forscher

DIENSTAG, 27. September 2016 (HealthDay News) - Manchmal kann die Beobachtung eines Bauchgefühls den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen, besonders für Menschen mit Darmkrebs, berichten Forscher. Menschen, die auf ihr Verdauungssystem achten, werden eher besorgniserregende Symptome bemerken und einen Arzt aufsuchen, sagten Dr. Amit Singal und seine Kollegen vom Southwestern Medical Center der Universität von Texas in Dallas. Und wenn Dickdarmkrebs früh gefangen wird, ist es in der Regel einfacher zu behandeln, erklärte Singal. "Das alte Sprichwort" Hör auf deinen Bauch "gilt, wenn es um deine Gesundheit geht. Wenn du Unterschiede wahrnimmst, die länger als eine Woche andauern, kontaktiere deinen Arzt", sagte er in einer Krankenhaus-Pressemitteilung. Singal ist Gastroenterologe und außerordentlicher Professor für Innere Medizin und klinische Wissenschaften. "Viele Bedingungen können Verdauungssymptome verursachen, aber wenn es Krebs ist und Sie früh fangen, haben Sie eine bessere Prognose", fügte er hinzu.

Anzeichen für mögliche Probleme, die nicht ignoriert werden sollten, sind: Ab dem 50. Lebensjahr sollte jeder auf Darmkrebs untersucht werden - auch wenn keine Symptome vorhanden sind. Singal sagte, es gibt ein paar Möglichkeiten, wie Ärzte auf Darmkrebs testen: Ein neuer Darmkrebs-Bluttest, der in diesem Jahr von der US-amerikanischen Food and Drug Administration genehmigt wurde, könnte eine Option für Patienten sein, die kein hohes Risiko für die Krankheit haben, sagte Singal. Achten Sie auf Ihre Familiengeschichte und ob einer Ihrer Verwandten Darmkrebs hatte, vor allem vor dem 50. Lebensjahr, riet er. Darmkrebs ist die dritthäufigste Ursache für krebsbedingte Todesfälle in den Vereinigten Staaten, wenn Männer und Frauen getrennt betrachtet werden, und die zweithäufigste Ursache, wenn beide Geschlechter kombiniert werden.

Laut der American Cancer Society wird erwartet, dass es 2016 etwa 49.190 Todesfälle verursacht. Mehr Informationen Die American Cancer Society hat mehr über Darmkrebs.

Gene "editing" in dog study zeigt versprechen für kinder mit muskeldystrophie

DONNERSTAG, 30. August 2018 (HealthDay News) - Wissenschaftler berichten zum ersten Mal, dass die Gen-Editing-Technologie das Fortschreiten der Muskeldystrophie bei Hunden stoppt - ein möglicher Durchbruch für Kinder mit einer Form der Krankheit. In der aktuellen Ausgabe von Science berichten Forscher darüber, wie sie die CRISPR-Technologie zur Bearbeitung eines natürlich vorkommenden genetischen Fehlers, der eine Version der Duchenne-Muskeldystrophie bei Hunden verursacht, verwendet haben. CRISPR ist ein Akronym für eine Familie von DNA-Sequenzen. Die Genkorrektur wiederum löste eine "beispiellose" Verbesserung der Muskelfasern der Tiere aus. Die Entdeckung könnte der Schlüssel zur Unterstützung von Kindern mit Duchenne MD sein, der häufigsten Form von Muskeldystrophie. MD ist eine Gruppe von unheilbaren genetischen Störungen, die eine fortschreitende Muskeldegeneration verursachen.

Duchenne MD betrifft vor allem Jungen und tritt in der Regel in der frühen Kindheit auf. Historisch betrachtet überlebten die meisten Jungen nicht über ihre Teenagerjahre hinaus, aber mehr leben in diesen Tagen in ihren 30ern, entsprechend der Muskeldystrophievereinigung. Duchenne wird durch eine Mutation in einem Gen verursacht, das ein kritisches Protein namens Dystrophin produziert. Ohne sie brechen die Muskeln im ganzen Körper - einschließlich Herz und Zwerchfell - im Laufe der Zeit zusammen. "Der einzige wirkliche Weg, diese Störung zu korrigieren, ist, den Körper dazu zu bringen, funktionelles Dystrophin zu produzieren", sagte Eric Olson, leitender Forscher der neuen Studie. Er ist Professor und Direktor des Hamon Center for Regenerative Science der University of Texas Southwestern Medical Center. Um dies zu tun, haben Forscher die Gentherapie untersucht.

Aber mit Duchenne MD, sagte Olson, gibt es eine Hürde, das defekte Gen durch ein funktionierendes zu ersetzen: seine Größe.

Viele kindheits-krebs-überlebende im leugnen über zukünftige gesundheitsrisiken

"Einige der erhöhten Gesundheitsrisiken, denen Überlebende von Krebs im Kindesalter ausgesetzt sind, können durch frühzeitige Erkennung und Intervention sowie durch die Annahme gesunder Verhaltensweisen minimiert werden", sagte Todd Gibson, Co-Leiter der Studie vom St. Jude Children's Research Hospital in Memphis, Tennessee. Sein Team konzentrierte sich auf Fragebogenantworten von mehr als 15.600 erwachsenen Überlebenden von Krebserkrankungen im Kindesalter (Durchschnittsalter 26) und fast 4.000 krebsfreien Geschwistern. Etwa 31 Prozent der Überlebenden sagten, sie seien nicht besorgt über ihre zukünftige Gesundheit, und 40 Prozent waren nicht besorgt über die Entwicklung von Krebs. Diese Raten waren etwas höher als oder ähnlich wie ihre Geschwister. Überlebende, die in ihrer Kindheit hohe Strahlendosen erhielten, waren eher um ihre zukünftige Gesundheit besorgt. Aber 35 Prozent dieser Hochrisiko-Überlebenden waren nicht besorgt über die Entwicklung von Krebs und 24 Prozent waren nicht besorgt über ihre zukünftige Gesundheit, nach der Studie, die am 25.

Juni in der Zeitschrift Cancer veröffentlicht wurde. Erwachsene Überlebende von Krebs im Kindesalter, die sich nicht um ihre zukünftige Gesundheit sorgen, könnten weniger wahrscheinlich auf Krebs untersucht werden oder Maßnahmen ergreifen, um ihr Risiko zu verringern, schlugen die Forscher vor. "Viele Überlebende haben keine überlebende medizinische Versorgung, daher ist es wichtig, dass sie sich ihrer Gesundheitsrisiken bewusst sind und für eine angemessene, auf Leitlinien basierende Versorgung eintreten", sagte Gibson in einer Pressemitteilung des Journals. "Mangelnde Besorgnis über potenzielle Gesundheitsrisiken kann ein Hindernis für diese Selbstverpflichtung und die Annahme gesunder Verhaltensweisen sein. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht alle Überlebenden einem hohen Risiko ausgesetzt sind, so dass für einige ein Mangel an Besorgnis angemessen ist, Fügte Gibson hinzu. Mehr Informationen Die American Cancer Society hat mehr auf Krebs bei Kindern.

Grippeimpfungen sind es wert

"Die Grippeimpfung kann das Risiko von Krankenhausaufenthalten und schweren Erkrankungen durch das Influenzavirus reduzieren und die Häufigkeit oder Schwere der Erkrankung reduzieren", sagte Kevin Harrod. Er ist Professor in der Abteilung für Anästhesiologie und perioperative Medizin an der Universität von Alabama in Birmingham. Der Grippeimpfstoff ist besonders vorteilhaft für Kinder, ältere Menschen, Menschen mit chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen und Frauen während und nach der Schwangerschaft, fügte er hinzu. Ungefähr 970.000 Amerikaner wurden aufgrund der Grippe im Jahr 2014 ins Krankenhaus eingeliefert, und laut den US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention waren mehr als 40 Millionen Menschen von grippebedingten Krankheiten betroffen. Während der letzten Grippesaison sind bis zu 90 Prozent der Todesfälle durch Grippe bei Menschen über 65 Jahren aufgetreten. Der diesjährige Impfstoff schützt vor Grippeviren, von denen Experten sagen, dass sie am häufigsten auftreten werden. Dazu gehören zwei Influenza-A-Viren (H1N1 und H3N2) und ausgewählte Influenza-B-Viren, sagte Harrod. "Während die Grippeimpfung hält Sie nicht davon ab, die Grippe zu bekommen, wird es die Schwere und Dauer der Krankheit zu begrenzen, und bieten Sie einen gewissen Schutz gegen zukünftige Infektionen in den folgenden Saisons", sagte Harrod in einer Pressemitteilung der Universität.

Selbst wenn der Impfstoff ein "schlechtes Match" für die sich entwickelnden Grippeviren darstellt, bietet er teilweise Schutz, fügte er hinzu. "Das eigene Immunsystem kann Antikörper herstellen, die das Influenzavirus auch dann noch erkennen und binden, wenn neue Stämme unerwartet entstehen", erklärte Harrod. Mehr Informationen Die US-amerikanischen Zentren für Seuchenkontrolle und -prävention haben mehr über die Grippeimpfung.

Arme senioren können anfälliger für demenz sein

Mittwoch, 16. Mai 2018 (HealthDay News) - Arme im späteren Leben zu sein kann das Risiko von Demenz um 50 Prozent erhöhen, neue Forschungsergebnisse. "Unsere Studie bestätigt, dass das Risiko von Demenz bei wohlhabenden älteren Menschen im Vergleich zu denen, die weniger wirtschaftliche Ressourcen haben, reduziert ist", sagte die leitende Forscherin Dorina Cadar. "Strategien für die öffentliche Gesundheit bei der Prävention von Demenz sollten sozioökonomische Lücken schließen, um die gesundheitlichen Unterschiede zu verringern und diejenigen zu schützen, die besonders benachteiligt sind", fügte Cadar hinzu. Sie ist wissenschaftliche Mitarbeiterin am Department of Behavioural Science and Health des University College London. Viele Faktoren könnten in die Befunde einbezogen werden, einschließlich der Unterschiede in Lebensstil und Gesundheit. Außerdem hätten wohlhabende Menschen größere soziale und kulturelle Möglichkeiten, die es ihnen ermöglichen würden, sich aktiv mit der Welt zu beschäftigen, erklärte Cadar.

Und die Studie hat nicht bewiesen, dass Armut das Demenzrisiko direkt erhöht, nur dass es einen Verein gibt. Dr. Sam Gandy, Direktor des Mount Sinai Centers für kognitive Gesundheit und neurologische NFL-Pflege in New York City, sagte, es sei möglich, dass ein Zeichen der Demenz die Kontrolle über deine Finanzen verliert. "Ein schlechtes Finanzmanagement könnte ein frühes Anzeichen für Demenz sein, so dass die finanziellen Ressourcen im späteren Leben aufgebraucht sind", schlug er vor. "Dies kann auch eine Manifestation von Fehlfunktionen bei der Führung von Führungskräften sein, wie z. B. mehrfache Bezahlung von Rechnungen oder schlechtes Urteilsvermögen und Anfälligkeit für Betrüger", sagte Gandy. Aber Gandy stimmte auch zu, dass der finanzielle Status ein Ersatz für eine schlecht gemanagte Ernährung und Lebensstil sein könnte, die beide mit dem Risiko für Demenz verbunden sind. Cadar sagte, dass in "einer englischen, national repräsentativen Stichprobe, die Inzidenz von Demenz sozioökonomisch strukturiert zu sein scheint, vor allem durch das Niveau des Reichtums."

'Ich habe mich zu tode erschrocken.' krankenschwester, die aus dem krankenhaus gezerrt und mit handschellen gefesselt wird, spricht aus

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Time.com. Eine Krankenschwester in Utah, die aus einem Krankenhaus gezerrt und von der Polizei mit Handschellen gefesselt wurde, nachdem sie ihre Bitte abgelehnt hatte, Blut von einer bewusstlosen Patientin zu nehmen, sagte, sie sei "zu Tode erschrocken" und fühlt sich nach dem Vorfall "betrogen". In einem Interview mit CNN sagte Alex Wubbels, eine Krankenschwester am Medical Center der University of Utah, dass sie das getan habe, was sie für richtig hielt, als sie die Bitte eines Polizeibeamten ablehnte, Blut von einem Patienten zu nehmen, der bei einem Autounfall verletzt worden war. "Jede Krankenschwester, denke ich, hätte genau das getan, was ich getan habe", sagte Wubbels. Der Anwalt von Wubbels sagte dem AP, dass die Krankenschwester die Krankenhauspolitik und den Rat ihrer Vorgesetzten befolgt hatte, als sie Detective Jeff Payne von der Kriminalpolizei Salt Lake City sagte, dass sie keine Blutprobe von einem bewusstlosen Patienten ohne einen Haftbefehl oder die Zustimmung des Patienten erhalten könne. Videoaufnahmen von einer Polizeikamera zeigten, dass Wubbels Payne erklärte, warum sie dem Patienten kein Blut entnehmen konnte. Das Video zeigte Payne, wie sie Wubbels aus dem Krankenhaus zog und sie mit Handschellen fesselte.

Das Filmmaterial hat seit seiner Veröffentlichung am Donnerstag für Empörung gesorgt. Ein Paar Polizisten wurde seitdem beurlaubt. "Ich habe mich zu Tode erschrocken. Ich hatte offensichtlich große Angst ", sagte Wubbles, als sie gefragt wurde, was sie während der Episode dachte. Sie sagte, dass sie sich von der Polizei, der Universitätspolizei und der Krankenhaussicherheit betrogen fühlte, dass Payne von Anfang an aggressiv gegenüber ihr war und dass niemand sie beschützte. "Meine Assessment-Fähigkeiten führten mich zu der Annahme, dass Officer Payne bereits aufgeregt war", sagte sie.

Padma lakshmi cheeky posen mit pizza scheiben in einer badewanne für eine saucy naked photo shoot

Padma Lakshmi ist nicht fremd, die gute Küche persönlich kennenzulernen. Die Top-Chef-Moderatorin bewies diese Tatsache - und ihre Liebe für ein wenig Ruhe und Entspannung - in einer Reihe von schwülen Fotos, die am Freitag auf Instagram gepostet wurden, wo sie nackt in einer Badewanne mit Pizzastücken posierte. "Cheers zum verdammten Wochenende #TGIF #tubpizza #mood: @anthonyrjackson", schrieb Lakshmi, 47, in der Bildunterschrift, die ihrem Assistenten für die Aufnahme der Fotos berechtigte. Die Mutter von einem bedeckte ihre Brüste mit Scheiben von Peperoni-Pizza, während sie auf eine andere Silke kaute, während sie in die Kamera schaute. Während Lakshmi die Pepperonipizza genoss, war ein Glas Rotwein nicht allzuweit von ihrem Griff entfernt, als sie ein paar Scheiben über ihre Brüste legte. Der Top-Chef-Star war oft offen dafür, ihren Körper und ihre Liebe zum Essen zu umarmen.

Im November teilte Lakshmi ein Foto von sich, das in einem Bett lag, während sie ihre Dehnungsstreifen zur Schau stellte. "Hey, strecke dich", schrieb sie neben ihrem Bein, als sie aus der Kamera schaute. Herz Emojis wurden auch benutzt und um ihren Kopf gelegt, als sie lächelte. Das Modell umfasst auch ihr Alter und sprach im März mit PeopleStyle darüber, wie sie ihren jugendlichen Glanz beibehielt. "Mein Geheimnis ist meine Diät", sagte sie. "Ich glaube, der Grund, warum die Leute nicht glauben, dass ich so alt bin wie ich, ist, dass ich in meinen 20ern immer gut gegessen habe." Lakshmi fuhr fort: "Was du isst, zeigt sich auf deiner Haut, auf deinem Haar, auf deinem Nagel [und] auf dem Weißen deiner Augen. Und die Leute merken das nicht! " Während ihre Ernährung wichtig ist, gab sie zu, sich manchmal ein oder zwei schuldige Freuden zu gönnen: "Ich habe auch in meinen 20ern viel Mist gegessen!" Insgesamt schreibt Lakshmi jedoch ihre Hingabe, einen gesunden Lebensstil zu führen, als ihr ultimatives Schönheitsgeheimnis. "Ich habe wirklich keine Sonne genommen oder zumindest nicht ohne viel Sonnencreme", sagte sie. "Und ich esse 50 Prozent Obst und Gemüse, Obst und Gemüse in allen Farben. Das macht wirklich, wirklich, einen Unterschied. "

Kate middleton rezykliert das gleiche umstandskleid, das sie vor nur 8 wochen schwanger war!

Kate Middleton macht das Beste aus ihrer Umstandskleidung! Die königliche Mutter, die im achten Monat schwanger ist, recycelte am Mittwoch ein blaues Spitzenkleid mit $ 255 von Seraphine für einen königlichen Ausflug, nur wenige Wochen nachdem sie das Umstandskleid während ihrer Königstour in Norwegen debütierte. Kate strahlte in dem blauen Kleid "Marlene" von Seraphine, das während dieser Schwangerschaft für sie eine beliebte Marke war. Das Kleid verfügt über ein zartes Spitzenoberteil, gerippte Ärmel und einen weit geschnittenen Rock mit Samtbund.

Sie passte den Look mit schwarzen, himmelhohen Pumps aus Wildleder. Das Royal sah wunderschön aus, als sie das Kleid ursprünglich am 1. Februar im Osloer Königspalast mit Norwegens Kronprinzessin Mette Marit, Kronprinz Haakon, König Harald und Königin Sonja zum Mittagessen anbot. Obwohl das genaue Kleid von Kate jetzt ausverkauft ist, können Sie hier und hier ähnliche (nicht-Mutterschaft) Stile finden. Sie gab uns am Dienstag einen weiteren wichtigen Schwangerschaftsrückblick, indem sie einen ihrer denkwürdigsten Schwangerschaftsblicke von der Schwangerschaft mit Prinzessin Charlotte recycelte. Kate, deren drittes Kind im April erwartet wird, eröffnete am Mittwochmorgen das neue Hauptquartier einer ihrer wichtigsten Wohltätigkeitsorganisationen, Place2Be in London. "In all den Jahren, in denen ich mit Ihnen bei Place2Be zusammengearbeitet habe, habe ich die von Ihnen geleistete Führung aus erster Hand gesehen: Sie stehen an vorderster Front, um jedem Kind den besten Start ins Leben zu geben", sagte sie während einer Rede. "Deshalb ist dieses neue Center of Excellence so wichtig, nicht nur für Place2Be, um ihre hervorragende Arbeit fortzuführen, sondern für alle Schulleiter, Lehrer und Kinder, die es jetzt hilft und zweifellos in den kommenden Jahren helfen wird."

Diese art von essen ist sowohl füllung als auch wahnsinnig gut für sie

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Time.com. Nicht alle Kohlenhydrate sind gleich - und Gott sei Dank. Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass eine bestimmte Art von Kohlenhydraten, die resistente Stärke genannt wird, die Gesundheit verbessern kann, indem man sie satt hält, Blutzucker überprüft und den Darm unterstützt. Resistente Stärke, eine spezielle Art von Ballaststoffen in Kartoffeln, Bananen, Kichererbsen, Getreide und anderen Lebensmitteln, steht im Mittelpunkt einer neuen Studie in der Zeitschrift Nutrition Bulletin.

Forscher der British Nutrition Foundation und des University College Dublin in Irland haben alles analysiert, was in veröffentlichten Studien über die gesundheitlichen Vorteile von resistenter Stärke gezeigt wurde, und mehr als nur ein paar Gründe gefunden, sich zu füllen. Das Essen von resistenter Stärke kann die Gesundheit des Darms fördern und das Sättigungsgefühl erhöhen, so die überprüften Studien. Es gibt auch Hinweise darauf, dass essenzielle Stärke den negativen gesundheitlichen Auswirkungen des Verzehrs von viel rotem Fleisch auf das Darmkrebsrisiko entgegenwirken kann, obwohl die Autoren der Studie sagen, dass mehr Forschung erforderlich ist, um diese potenziellen Gesundheitsaussagen zu verstehen. Der Grund, warum resistente Stärke so einzigartig gesund zu sein scheint, liegt wahrscheinlich an der Art, wie sie verdaut wird. Die Stärke umgeht den Dünndarm, den Ort der Verdauung für die meisten Lebensmittel, und wird stattdessen im Dickdarm metabolisiert. Es wird dann fermentiert und wird zu kurzkettigen Fettsäuren, die Energie liefern. Kurzkettige Fettsäuren, die als darmgesunde Präbiotika wirken können, sind mit einem geringeren Risiko für entzündungsbedingte Erkrankungen wie Diabetes und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht worden.

In einer kleinen Studie von 10 Personen, die in dem neuen Bericht besprochen wurde, aßen gesunde Erwachsene etwa drei Wochen lang Cracker, die etwa 30 Gramm einer Art resistenter Stärke enthielten, und ein paar Wochen später aßen sie Cracker ohne die Stärke. Die Autoren der Studie stellten fest, dass selbst Cracker mit resistenter Stärke in der kurzen Studiendauer gesunde Darmbakterien vermehrten und die Anzahl der weniger gesunden Typen absenkten. "Resistente Stärke scheint die Blutzuckerkontrolle zu unterstützen und könnte weitere gesundheitliche Vorteile bringen", sagt Studienautorin Stacey Lockyer, Ernährungswissenschaftlerin der British Nutrition Foundation. "Dies ist ein spannendes Gebiet für zukünftige Forschung. Insgesamt ist der regelmäßige Verzehr einer Vielzahl ballaststoffreicher Lebensmittel wichtig. " Die neuen Erkenntnisse bieten keine Ausrede, um Kohlenhydrate wie Weißbrot und Nudeln zu überlasten, obwohl sie auch einige resistente Stärke enthalten. "Vollkornsorten von Lebensmitteln neigen dazu, höhere Mengen an resistenter Stärke und andere Faserarten als" weiße "Versionen dieser Lebensmittel zu enthalten", sagt Lockyer. "Wir wissen, dass eine angemessene Aufnahme von Ballaststoffen insgesamt wichtig ist, um eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu erreichen, und verringert das Risiko, eine Reihe von chronischen Krankheiten wie Darmkrebs, Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen zu entwickeln."

Savannah guthrie ist nicht die einzige person, die sich von den olympischen spielen distanziert

"Die Ärzte sagen, dass wir das wegen des Zika-Virus nicht tun sollten, also werde ich es vermissen", erklärte Guthrie. "Du wirst ohne mich zum Beachvolleyball gehen müssen", sagte sie, um Matt Lauer zu co-ankern. "Versuch weiterzumachen." Laut The Hollywood Reporter verlangt NBCUniversal nicht, dass seine Mitarbeiter nach Brasilien reisen, wenn sie sich wegen des Virus Sorgen machen. Schwangere Frauen wurden von den Zentren für Krankheitskontrolle und -vorbeugung (CDC) gewarnt, um zu vermeiden, dass sie in Gegenden reisen, in denen sich das von Stechmücken übertragene Virus ausbreitet, einschließlich aller Teile Brasiliens, die weniger als 6500 Fuß hoch sind. Rio de Janeiro liegt fast auf Meereshöhe. Das Zika-Virus wurde mit Mikrozephalie in Verbindung gebracht, einem schweren Geburtsfehler, der dazu führt, dass ein Baby mit einem Kopf geboren wird, der kleiner als normal ist und oft durch abnormale Gehirnentwicklung verursacht wird. Bei Erwachsenen wurde das Virus mit dem Guillian-Barré-Syndrom in Verbindung gebracht, einer seltenen Erkrankung des Nervensystems.

Angesichts wachsender Befürchtungen rund um das Virus ist nicht nur Guthrie besorgt über das Zika-Risiko in Rio. Sportler äußern ihre Bedenken. Hope Solo, die Torhüterin der US-Frauenfußballmannschaft, sagte CNBC, dass sie "widerwillig" an den Olympischen Spielen teilnehmen würde. "Ich glaube fest daran, dass kein Athlet in diese Position gebracht werden sollte - um zwischen Ihren olympischen Träumen und Ihrer eigenen Gesundheit zu entscheiden", sagte sie. Alex Morgan, Solos Teamkollege und Healths Cover-Star im Juni, sprach in einem Interview über Zika: "Der Zika-Virus ist definitiv ein Problem. Sie wissen nicht, wie lange der Virus in Ihrem System dauert, und das ist ein Problem für jemand, der versucht, schwanger zu werden ", sagte sie. Da Untersuchungen ergeben haben, dass das Virus durch Sex und möglicherweise Oralsex übertragen werden kann, haben sich mindestens zwei männliche Athleten gegen die Teilnahme an den Sommerveranstaltungen entschieden.

Letzte Woche zog Tejay van Garderen, ein bekannter amerikanischer Radsportler, seinen Namen zurück, weil er für einen Platz im Radsportteam der Vereinigten Staaten in Betracht gezogen wurde. Seine Frau ist schwanger und will keine Komplikationen riskieren. In einem Interview mit CyclingTips erklärte er: "Wenn etwas passieren würde, könnte ich nicht mit mir selbst leben." Im Mai kündigte der australische Golfer Marc Leishman an, dass er nicht nach Rio reisen würde, um dort zu konkurrieren. Nach einer Erklärung der PGA of Australia starb seine Frau vor einem Jahr fast an dem toxischen Schocksyndrom. "Wir haben Audreys Ärztin konsultiert und aufgrund ihrer anhaltenden Genesung und potenzieller Risiken, die mit der Übertragung des Zika-Virus verbunden sind, war es eine schwierige, aber leichte Entscheidung, nicht daran teilzunehmen", sagte Leishman. Greg Rutherford, ein britischer Langspringer, der eine Goldmedaille bei den Olympischen Spielen 2012 in London gewann, plant immer noch Rio zu gehen, aber er nimmt eine Vorsichtsmaßnahme: Er wird sein Sperma eingefroren haben, bevor er reist, enthüllte seine Partnerin Susie Verill ein Artikel für Standardausgabe. "Wir würden gerne mehr Kinder haben und mit Forschung in den Kinderschuhen würde ich mich nicht in eine Situation bringen wollen, die hätte verhindert werden können", schrieb sie.

CDC-Richtlinien besagen, dass schwangere Paare mit Männern, die in Gebiete mit Zika reisen, entweder Kondome benutzen oder während der Schwangerschaft auf Sex verzichten sollten. Für Paare, die nicht schwanger sind (und nicht versuchen schwanger zu werden), schlägt die CDC vor, Männer, die niemals Zika-Symptome zeigen, ein Kondom zu benutzen oder Sex für mindestens 8 Wochen zu unterlassen. Männer, die mit Zika diagnostiziert wurden oder Zika-Symptome haben, sollten Schutz anwenden oder sechs Monate lang auf Sex warten. Der spanische Basketballspieler Pau Gasol, der erwägt, aus den diesjährigen Spielen auszuscheiden, drängte kürzlich alle Athleten nach Rio, darüber nachzudenken, ob es das Risiko wert ist. "Einige dieser Athleten planen, in naher Zukunft Kinder zu bekommen, und dies könnte sie betreffen, könnte die Gesundheit ihrer Kinder und ihrer Frauen beeinträchtigen", sagte er auf einer Veranstaltung in Madrid, so Associated Press. "Ihre Gesundheit sollte zuerst kommen."

Wie man hilaria baldwin's gesunde schokoladenkekse macht

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf FoodandWine.com. Es ist kein Geheimnis, dass Hilaria Baldwin, Yoga-Lehrerin, Wellness-Expertin, Mutter von drei Kindern und Ehefrau von Alec Baldwin, sehr gesundheitsbewusst ist. Wie sie in ihrem Buch The Living Clearly Methode erklärt: 5 Prinzipien für einen Fit Körper, Healthy Mind & amp; Joyful Life, eine gesunde Beziehung mit Essen zu entwickeln, ist eine Herausforderung für viele Menschen, einschließlich sich selbst. Es enthält viele hilfreiche Tipps für "klar essen", von denen einer darauf hinweist, wie man seine süßen Heißhunger befriedigen kann, ohne über Bord zu gehen.

Hilaria schlägt die gelegentliche, hochwertige, absichtliche Behandlung, wie ihre Maismehl-Haferflocken-dunkle Schokoladenkekse vor.

Sie sind das Lieblingsdessert ihrer Tochter, und diese Kekse sind voller Eiweiß und guter Fette. "Einer der Tricks zu einem guten Schokoladenkeks ist Konsistenz", sagt sie, "ich wollte sicherstellen, dass sie zusammenklebt und die Textur ansprechend ist, sowie lecker und gesünder als der durchschnittliche Keks. Die Kombination zwischen dem Maismehl und die Schokolade ist köstlich. " Macht 24 ½ Tasse geschmolzenes Kokosöl 2 Esslöffel knusprige Mandelbutter ½ Tasse Kokosnusspalme Zucker1 Teelöffel Melasse4 Teelöffel Mandelmilch1 großes Ei1 Teelöffel Vanilleextrakt1 ½ Tassen feines gelbes Maismehl ½ Tasse altmodischer Hafer ½ Teelöffel Backpulver1 Tasse dunkle Schokoladenstückchen1 Teelöffel Meersalz 1. Den Ofen auf 350 ° F vorheizen. Linie 2 Backbleche mit Pergamentpapier oder Silikon Backmatten. 2. In einer großen Schüssel Öl, Mandelbutter, Zucker und Melasse mischen. Mit einem elektrischen Mixer bei mittlerer Geschwindigkeit, mischen Sie für 2 bis 3 Minuten oder bis Rahmspinat und flauschig.

3. Geben Sie die Mandelmilch, das Ei und die Vanille hinzu und mischen Sie 1 Minute bei mittlerer Geschwindigkeit oder bis sie eingemischt sind. 4. In einer mittelgroßen Schüssel Maismehl, Hafer und Backpulver mischen. Zu den feuchten Zutaten geben und bei mittlerer Geschwindigkeit 1 Minute oder bis zum Einrühren mischen. 5. Die Schokoladenstücke einrühren. 6. 1 Esslöffel des Teigs schöpfen, zu einem Ball rollen und auf eines der Backbleche legen. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen Teig, indem Sie die Kugeln ca. 1 1/2 "auseinander halten.

Sobald Sie fertig sind, bestreuen Sie das Salz. 7. Backen Sie für 13 bis 16 Minuten, oder bis Sie leicht gebräunt und eingestellt. 8. 5 Minuten auf den Backblechen abkühlen lassen. Übertragen Sie auf ein Rack und abkühlen Sie vollständig, etwa 30 Minuten. In einem luftdichten Behälter für bis zu 1 Woche aufbewahren (wenn sie so lange halten!). Nachdruck von The Living Clearly Method von Hilaria Baldwin. Copyright (c) 2016 von Hilaria Baldwin. Mit freundlicher Genehmigung von Rodale Books.

Verfügbar überall dort, wo Bücher verkauft werden.

Warum müssen sie aufhören, ätherische öle in essen zu setzen

Hallo! Bitte hör auf mit ätherischen Ölen zu kochen. Ja, normalerweise begraben Schriftsteller die lede in einem Wirbel von Clickbait, aber das ist zu wichtig, also lasst uns dazu kommen: Ätherische Öle sind teuer, können gefährlich sein und sind leicht zu überholen, ohne richtige Anweisungen. Weißt du was sonst noch teuer ist? Der Grad, den Sie benötigen, um die Dosierung, Wechselwirkungen und mögliche Probleme, die sich aus der unsachgemäßen Dosierung Ihrer Tischgäste ergeben könnten, vollständig zu verstehen. Weißt du, was nicht teuer ist? Getrocknete Gewürze. Jetzt, da die tief sitzenden Hunnen meinen Chef verlassen haben, kann ich den Rest von euch weiterhin darüber informieren, warum das Hinzufügen von Tropfen medizinischer Öle zu Ihrer Pastasoße einfach keine gute Idee ist. Ätherische Öle wurden früher in den Medizinschrank verbannt.

Dies machte Sinn, da sie im Grunde genommen "Pflanzenkonzentrat" ​​sind und wir vor der Entdeckung von Antibiotika und der Entwicklung von Impfungen von Pflanzen und anderen (ja) natürlichen Dingen abhängig waren, um unsere Beschwerden zu heilen. Wir sind auch viel gestorben. Ich bin zwar nicht dagegen, alternative Medikamente zu versuchen, aber ich bin zuversichtlich, dass ein paar Tropfen Basilikumöl auf einem Wattebausch außerhalb des Gehörgangs die tobenden Rücken-zu-Rücken-Infektionen nicht berührt hätten mein Kleinkind litt vier Monate lang, bis sie Schläuche einlegte. Wie der Komiker Tim Minchin einmal sagte: "Sie wissen, was sie als alternative Medizin bezeichnen, die nachweislich funktioniert? Medizin. "Wenn dieses Zitat Sie beleidigt, versuchen wir es am Ende jeder Seite des Katalogs des ätherischen Öl-Herstellers doTERRA:" Dieses Produkt ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. " Als es nur verwendet wurde, um verschiedene Bedingungen zu behandeln, sagte ich nichts, während ich beobachtete, wie ölige Mütter ihre Waren auf neue Mütter schoben, deren Kinder unter den Schmerzen von Zahnen, Ohrenschmerzen und schlaflosen Nächten litten. Das ist eigentlich nicht wahr.

Ich riet den Müttern taktvoll, Pfefferminzöl auf neugeborene Füße zu reiben, die sie unbedingt von ihrem Arzt behandeln sollten. Schließlich ist ein Quadratzentimeter auf dem Fuß meines Kindes ungefähr 10 Zoll Haut um meine. Plus, Säuglingshaut ist super porös. Aber ätherische Öle sind sicher, sagst du. Sie sind natürlich, sagst du. Nun, "natürlich" ist ein schönes Schlagwort, das auf verpackten Materialien grundsätzlich nichts bedeutet. Weißt du, was sonst noch selbstverständlich ist? Milzbrand.

Arsen. Asbest. (Wir gehen alphabetisch, oder?) Ich weiß, dass es einige gut informierte ölige Mamas gibt, die verstehen, dass du keine Öle um Kinder und Haustiere verteilen solltest. Sie verstehen, dass Sie Abendessen Gäste über die Aufnahme von Ölen in das Essen warnen sollten, da einige Fehlgeburten verursachen können. Die gut informierten Mamas würden es nicht wagen, das Kind eines anderen zu dosieren, ohne um Erlaubnis zu fragen, denn während Öle natürlich sind, sind sie auch Chemikalien. Sie wissen, einer der mit Fehlgeburten in Verbindung gebracht wurde? Petersilie. Welche Leute essen an?

Jetzt lassen Sie uns für einen Moment innehalten. Wenn du Öl verkaufst oder benutzt und dich an diesem Punkt völlig irritiert über das, was du siehst, schüttelst du rechtschaffen die Faust und sagst: "Das würde ich nie tun! Das ist ein verrückter Ölmissbrauch! "Dann gut. Sei nicht sauer.

Wir sind auf der gleichen Seite. Wir sind beide gegen uninformierte Leute, die andere unwissend dosieren, ohne ein klares Verständnis der möglichen Auswirkungen zu haben. Du solltest genauso wütend darüber sein wie ich, denn es tut deinem Geschäft weh. Ätherische Öle haben in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Ja, sie waren immer üblich, aber jetzt tauchen sie als Mainstream auf und jeder von deinem Kollegen zu deinem PTA Führer verkauft sie. Natürlich werden einige Verkäufer gut informiert sein, und andere werden Ihnen sagen, dass Young Living's Orange gut für Krebs ist, wie von der FDA auf einen 2014 Young Living-Warnbrief hingewiesen wurde. In der Zusammenfassung der FDA, adressiert es Blogs und Social-Media-Konten, die Öle für den Einsatz gegen Ebola (Diebe), Multiples Myelom (Weihrauch) und Tachykardie (Ylang Ylang) gefördert. Poison Control, du kennst den Ort, an dem du anrufst, wenn dein Kind in deinen Hausapotheke kommt oder du dich versehentlich doppelt dosierst, und bring es klar heraus: "Wenn du aus irgendeinem Grund zu Hause Flaschen mit ätherischen Ölen hast, solltest du sie wegwerfen ( sicher) wenn Sie kleine Kinder haben.

Ansonsten MÜSSEN sie immer und immer wieder außer Sichtweite und Reichweite von Kindern und Haustieren sein. "Muskatnüsse können Halluzinationen und Koma verursachen. Salbei kann Anfälle bei Kindern verursachen. Ich befürworte nicht, dass Öle niemals verwendet werden. Ich verlange, dass sie wie angewiesen verwendet werden, mit voller Enthüllung, nachdem Sie viele Nachforschungen angestellt haben und nicht an meinen Kindern oder meinen Haustieren, und definitiv nicht an meiner Pastasauce.

Nehmen sie ein heißes bad verbrennt so viele kalorien wie ein 30-minütiger spaziergang, sagt studie

Gute Neuigkeiten: Forscher sagen, dass Entspannung in einem heißen Bad und absolut nichts tun kann genauso gut für Ihren Körper als ein 30-minütiger Spaziergang. Eine Gruppe an der Loughborough University hat die anstrengende Aufgabe übernommen, diese Theorie mit 14 Männern zu verfolgen, die zwei Tests unterzogen wurden: eine einstündige Fahrradtour und ein einstündiges Bad in 104 Grad Fahrenheit Wasser. Ziel war es, die Kerntemperatur des Körpers um ein Grad zu erhöhen. Alles in allem verbrannte der Radsport viel mehr Kalorien, aber die Forscher stießen auf etwas Überraschendes: Beim Entspannen im heißen Bad verbrannten sie 130 Kalorien, was ungefähr der Menge entspricht, die man bei einer halbstündigen Wanderung verbrennt.

Das Gespräch teilte einige zusätzliche Erkenntnisse aus der Studie. Der Blutzucker aller Teilnehmer wurde auch nach den Tests für 24 Stunden verfolgt, und es wurde entdeckt, dass der maximale Blutzucker um 10 Prozent niedriger war, wenn ein Bad anstelle der Fahrradfahrt genommen wurde. Das Bad schien auch die gleiche Wirkung zu haben, wenn es um die postoperative Entzündungsreaktion für jeden der Teilnehmer ging. Die Studie legt nahe, dass passive Heizung - genau wie es klingt, in einem heißen Bad für eine Stunde entspannend - helfen kann, Entzündungen zu reduzieren.

Die Idee des passiven Erhitzens als medizinische Behandlung ist relativ neu und besonders in einem Land beliebt: Finnland. Eine Studie aus dem JAMA Internal Medicine Journal aus dem Jahr 2015 legt nahe, dass die Zeit in den Saunen - ein weiterer Akt der passiven Heizung - dazu beitragen kann, Herz-Kreislauf-Erkrankungen abzuwehren. Eine Sache zu beachten: Alle diese Studienteilnehmer waren Männer, und angesichts der Tatsache, dass die männlichen und weiblichen Körper auf drastisch unterschiedliche Art und Weise handeln können, kann es eine gewisse Vielfalt in den Ergebnissen geben. Aber auch wenn es die tägliche Übung nicht ersetzt, kann das Einweichen in einer warmen Wanne nur Gutes für Ihre geistige Gesundheit bewirken.

5 Gesundheitliche vorteile von granatapfel

Sie können Schmerzen zu öffnen, aber Granatapfelkerne haben Superkräfte, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Neugierig, was macht die saftigen, bunten Samen so gut für dich? In diesem Video stellen wir fünf Gründe vor, warum Sie so schnell wie möglich weitere Granatapfelkerne auf Ihren Teller (oder Ihre Schönheitsroutine) geben sollten. Hier ist ein Profi-Tipp, bevor Sie mit dem Laden beginnen: Granatapfel ist zwischen September und Februar am besten, daher ist es ideal, in den kühleren Monaten nach der saftigen Frucht zu greifen.

Sie sind voll von Antioxidantien: Granatäpfel sind voll von starken Antioxidantien wie Polyphenolen und Anthocyanen, die auch in Rotwein enthalten sind. Diese guten Verbindungen schützen den Körper vor Schäden durch freie Radikale, die wiederum das Risiko schädlicher Erkrankungen wie Arteriosklerose (eine Ansammlung von Plaque in den Arterien) und Krebs verringern können. Sie können Ihrer Zahngesundheit zugute kommen: Kleine Studien haben gezeigt, dass Granatapfelsaft Bakterien im Mund angreifen kann, so dass Sie weniger Zahnbelag haben. Sie können Muskelkater beruhigen: Frühere Untersuchungen deuten darauf hin, dass der Genuss von Granatapfelsaft Muskelschwäche und Muskelkater in bestimmten Körperteilen wie den Ellenbogenbeugern lindert. Sie können schlechtes Cholesterin senken: Antioxidantien helfen, die "schlechte" Art von Cholesterin, genannt Low-Density-Lipoprotein (LDL), zu reduzieren.

Da Granatapfelsaft mehr Antioxidantien enthält als viele andere Fruchtsäfte, wird angenommen, dass das dunkelrote Getränk helfen kann, den Cholesterinspiegel zu senken. Sie halten Sie jung aussehen: Es stellt sich heraus, Granatäpfel sind nicht nur zum Essen (oder Trinken). Die herbe Frucht ist auch mit Anti-Aging-Verbindungen gefüllt, die es zum perfekten Bestandteil für ein DIY-Peeling machen.

3 Gesunde eis am stiel-rezepte

Es gibt nichts Erfrischenderes, als an einem heißen Sommertag ein Eis am Stiel zu essen. Nun, du hast Glück, denn wir haben drei gesunde und köstliche Popsicretrezepte, um dich durch den Sommer zu bringen. Von Beeren und Basilikum über Gurken und Minze bis hin zu Kokosnuss und Matcha - Sie werden nicht genug von diesen kreativen Geschmackskombinationen bekommen. Schauen Sie sich das Video für die Rezepte an und zeigen Sie Schritt für Schritt, wie Sie diese gefrorenen Leckereien zubereiten können. 1 Tasse Blaubeeren, gepflückt für Stängel (ca. 6 Unzen) 1 Tasse Himbeeren (ca. 6 Unzen) 1 Tasse geschnittene Erdbeeren (ca. 5,5 Unzen) ¼ Tasse frisches Basilikum, gehacktJuice von ½ Zitrone (ca.

1 ½ Esslöffel) ⅓ Tasse AhornsirupPinch Salz 1. Kombiniere alle Zutaten in einem Mixer; Mischung bis glatt. In Pop Formen gießen und für mindestens 4 Stunden einfrieren. Hinweis: Sie können die Mischung durch ein feinmaschiges Sieb vor dem Einfrieren belasten, wenn die Samen stören. Die Anzahl der Eispops hängt von der Größe Ihrer Pop-Formen ab. Wenn Sie 4-oz. Formen, du wirst 5 Pops bekommen.

Kleinere Formen ergeben mehr Pops. 1 Tasse Ananasstücke (etwa 6 Unzen) ½ große englische Gurke (etwa 8 Unzen), geschält, entkernt, gehackte ¼ Tasse frische Minze Blätter Saft von ½ Zitrone (etwa 1 ½ Esslöffel) Prise Salz ¼ Tasse Honig 1. Kombiniere alle Zutaten in einem Mixer; Mischung bis glatt. In Pop Formen gießen und für mindestens 4 Stunden einfrieren. Hinweis: Die Anzahl der Eispops hängt von der Größe Ihrer Pop-Formen ab. Wenn Sie 4-oz. Formen, du wirst 4 Pops bekommen. Kleinere Formen ergeben mehr Pops.

1 13,5-oz. kann Kokosmilch1 Tbsp. Matcha Pulver ¼ bis ⅓ Tasse Honig1 TL. VanilleextraktPinch Salz 1. Kombiniere alle Zutaten in einem Mixer; Mischung bis glatt. Beginnen Sie mit ¼ Tasse Honig; Geschmack und sehen, ob mehr benötigt wird. In Pop Formen gießen und für mindestens 4 Stunden einfrieren. Hinweis: Die Anzahl der Eispops hängt von der Größe Ihrer Pop-Formen ab. Wenn Sie 4-oz. Formen, du wirst 4 Pops bekommen.

Kleinere Formen ergeben mehr Pops.

Kira stokes '18-minuten-springseil-training hilft, den ganzen körper zu stärken und zu straffen

Satt vom Cardio auf dem Laufband? Dann müssen Sie dieses Seilspringen von Kira Stokes, dem Schöpfer der Stoked-Methode, ausprobieren. Jumping Seil ist eine große Low-Impact-Alternative zum Laufen oder hoher Intensität Intervalltraining, weil es auf den Knien ist einfacher, aber immer noch eine große Schweiß. Und es macht auch Spaß! Sieh dir das Video an, um mit Stokes zu folgen, während sie dich durch eine Herz-pumpende 18 Minuten führt. Zunächst einmal werden Sie an Ihrer Form arbeiten: "Beide Füße auf dem Boden, bleiben Sie leicht auf Ihren Füßen", sagt Stokes. Wenn Sie springen, sollten Sie nur einen Zentimeter über dem Boden sein. Jumping Seil funktioniert nicht nur Ihre Gesäßmuskeln, sondern auch Ihre Bauchmuskeln und Ihre Arme.

Während Sie diese Routine machen, denken Sie daran, Ihre Pobacken zu drücken und Ihren Kern in Bewegung zu halten, indem Sie Ihren Bauchnabel in Richtung Wirbelsäule ziehen. DAS VIDEO ANSEHEN: Laufbänder wurden erfunden, um Gefangene zu bestrafen (und wir bekommen total Warum) Sobald Sie in der Groove sind, wird Stokes Sie abwechselnd Ihre Füße haben. Von dort aus arbeitest du bis zu den Hampelmännern: hüpfst du mit jedem Seilzug hinein und raus. Stokes arbeitet tabata in ihrer Springseil-Routine, indem sie zwischen schnellen Sprüngen und langsamen Sprüngen wechselt. Für 20 Sekunden, beschleunigen Sie Ihr Tempo, um Ihre Herzfrequenz zu erhöhen, und dann verlangsamen Sie es wieder.

Sie werden das für acht Runden für die ultimative Körperverbrennung tun. Ändern Sie Ihr Tempo nicht nur die Intensität Ihres Trainings, es hält es auch interessant, so dass die Zeit vergeht schneller. Nach dem tabata-Abschnitt werden Sie eine Balance-Arbeit machen, indem Sie nur auf Ihren linken Fuß und dann auf Ihre rechte springen. Klang stark? Keine Sorge: "Übung macht den Meister", sagt Stokes.

Diese allgemeine medizin kann helfen, leukämie zu bekämpfen

By Maureen SalamonHealthDay Reporter WEDNESDAY, Sept. 2, 2015 (HealthDay News) -- Common diabetes drugs might help eradicate drug-resistant cancer cells in a certain form of leukemia when added to standard treatment, a small new study suggests. Researchers found that patients with chronic myeloid leukemia (CML) who received a glitazone -- a class of drug for type 2 diabetes -- along with the standard CML drug imatinib remained disease-free for up to nearly five years. Imatinib, known commercially as Gleevec, boasts an impressive track record in controlling chronic myeloid leukemia and allowing patients to lead virtually normal lives. But despite its effectiveness, dormant, drug-resistant leukemic cells typically lay in wait in bone marrow. They can later transform into highly aggressive cells. "Gleevec can control the disease but never get rid of the source of the disease," said Lee Greenberger, chief scientific officer for the Leukemia & Lymphoma Society, who wasn't involved in the new research. "But adding in these glitazones, [the research] claims you can eliminate the disease entirely," said Greenberger. "These are still early days for this work, however." Actos and Avandia are two well-known glitazones. Chronic myeloid leukemia is a cancer that originates in the blood-forming cells of the bone marrow and invades the blood supply.

More than 6,600 cases are expected to be diagnosed in the United States this year, and about 1,140 people will die from the condition, according to the American Cancer Society. Seen mostly in adults, chronic myeloid leukemia tends to be slow-growing, but can transform into a rapidly growing form that can quickly kill. Together with his team, study author Dr. Philippe Leboulch, a professor of medicine and cell biology at the University of Paris, temporarily administered pioglitazone in addition to imatinib to three patients with chronic myeloid leukemia. Both drugs are available in pill form.

Pioglitazone is marketed as Actos. Although imatinib and other so-called tyrosine kinase inhibitors have significantly improved outcomes for this type of blood cancer, leukemia stem cells can develop a resistance to this standard treatment because of the dormant malignant cells in bone marrow. In the study -- published online Sept. 2 in the journal Nature -- Leboulch described the molecular pathway leading to "quiescence," or cell dormancy, in chronic myeloid leukemia. The study suggested that glitazones can block this pathway, and, when used with imatinib, render patients disease-free for months to years after glitazones are discontinued. It's unclear how the dormant, drug-resistant leukemia cells were killed using this combination therapy. But an editorial accompanying the study said the cells are "probably either killed directly or driven to exit quiescence, which may lead to their eradication by [imatinib]." Dr.

Jeffrey Schriber, a hematologist with Arizona Oncology in Scottsdale, said larger trials of this combination treatment are in progress and should yield results within the next three to five years. But since drugs such as imatinib already enable 94 percent of chronic myeloid leukemia patients to remain alive five years after diagnosis -- with only 2 percent dying of the disease in that time -- adding in glitazones is "unlikely to make a significant difference" compared to current results, he said. "From a scientific standpoint, however, the principles are critical and go beyond the therapy of CML," added Schriber, who specializes in the field of stem cell transplantation. "This principle could also be potentially applied to other leukemias where the results are not nearly as promising," he said. The major weakness in the new study is its small size, Schriber said, making it difficult to know if the results would hold up in a larger group. Greenberger said it would be ideal to run a randomized controlled trial directly comparing the effectiveness of combination therapy (imatinib and a glitazone) versus imatinib alone.

Patients can take glitazones for months without serious side effects, Greenberger said. "It would be best to see over years if [the combination therapy] could molecularly remove this disease," he said. More information The U.S. National Cancer Institute offers more about chronic myeloid leukemia.

7 Perfekte weihnachtsgeschenke von madewell zu geben

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf People.com. Wenn die Feiertage näher rücken, wird der Einkauf von Geschenken etwas stressiger. Glücklicherweise hat Madewell einen Geschenkführer herausgegeben, der dir helfen kann, die besten Geschenke für all die modischen Damen auf deiner Liste zu finden. Das Set besteht aus süßen Pyjama-Sets, coolen neuen Beauty-Produkten, trendigen Accessoires und Must-have-Kleidungsstilen.

Der Geschenkeführer ist ein One-Stop-Shop für Geschenke, die deine stilvollen Freunde und deine Familie lieben werden. Von süßen, kuscheligen Strickwaren und Samtpantoletten bis hin zu einem Kokosbad, das Ihre Haut weich und strahlend aussehen lässt - für jeden ist etwas dabei (Sie selbst sind dabei!). Wir haben 7 unserer Lieblingsartikel ausgesucht. Wenn Sie also gerade einkaufen möchten, scrollen Sie einfach weiter.

Zopfstrickpullover

Dieser pinkfarbene Cableknit Pullover ist hübsch und gemütlich. Kombiniere es mit Jeans am Wochenende und Hosen für das Büro. Kauf es! Slope Cableknit Pullover Pullover, $ 115

Layered Lariat

Vergessen Sie verschlungene Halsketten! Diese Lariat Halskette ist bereits geschichtet, so dass Sie es ohne Sorgen tragen können. Kauf es! Nuit Layered Lariat Halskette, $ 38

Samt PJ Set

Dieses Samt-Pyjama-Set ist luxuriös und erschwinglich. Kauf es! Samt Pyjama Cami Top, $ 32 und Shorts, $ 29,50

Kokosnussbad einweichen

Dieses Kokosbad von Herbivore Botanicals wird Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, glühen und so weich. Kauf es! Herbivore Botanicals Kokosnussbad einweichen, $ 18

Velvet Pantoletten

Diese staubigen rosa Samtpantoletten sind das perfekte Accessoire, um jedes Outfit zu schmücken. Kauf es! Die Beatriz Mule in Velvet, $ 119,99

Puffermantel

Einer der coolsten Mäntel, die du diesen Winter rocken kannst, ist ein Kugelfisch und dieser ist ein großartiges Beispiel. Kauf es! Quilted Down Puffer Parka, $ 228

Tägliche Tote

Die Transport Tote ist eine elegante und moderne Tragetasche, die perfekt für Arbeit und Spiel ist (und von Mandy Moore und Elle Fanning geliebt wird). Kauf es! Die Transporttasche, 168 $

Trauma-maut auf dem herzen einer frau

Nahezu 300 Nichtraucherfrauen, die sich der Menopause näherten oder in der Vergangenheit waren, wurden in der neuen Studie analysiert. Sie wurden nach ihrer Lebensgeschichte mit traumatischen Erlebnissen wie sexuelle Belästigung, Tod eines Kindes, Autounfall, Überleben einer Naturkatastrophe oder Schläge oder Überfälle befragt. Frauen, die von drei oder mehr traumatischen Erfahrungen berichteten, hatten eine schlechtere Funktion der inneren Auskleidung des Herzens und der Blutgefäße (endotheliale Funktion) als diejenigen mit weniger traumatischen Erfahrungen. Reduzierte Endothelfunktion erhöht das Risiko von Herzerkrankungen, die Forscher festgestellt. Die Studie sollte am Mittwoch auf dem Jahrestreffen der North American Menopause Society (NAMS) in Philadelphia vorgestellt werden. "Diese Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung von psychosozialen Faktoren, wie Trauma-Exposition, bei der Entwicklung von Herzkrankheiten Risiko bei Midlife-Frauen", sagte Studie Autor Rebecca Thurston, von der Universität von Pittsburgh School of Medicine. JoAnn Pinkerton ist Geschäftsführer von NAMS. "Angesichts des hohen Prozentsatzes von postmenopausalen Frauen, die von Herzerkrankungen betroffen sind, ist dies eine wichtige Studie, die Gesundheitsdienstleister daran erinnern sollte, dass sie die Geschichte einer Frau gründlich diskutieren muss, anstatt einfach nur nach ihrer körperlichen Gesundheit zu fragen", sagte sie in einer Pressemitteilung der NAMS. Herzerkrankungen sind eine der häufigsten Todesursachen bei Frauen in den Vereinigten Staaten.

Jede Minute stirbt eine Frau an einer Herzkrankheit, so die American Heart Association. Bis zur Veröffentlichung in einem Peer-Review-Journal sollte die Forschung als vorläufig angesehen werden. Mehr Informationen Das US-Büro für Frauengesundheit hat mehr auf Herzkrankheiten.

Dieses ganzkörper-workout von tony it up sculpts von kopf bis fuß

Überlassen Sie es den Tone It Up-Mädchen Karena Dawn und Katrina Scott, ein fettes Training zu kreieren, das wirklich Spaß macht. Wir haben das Power-Duo gebeten, eine ihrer Lieblings-Ganzkörper-Routinen zu teilen, die erstklassige Ergebnisse liefert. Und sie haben es gebracht. Dieses Training beinhaltet Bewegungen, die Muskeln groß und klein für eine komplette Verbrennung arbeiten.

Es macht Sinn, warum die Fitness-Experten Karena und Katrina für ihre Tone It Up Workouts berühmt sind. Nicht nur sind ihre Übungen einfach zu folgen, sie sind auch effektiv. Nehmen Sie zum Beispiel den Ganzkörper-Schaltkreis, den sie in diesem Video machen. Es beginnt mit einem Aufwärmen, das jeden Muskel im Körper anvisiert, von den Oberschenkelmuskeln über die schrägen bis hin zu den Schultern und darüber hinaus. Sobald Sie die dynamischen Strecken des Tone It Up-Teams abgeschlossen haben, werden Sie mit der eigentlichen Arbeit beginnen, angefangen mit Bewegungen wie dem Bikini Walkout, der den ganzen Körper beansprucht. Der Walkout-Teil zwingt Sie dazu, Ihre Schultern zu aktivieren, während die Planke den Kern hochfeuert und die Knie-Ellbogen-Berührungen auf die Seiten Ihres Körpers zielen. Vergessen Sie nicht, Ihre Gesäßmuskeln zu quetschen, wenn Sie wieder für eine Bonusverbrennung stehen!

Später werden Karena und Katrina Sie durch Mega-Toner wie Trizeps-Liegestütze und Seitenplanken führen und auf intelligente Strecken wie Downdog-Hunde- und Delphin-Pose dazwischen warten. Mit Unterkörperbewegungen wie liegender Achillessehne, die die Rückseite der Oberschenkel und der Unterseite der Beute formen, werden Sie die Hitze noch mehr steigern. Follow-up mit Barre inspirierten Beinpulsen, die helfen werden, Ihre Muskeln noch mehr zu straffen. Doppelsieg!

Willst du? Sehen Sie sich das Video oben für eine Ganzkörper-Tone-It-Up-Routine an, die sich von Kopf bis Fuß glättet und stärkt. Noch besser, schnapp dir einen Freund, kan deine innere Karena und Katrina kanalisieren und trainiere zusammen! Weil es nichts besseres gibt, als mit deiner Bestie zu schwitzen.

Dieser mann knallte seine eigene zahnzyste in einem video, das wir nicht zweimal sehen können

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf HelloGiggles.com. Alles, was wir zu sagen haben, ist heilig, abscheulich. Dieses Video eines Mannes, der seine eigene Zahn-Zyste knallt, könnte das Schlimmste sein, was wir je gesehen haben, EVER. Lassen Sie uns Jeremie Ramey vorstellen, einen Mann, der sich entschieden hat, seine Zahnbehandlung in die eigenen Hände zu nehmen. Er bekam einen Abszess am Unterkiefer und die Medikamente, die er von Ärzten erhielt, halfen ihm nicht.

Also holte Ramey seine Manikürschere hervor und tat, was er tun musste. Sein Video, das die Veranstaltung festhielt, hat über 8 Millionen Aufrufe erreicht.

WARNUNG: Bitte sehen Sie nicht zu, wenn Sie in den nächsten Stunden - oder Tagen - eine Mahlzeit zu sich nehmen.

Hör zu, wir haben dich gewarnt. Sie können es jetzt nicht mehr aufheben!

Abszesse werden durch Bakterien verursacht, die in eine Mundverletzung eintreten. Die Wunde wird anschwellen und Eiter produzieren. Aber wenn der Eiter nicht abfließen kann, wird der Abszess größer und schmerzhafter, wie bei Ramey. Obwohl es schwierig ist, die schmerzhaften Symptome eines Abszesses zu ignorieren, kann die Infektion, wenn sie unbehandelt bleibt, Monate oder in manchen Fällen sogar Jahre dauern.

Wir wollen nicht einmal wissen, wie ein einjähriger Abszess aussieht.

Alle möglichen fiesen Dinge können passieren, wenn ein Abszess zu eitern ist. Knochenschäden, Eiterabfluss in den Mund oder eine Infektion, die sich auf andere Teile des Körpers ausbreitet, sind nur einige der Probleme, denen Sie begegnen könnten, wenn Sie diesen Abszess in Ruhe lassen. In Rameys Fall, nach dem Ablassen seiner Zyste, verschwand der Schmerz und die Infektion nach etwa zwei Tagen. Aber wir empfehlen Ihnen, diese Art von Sache einem Fachmann zu überlassen.

Nippen Sie an anderen Infektionen und Schäden im Keim und holen Sie sich einen Arzt, wenn Sie etwas komisches im Mund fühlen. Ehrlich gesagt, möchten wir nicht, dass dein Abszess-entwaffnendes Video als nächstes auf YouTube viral wird.

George h. w. bush hospitierte weniger als 24 stunden, nachdem er seine geliebte barbara zur ruhe gelegt hatte

Weniger als einen Tag nach dem Begräbnis seiner Frau wurde der frühere Präsident George H. W. Bush am Sonntagmorgen ins Krankenhaus eingeliefert und bleibt auf der Intensivstation, gab sein Sprecher am Montagabend bekannt. Sein Sprecher Jim McGrath sagte am Montag in einer Erklärung der Menschen, dass Bush, 93, "gestern Morgen im Houston Methodist Hospital aufgenommen wurde, nachdem er sich eine Infektion zugezogen hatte, die sich auf sein Blut ausdehnte." "Er reagiert auf Behandlungen und scheint sich zu erholen. Wir werden zusätzliche aktualisierte als Ereignisse erlassen. " Die Nachricht kommt nur zwei Tage nach der Beerdigung der ehemaligen First Lady Barbara Bush am Samstag. Sie wurde am Samstag von ihrer großen und liebevollen Familie auf dem Gelände des George H.W. Bush Presidential Library an der Texas A & amp; M Universität in College Station, Texas.

Es war ein emotionaler Tag, als der 73-jährige Ehemann von Frau Bush und ihre Kinder, der ehemalige Präsident George W., Jeb, Dorothy, Neil und Marvin, ihren letzten Abschied bei einer Trauerfeier für die Familienmatriarchin gaben, die letzte Woche bei 92 starb. Frau Bush hinterlässt auch ihren Bruder, Scott Pierce, 17 Enkelkinder - einschließlich George W. und Laura Bushs Zwillingstöchter Jenna und Barbara, die zusammen mit ihrer Mutter auch an der Beerdigung teilnahmen - und sieben Urenkeln. "GeorgeHWBush wird zu Ehren seiner 73 Jahre alten Frau und ihres Engagements für die Familienkompetenz, für die sie im Laufe von über 30 Jahren über 110 Millionen Dollar gesammelt hat, bei der heutigen Trauerfeier für die ehemalige First Lady zwei mit Büchern geschmückte Socken tragen Barbara Bush ", sagte Bushs Familiensprecher Jim McGrath, der vor der Beerdigung das Detail getwittert hat. Ihr Gottesdienst fand in der St. Martin's Episcopal Church in Houston, Texas statt und wurde von tausenden Trauergästen besucht, die dem Patriarchen der Bush-Familie ihre Aufwartung machten. Der Dienst wurde von ehemaligen Präsidenten und First Lady Barack und Michelle Obama, Bill und Hillary Clinton, sowie First Lady Melania Trump besucht. Präsident Donald Trump war nicht anwesend, äußerte jedoch letzte Woche sein Beileid in einer Erklärung, in der er die Matriarchin der politischen Dynastie als "wunderbare, wundervolle Person" und als "Titan im amerikanischen Leben" bezeichnete.

Vor der Beerdigung lag Mrs. Bushs Leiche am Freitag in der Kirche für die Öffentlichkeit, die ihre Aufwartung machen wollte. Das Büro von George HW Bush bestätigte am Dienstag den Tod von Frau Bush und sagte in einer Erklärung: "Eine frühere First Lady der Vereinigten Staaten von Amerika und unerbittliche Verfechterin der Familienbildung, Barbara Pierce Bush verstarb am Dienstag, den 17. April 2018, bei im Alter von 92 Jahren. " Der langjährige Präsident des ehemaligen Präsidenten, Jean Becker, sagte, er sei "gebrochen" über den Verlust seiner Frau von 73 Jahren. "So viele von euch fragen:, Wie ist 41? 'Er ist natürlich gebrochen, seine geliebte Barbara, seine 73 Jahre alte Frau, zu verlieren", schrieb Becker am Dienstagabend in einer Erklärung. "Er hat heute den ganzen Tag ihre Hand gehalten und war an ihrer Seite, als sie diese gute Erde verlassen hat." Die Erklärung fuhr fort: "Dies ist natürlich eine sehr schwierige Zeit.

Aber es wird nicht alle überraschen, die ihn kennen und lieben, dass er auch stoisch und stark ist und von seiner großen und unterstützenden Familie hochgehoben wird. Er ist entschlossen, auch für sie da zu sein. Er schätzt all die guten Wünsche und die Unterstützung. "

Warum sie nicht die stimme von bachelor-kandidat krystal halten können, so experten

Die ersten fünf Episoden des diesjährigen Bachelor haben die Fans für die Fahrt mitgenommen. Tia verliebt sich, Bekah M. wurde versehentlich als vermisst gemeldet und Krystal hat sich ihre Rolle als Bösewicht gesichert. Es ist schwer zu sagen, wie Krystal Nielson, ein kalifornischer Fitnesstrainer, ihren Gegner-Titel verdient hat. Sicher, sie hatte das erste persönliche Treffen mit Arie, und ihr Status als Spitzenreiter wurde von Anfang an als Bedrohung angesehen.

Aber eher als das, was sie während ihrer langatmigen Toasts und erschütternden Beichtstühle sagt, ist es, wie sie es sagt, dass so viele Leute versucht haben, gegen sie anzukämpfen. Nennen Sie es zuerst einen Bachelor: Eine Kandidatin mochte sie nicht nur wegen ihrer schlechten Einstellung, sondern auch wegen ihrer Stimme. Jimmy Kimmel hat es als "die nervigste Stimme in der Geschichte des Fernsehens" bezeichnet. Also haben wir uns entschieden, die Experten zu fragen, warum die Leute jedes Mal stumm schalten wollen, wenn Nielson den Mund auf dem Bildschirm öffnet. Nielsons kratzige Stimme ist ein Zeichen dafür, dass sie "Vocal Fry" hat, eine schwache Stakkato-Vibration, die durch das Flattern der Stimmbänder erzeugt wird ", sagt Jayne Latz, Executive Communication Coach, Health. "Es ist tatsächlich ein Symptom für Stimmstörungen, aber von gesunden Menschen heute in zunehmender Anzahl verwendet." Vocal Fry fing mit regelmäßigen Frauen an, nachdem Promis wie Britney Spears und Kim Kardashian damit angefangen hatten, und tatsächlich sagt Latz, dass die meisten Leute, die ihre Sätze mit vokalen Fritten pfeffern, weiblich sind. Aus ihrer Erfahrung, sagt sie, ist es eine Affektation, die von Frauen angenommen wird, die trendy sein wollen. "Es ist nicht angenehm zu hören und betrifft definitiv Frauen in professionellen Rollen", sagt sie. Nielson spielte darauf an, als sie einer YouTube-Persönlichkeit in einem Interview mitteilte, dass "ich mit dem, was ich hatte, arbeitete", wenn sie nach ihrer "Babystimme" gefragt wurde.

Brian Petty, ein Sprachpathologe am Emory Voice Center in Atlanta, hat eine andere Vorstellung davon, warum Nielsons Stimme die Menschen verärgert. "In den Clips, die ich gesehen habe, hatte sie eine sehr übertriebene Prosodie", sagt Petty. "Prosodie ist lose definiert als die Veränderung der Tonhöhe, die im Zusammenhang mit einem Satz passiert. Wir können Prosodie manipulieren, um Emotionen auszudrücken, oder bestimmte Wörter innerhalb eines Satzes betonen. " Es ist möglich, dass dieser übertriebene Sprechstil, den Nielson im Gespräch mit ihren Mitbewerbern verwendet, zu einem weitverbreiteten Rückschlag in der Villa und in den sozialen Medien geführt hat. Übertriebene Prosodie "kann manchmal dazu führen, dass ein Zuhörer denkt, dass der Sprecher sich über sie lustig macht oder sarkastisch ist", sagt Petty, was ihren Status als Bösewicht der Show erklären würde. "Setzen Sie das mit einer sehr hauchigen Stimme zusammen, und der Zuhörer könnte leicht Annahmen über die Absichten des Sprechers machen, die richtig oder falsch sein könnten", fügt er hinzu. Und während die anderen Kandidaten sicherlich mit ihrer Stimme verärgert sind, mag es ihr potenzieller Seelenverwandter nicht wirklich stören. Petty glaubt, dass Nielsons Stimme bei der Anwerbung eines Kumpels kein Hauptproblem ist. "Marilyn Monroe hatte eine sehr hauchige Stimme und galt zu ihrer Zeit als ziemlich attraktiv", sagt Petty. Ist Nielson in der Show, um sich Feinde zu machen, oder strebt sie danach, das neueste Gesicht von Fit Tea zu werden?

Wir müssen warten und herausfinden, was heute Abend passiert ist.

7 Atemberaubende fotos, die stark beweisen, ist das neue hübsche

Die Bilder dieser knallharten kleinen Mädchen in ihrer ganzen Pracht lassen dich wieder mit deinem eigenen inneren Kind zusammenkommen. Und genau das wollte der Fotograf Kate T. Parker erreichen: "Ich möchte, dass diese Bilder jene negativen Stimmen bekämpfen, die uns sagen, dass wir nicht gut genug sind oder dünn genug oder was auch immer", schreibt die Autorin Kate T. Parker Einführung des Buches. "Weil wir weit mehr als genug sind!" Scrollen Sie nach unten für sieben unserer Lieblingsfotos aus dem Buch.

"Ich hatte wirklich Angst um meinen ersten Triathlon. Meine Mutter hat diese Einstellung von mir in der Nacht zuvor gemacht und mir gesagt, dass ich Angst hatte zu rennen, hart und furchtlos auszusehen.

Ich tat es, und als meine Mutter mir das zeigte Es hat mich glauben lassen, dass ich so hart sein könnte wie ich. " -Ella, 9 Jahre

"Manche Leute denken nicht, dass Tanz ein echter Sport ist, aber es braucht viel Kraft, um die Technik zu beherrschen, es braucht Zeit, um Verbesserungen zu machen, und es braucht Leidenschaft und Hingabe, um dein Ziel zu erreichen." -Kami, 11 Jahre

"Ich wünschte, jeder Tag wäre so." -Caroline C., 10 Jahre alt

"Wenn ich in der Luft bin, fühle ich mich, als ob ich fliege. Am Ende eines Sprungs ist mir völlig klar." -Abigail, 17 Jahre

"Im Wrestling haben Mädchen einen Vorteil. Die Jungs denken weniger von dir, bis du ihnen gegenüber stehst." -Rachel, 11 Jahre

"Wir sind ungeschlagen und planen, so zu bleiben." -Olivia J., 9 Jahre

"Ich liebe die Geschwindigkeit, wenn ich skate. Ich fühle mich sehr lebendig und Gegenwart - sich flüssig fühlen und schnell gehen macht Spaß." -Kekai, 12 Jahre Auszug aus Strong ist die New Pretty: Eine Feier der Mädchen selbst von Kate T. Parker. Copyright 2017 Workman Publishing. Verwendet mit Genehmigung des Herausgebers.

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Warum gibt es einen kampf über das, was magermilch in florida zu nennen ist

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Time.com. Ein Bundesberufungsgericht hat entschieden, dass eine kleine Molkerei in Florida Magermilch als "Magermilch" bezeichnen kann. Das Urteil ist ein Sieg für die Ocheesee Creamery, die gegen ein Florida-Gesetz kämpfte, das verlangt, dass die Magermilch der Molkerei als "Nachahmung" bezeichnet wird, da sie keine zugesetzten Vitamine enthält. Die all-natürliche Molkerei in Calhoun County, Fla., Verkauft eine Reihe von Milchprodukten, einschließlich Magermilch, die Milch ist, die Fett und natürlich Vitamin A entfernt hat. Die Etikettierung und der Verkauf der Milch als "Magermilch" verletzten ein staatliches Gesetz, das verlangt, dass das im Abschäumungsprozess verlorene Vitamin A durch Zusatzstoffe ersetzt wird.

Laut Gerichtsurteil hebt die neue Entscheidung eine Entscheidung im März auf, in der sich ein Bundesrichter für die Forderung Floridas einsetzte, dass die Milchfarm, wenn sie ihre Magermilch ohne Zusatz von Vitamin A verkaufen wollte, sie als "Imitation" Magermilch bezeichnen müsse. eine Forderung, die nicht mit der Mission der Molkerei übereinstimmte, die sich auf den Verkauf von rein natürlichen Produkten konzentriert. Ocheesee Creamery entschied sich dafür, Tausende Gallonen Magermilch wegzuwerfen, anstatt sie als "Nachahmungsprodukt" zu bezeichnen, berichtete Associated Press. Richter im Urteil schrieben, dass Florida "nicht imstande war zu zeigen, dass das Verbieten der Creamery, den Ausdruck" Magermilch "zu verwenden, vernünftig und nicht umfangreicher als notwendig war, um seinen Interessen zu dienen." "Es ignoriert weit weniger restriktive und präzisere Mittel - zum Beispiel lässt man Magermilch als das bezeichnen, was sie ist und verlangt lediglich die Offenlegung, dass Vitamin A fehlt", schrieb das Gremium mit drei Richtern in der Entscheidung.

Klarer kaffee ist der getränkentrend, von dem sie nicht wussten, dass sie benötigt werden

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf FoodandWine.com. Die Leute spielen gerade jetzt auf allerlei Arten mit Kaffee: Es gibt Kaffeebutter, Espresso-Tonics und Whiskey-Bohnen. Das neueste Kaffeegebräu, um sich ihren seltsamen Rängen anzuschließen? Klarer Kaffee. Zwei slowakische Brüder namens David und Adam Nagy erfanden CLR CFF, als sie in London lebten.

Sie erzählten The Evening Standard, dass sie als schwere Kaffeetrinker von fleckigen Zähnen müde waren. "Es gab nichts auf dem Markt, das unseren Bedürfnissen entsprechen würde, also entschieden wir uns, unser eigenes Rezept zu kreieren", sagte David. CLR CFF wird aus "hochwertigen Arabica-Kaffeebohnen und reinem Wasser" hergestellt und enthält keine "Konservierungsstoffe, künstliche Aromen, Stabilisatoren, Zucker oder andere Süßungsmittel". Es dauerte drei Monate, bis die beiden ihr Rezept vorlegten, und vorerst halten sie ihren Produktionsprozess geheim, aber David verspricht, dass sein Kaffee keine Chemikalien enthält, an denen sich die Verbraucher Gedanken machen sollten. Der Evening Standard berichtet, dass der Kaffee trotz seines Aussehens stark ist, ähnlich einem "potenten Kaltgebräu", und dass eine Flasche einen ganzen Tag dauern sollte. Sie müssten ziemlich von Koffein besessen sein, um CLR CFF an Ihre Tür geliefert zu bekommen. Aber wenn Whitening Zahnpasta ist nicht der Trick für diese Kaffeeflecken, können Sie es online bestellen: Es kostet Sie etwa $ 7,50 für ein Zwei-Pack, und $ 17,50 für ein Fünf-Pack.

Momentan ist es nur in einigen Geschäften in Großbritannien erhältlich. Die britischen Metro-Nachrichten versuchten CLR CFF, und die Bewertungen waren nicht ganz günstig: Ein Mitarbeiter sagte: "Stellen Sie sich vor, Sie machen Kaffee und vergessen dann, ihn auszuwaschen. Am nächsten Tag fügst du kaltes Wasser hinzu, um aus den nassen Bohnen den allerletzten Geschmack herauszuholen - und so schmeckt das. " Aber ein anderer Mitarbeiter könnte den besten Fall für diesen neuesten Getränktrend versuchen. "Es würde köstlich mit einem Spritzer Rum schmecken", sagte sie.

3 Tipps für den bau ihrer besten (und sichersten!) lagerfeuer überhaupt

Nichts klingt gemütlicher als ein Lagerfeuer. Aber eine gute Eins machen-sicher-nimmt-Fähigkeiten. Keine Sorge, wir erwarten nicht, dass Sie die Stöcke aneinander reiben. Schau dir dieses Video an, um zu erfahren, wie du dein bestes Lagerfeuer bauen kannst. Wir servieren Ihnen alles, was Sie brauchen, um es so aussehen zu lassen, als wären Sie ein erfahrener Camper.

Glückliches Campen! Standort ist wichtig: Newsflash: Sie können nicht einfach irgendwo ein Feuer anzünden. Sie müssen den richtigen Ort auswählen, um die Dinge in Gang zu bringen. Finde innerhalb von 10 Fuß eine Stelle, die kein loses Gras oder Schutt hat, da sie Feuer fangen können, sobald die Flammen stark sind. Vermeiden Sie Bereiche mit Baumwurzeln und stellen Sie sicher, dass die dreifache Höhe des Feuers frei ist. Tiefhängende Zweige sind über der Hitze nicht erwünscht. Bauen Sie die richtige Art von Feuer: Wie Sie Ihr Lagerfeuer machen, hängt davon ab, wofür Sie es verwenden. Wenn du ein Feuer zum Kochen bringst, lege zwei knöchelhohe Stücke totes, trockenes Holz in V-Form und stecke Zunder (wie Moos oder Zeitungspapier) in die Mitte des V. Baue ein kleines Tipi um den Zunder mit Zweigen oder kleinen Rindenstücken.

Als nächstes, zünden Sie das Feuer an und fügen Sie langsam trockene Stämme über die Breite Ihres Armes hinzu. Wenn du möchtest, dass das Feuer länger brennt, winkle größere Stämme in Richtung der Flammen. Achten Sie darauf, immer nur ein Protokoll hinzuzufügen, um die Flammen unter Kontrolle zu halten. Halten Sie Ihren Standort sicher: Halten Sie einen Eimer mit Wasser oder Sand bereit, um das Feuer zu löschen, wenn Sie bereit sind, es zu löschen.

Sobald die Flammen erloschen sind, Asche mit einem Metallwerkzeug umrühren. Setzen Sie diesen zweistufigen Prozess fort, bis die Asche kalt und erstickt oder völlig durchnässt ist.

"Sunscreen" gene may guard gegen hautkrebs

THURSDAY, May 19, 2016 (HealthDay News) — Scientists say they've identified a so-called "sunscreen" gene that may help protect against skin cancer. They say the finding potentially could lead to new drugs to prevent the disease. The investigators pinpointed the ultraviolet-resistant gene after analyzing data from 340 people with melanoma, the deadliest type of skin cancer, and conducting laboratory experiments. "If we understand how this UV-resistant gene functions and the processes by which cells repair themselves after ultraviolet damage, then we could find targets for drugs to revert a misguided mechanism back to normal conditions," said study senior author Chengyu Liang. Liang is an associate professor of molecular microbiology and immunology at the University of Southern California Keck School of Medicine. Cell damage from exposure to UV radiation causes more than 90 percent of melanoma skin cancers. Melanoma kills more than 10,000 people in the United States each year, according to the American Cancer Society. "People who have the mutated UV-resistant gene or low levels of the UV-resistant gene may be at higher risk of melanoma or other skin cancers, especially if they go sunbathing or tanning frequently," Liang said in a university news release. "Our study suggests that the UV-resistant gene may serve as a biomarker for skin cancer prevention," Liang added. The investigators will conduct research with mice to learn more about how the UV-resistant gene functions. "The UV-resistant gene may serve as a good target for drug development," said study author Yongfei Yang, a research associate at Keck.

Perhaps one day a drug could stimulate the repair function of the UV-resistant gene to ensure swift and effective repair of UV-damaged skin cells, Yang said. "That would be a good treatment for people who are at high risk of developing skin cancer," the researcher concluded. The findings were published May 19 in the journal Molecular Cell. More information The American Academy of Family Physicians has more on skin cancer.

Diese einfache schwarze bohnen-vegetarische chili ist mit protein verpackt

Willst du eine Mahlzeit, die du zu Beginn der Woche vorbereiten kannst, damit du am Tag 3 der Essensreste nicht müde wirst? Diese lächerlich leckere Winter Chili sollte auf den Punkt kommen. Durch die Kombination von herzhaften Zutaten wie schwarzen Bohnen, Kürbis, Paprika, Tomaten und Chilis, zusammen mit Geschmacksnoten von Chilipulver und Oregano, könnte dieses rauchige vegetarische Gericht nicht befriedigender sein. In diesem Video erfahren Sie alles über die Zubereitung von leckerem Chili aus schwarzer Bohne mit Winterkürbis. Zu Beginn erhitzen Sie etwas Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Dann die Zwiebel und die Paprika hinzufügen und etwa fünf Minuten kochen lassen.

Achten Sie darauf, dass Sie das Gemüse häufig umrühren, um Verbrennungen zu vermeiden. Danach den Knoblauch hinzufügen und für eine Minute kochen, erneut unter ständigem Rühren. Als nächstes mischen Sie schwarze Bohnen, Gemüsebrühe, Tomaten, grüne Chilis, Chilipulver, Chipotle-Chilipulver und Oregano. Die Zutaten etwa 10 Minuten im abgedeckten Zustand und dann noch einmal 10 Minuten köcheln lassen.

Schneiden Sie dann etwas Winterkürbis in zwei Hälften, schöpfen Sie die Samen aus und legen Sie sie in eine mikrowellengeeignete Schüssel mit einer kleinen Wasserschicht am Boden. Achten Sie darauf, den Kürbis mit Ihrer Gabel ein paar Mal zu durchstechen, um die Wärme freizusetzen. Bedecken Sie den ganzen Kürbis in Plastikfolie und Mikrowelle in der Höhe für acht Minuten oder bis es sich zart anfühlt, wenn Sie es mit einer Gabel durchbohren. Nachdem der Kürbis abgekühlt ist, schälen Sie ihn und schneiden Sie ihn in kleine Stücke, dann mischen Sie ihn in die Bohnenmischung.

Fügen Sie ein bisschen Salz hinzu und kochen Sie es für weitere fünf Minuten. Servieren Sie es mit Maisbrot oder einem guten Rotwein für ein gemütliches Winterdinner.

Khloé kardashian verschüttet die schönheitsprodukte, die sie tatsächlich benutzt

Obwohl Khloé Kardashian am besten für ihre Denim-Linie Good American bekannt ist, während die Schwestern Kim und Kylie das Ruder ihrer Schönheits-Imperien anführen, weiß das Mädchen immer noch ein oder zwei Dinge über Glam. Die neue Mutter nahm diese Woche ihre App mit, um ein paar der Produkte zu teilen, die sie auf ihrem berühmten Gesicht verwendet. "Ich habe euch schon mal meine wahnsinnig organisierte Lippenstiftschublade gezeigt, und jetzt zeige ich meine gesamte Makeup-Kollektion - Fundamente, Rouge, Textmarker und sogar meine Pinsel", schrieb sie. Zu einem (sehr befriedigenden) Foto ihrer Make-up-Schublade gehört ein Pfeil, der auf Kylie Cosmetics Blush und Textmarker zeigt. "Wenn ich ein Produkt mag, bekomme ich es in jeder Farbe, LOL", sagt sie. "Wie du sehen kannst, habe ich jede Kylie Cosmetics erröten und Kylighter!" Sie zeigt der älteren Schwester Kim auch etwas Liebe, "Kims Kontur- und Highlight-Kits und Ultralight Beams sind alles. Hrush [einer der häufig verwendeten Maskenbildner der Schwestern] benutzt sie für fast meinen ganzen Glam." Obwohl der Star der Revenge Body es liebt, die Kosmetikunternehmen ihrer Schwestern zu unterstützen (oder sollten wir Kompanien sagen?), Benutzt sie auch ein paar nicht-kardashianische Marken. Unter den Produkten, die sie empfiehlt, ist Benefit Kosmetik Löwenzahn-Box O 'Powder Blush ($ 29; sephora.com), ein blass rosa Pulver, das eine strahlende Oberfläche auf Wangenknochen hinterlässt, und Benefit Cosmetics Hello Flawless Powder Foundation ($ 34; sephora.com), a reine Deckungsgrundlage, die in neun Farben erhältlich ist.

Sie ruft auch drei Giorgio Armani-Produkte aus: Giorgio Armani Beauty Luminous Silk Foundation ($ 64; sephora.com), ein Medium-Coverage-Stiftung, die in 24 Schattierungen kommt; die leichtere Giorgio Armani Beauty Face Fabric Stiftung ($ 49; sephora.com); und Giorgio Armani Beauty Fluid Master Primer ($ 58; sephora.com), um die Haut zu glätten und zu mattieren, bevor noch etwas hinzugefügt wird. Und obwohl Koko von den Textmarkern beider Schwestern besessen ist, gibt es immer noch Platz in ihrem Herzen (und ihrer Make-up-Schublade) für Urban Decay Naked Illuminated Shimmering Powder ($ 32; sephora.com), ein fein gemahlenes Puder für Gesicht und Körper, das eine mikrofeine Farbe verleiht schimmern.

Sie würden nie wissen, dass dieses cremige schokoladen-mousse vegan ist

Gesunde Feinschmecker haben uns auf eine Vielzahl von cleveren Wegen eingeführt, um Rezepte mit unerwarteten Zutaten noch heilsamer zu machen. Verwenden Sie Blumenkohl anstelle von Mehl als kohlenhydratarme Alternative zu Ihrer klassischen Pizzakruste. Mischen Eiweiß in Haferflocken für einen extra flauschigen Biss (und Protein). In der Avocado für Butter in Backwaren tauschen, um cremige Rezepte zu machen, die mit gesunden Fetten verpackt sind. Wir würden sagen, dass diese Feinschmecker-Experten wissen, was sie tun. Warum also nicht den neuesten Trend aufgreifen und aquafaba zu Ihren Desserts hinzufügen? Und wenn Sie denken: "Aqua-was?", Haben wir den Überblick für Sie.

Aquafaba ist die trübe Flüssigkeit an der Spitze einer Dose Kichererbsen oder das Wasser, das zurückbleibt, nachdem du die Hülsenfrüchte gekocht hast (denke: Bohnen, Linsen, Erbsen). Ja wirklich. Das dicke, suppige Zeug, das Sie wahrscheinlich in den Abfluss gießen, nachdem Sie Ihre proteingefüllten Lieblingsleguminosen aus der Dose entfernt haben, ist eigentlich eine vegane Traumzutat. Es flusht beim Mischen auf und nimmt die Konsistenz von geschlagenem Eiweiß oder Creme an, was es perfekt für die Verwendung in milchfreien Desserts macht. Nehmen Sie zum Beispiel dieses vegane Schokoladenmousse. Hergestellt aus Aquafaba zusammen mit Kokosnussöl, dunkler Schokolade und einem Hauch von Ahornsirup, ist der süße Leckerbissen voller Zutaten, die man beim Essen wirklich gut finden kann.

Wir fügten auch ein wenig Meersalz, Vanilleextrakt und Instantkaffee hinzu, um die Aromen zu vertiefen, ohne überschüssige Kalorien hinzuzufügen. Kannst du 'lecker' sagen? In diesem Video zeigen wir Ihnen, wie Sie die übrig gebliebene Flüssigkeit verwenden können, indem Sie ein dekadentes Dessert kreieren, das Sie lieben werden. Vertrauen Sie uns, der schwierigste Teil des Rezepts besteht darin, die Mousse eine Stunde lang kühl stellen zu lassen.

Neugierig, wie man mit der überraschenden Zutat arbeitet? Sehen Sie sich das Video oben an und Sie werden sehen, warum Sie Aquafaba so schnell wie möglich zu Ihren gesunden Gerichten hinzufügen sollten.

Dieser plus-size-blogger stellt meghan markles stilvollsten looks für körper-positivität wieder her

Wir wissen, dass Meghan Markle bereits eine Ikone des königlichen Stils ist. Ihr Kleidungsstil hat unsere "königliche Mode" erschüttert, und in den letzten Monaten hat sie viele neue Stilbewunderer gewonnen (Shoutout zu Leuten, die Vor-Harry-Legenden auch liebten). Katie Sturino von The 12ish Style blog liebt Markles Ästhetik so sehr, dass sie und ihr bloggender Kumpel Ryan Dziadul von Extra Extra Style Markle und Prince Harrys Paparazzi-Bilder für Sturinos #SupersizeTheLook Serie nachbildeten. "Ich habe meine Serie #SupersizeTheLook vor zwei Jahren begonnen, um Frauen zu zeigen, dass sie in jeder Größe von Promi-Styles abheben können", sagte Sturino gegenüber The Independent. "Meghan Markle ist eine natürliche Wahl, um jetzt zu supersize, weil die Welt ihr jedes Outfit ansieht! Sie hat einen klaren und einfachen Stil, daher ist es nett, sie für Frauen aller Größen zu übersetzen. " Wenn wir diese Fotos von Sturino und Dziadul als Harry und Markle sehen, wollen wir den Schrank unseres Partners kapern und einfach 24 Stunden am Tag voller Markle und Harry gehen. Und Sturino ist nicht nur für das königliche Paar: "Sie reproduziert regelmäßig berühmte Streetstyle-Bilder und ihre Interpretation sind Gebetshand-Emoji *. "Es geht nicht darum, wer es besser trug", betitelte Sturino ein neues Foto, auf dem sie einen Chrissy Teigen-Look nachstellte. "Es geht darum, dich wissen zu lassen, dass irgendjemand etwas tragen kann!

Setzen Sie zuerst Ihr Vertrauen auf ", sagte sie. Das einzig Wahre: Der Betrogene: Ein weiterer königlicher Look: Und noch eine perfekte königliche Erholung: Sturino hat auf ihrem Instagram noch einige andere Berühmtheiten, wie diese weiße Bluse von Dakota Johnson ~ lewk ~, dieses Kate Bosworth-Ensemble mit gelben Hosen und ein weiteres Duo von Kendall Jenner und Gigi Hadid. Wir denken, wir haben gerade unser neues Lieblings-Mode-Gramm gefunden.

Die food trends im jahr 2017 zu beobachten, nach whole foods

Hier finden Sie die Top-10-Liste der Trends, auf die Sie achten sollten - und wir lieben, na ja, alle: Whole Foods erwartet, gesunde Getränke in Flaschen zu sehen, die starke Vorteile von Superfood-Zutaten aufnehmen, die Dampf aufnehmen. Achten Sie auf Getränke mit Zusätzen wie Maca, Kurkuma und Apfelessig. (FYI, Kurkuma hat gezeigt, dass antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften haben; und ACV kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und Verdauung Gesundheit zu fördern.) Trend-Prognostiker sagen voraus, dass Lebensmittelhersteller neue Lebensmittel aus der Herstellung von Produkten herstellen, die normalerweise weggeworfen werden - denken Sie an Molke aus der Joghurtproduktion, um probiotische Getränke herzustellen oder um die nach dem Kochen von Kichererbsen (Aquafaba) übrig gebliebene Flüssigkeit umzuwandeln, um eine vegane "Mayonaise" herzustellen. (Ja, eine Marke macht das schon.) Wir nehmen dein Kokosnussöl und ziehen dir eine Kokosnusentortilla zu. Kokosnuss erscheint jetzt in Form von Sandwich-Wraps, Chips und andere "wer wusste, dass es existiert?" Produkte mit dem Fan-Favorit Superfood. Die japanische Diät wurde im letzten Jahr dank neuer Forschungen, die die Ernährungspraktiken (die das Verladen von Fisch, Pflanzen und Gemüse beinhalten) mit einem längeren Leben verbunden, gelobt.

Aber zusätzlich zu Sushi (und den Sushirritos, die wir in ganz Instagram gesehen haben), erwarten Whole Foods weniger erwartete Wege, wie die Ernährung Ihren täglichen Verzehr inspirieren wird. Ein Beispiel? Weitere japanische Gewürze können in Ihrer Speisekammer eine bleibende Wirkung haben, wie Ponzu, Miso und Sesamöl. Sie können sich immer noch in einer ernsthaften Beziehung mit Chipotle Aioli befinden, aber erwarten Sie, es mit neuen tastebud-erregenden Dips wie Rübensalsa, schwarzem Sesam Tahini, Habanero Marmelade und Ghee zu betrügen.

Der mahlzeit-vorbereitungs-trick, dass mindy kaling vorbei schwört

Mindy Kaling liebt es, eine Mutter zu sein, und sie nahm Instagram Stories, um ihre neueste Art zu zeigen, ihre Liebe zu ihrer 6 Monate alten Tochter Katherine zu zeigen: durch Essenszubereitung. Was genau rennt der Showrunner und die Schauspielerin sonntags in ihrer Küche? DIY Babynahrung, die absolut lecker aussieht.

"Hallo Leute, einer der lohnendsten Teile meines Wochenendes ist die Zubereitung meiner Mahlzeit für meine Tochter, weil sie jetzt Essen isst", sagte sie am Sonntag. "Ich habe das nie für mich gemacht, bevor ich ein Kind hatte." Kaling ist ein Neuling in Sachen Nahrungszubereitung, aber sie hat sich mit ein paar kniffligen Rezepten und Zutaten beschäftigt, Süßkartoffeln und grüne Bohnen gekocht, Mangobrocken gehackt und Lachse gewildert. Sie packte alle in wiederverwendbare Behälter und beschriftete jeden Behälter mit dem Datum, an dem sie vorbereitet wurden.

"Ich weiß, dass es so viele gute, vorbereitete Bio-Babynahrung gibt, die man kaufen kann, aber weil ich arbeite, mache ich sie am Wochenende gerne, weil es mir das Gefühl gibt, Teil des Lebens meiner Tochter zu sein", sagt Kaling erzählte ihren Instagram-Anhängern über den Clip "Ich liebe es, Mutter zu sein".

Kaling stützt sich auf zwei Quellen für die frischen Zutaten, mit denen sie Katherines Mahlzeiten zubereitet.

"Also habe ich Süßkartoffeln, grüne Bohnen vom Bauernmarkt, Lachs vom Bauernmarkt und Mango, den mein Vater vom indischen Laden bekommen hat, vorbereitet", sagte sie in ihrem neuesten Video. "Es ist Fricking Urth Caffé hier drüben." Auch wenn Babynahrung nicht auf Ihrem Haushaltsmenü ist, können Sie immer noch Kaling's Inspo nutzen, um Ihr Essensvorbereitungsspiel in Gang zu bringen. Mit ein paar frischen Zutaten und ein paar Stunden über das Wochenende, versuchen Sie diesen Sonntag in Ihrer eigenen Küche.

Diese realen frauen zeigten ihre überschüssige haut, um einen wichtigen punkt über gewichtsabnahme zu machen

Geschichten über Leute, die viel Gewicht verlieren, nachdem sie einen gesünderen Lebensstil angenommen haben, sind sehr inspirierend, besonders wenn ein Foto eine Person zeigt, die gesund und glücklich über ihr Zielgewicht aussieht. Aber oft wird etwas Wichtiges beschönigt: Das Fallenlassen von großen Pfunden neigt dazu, eine Diät mit lockerer Haut zu hinterlassen. Einige erfolgreiche Diätetiker beschließen, die Haut chirurgisch zu entfernen. Andere leben damit und machen in den sozialen Medien darauf aufmerksam - schließlich ist das ein sehr realer Teil ihrer Reise. Hier sind sechs Frauen, die auf Instagram wirklich über ihre überschüssige Haut und wie sie damit umgehen müssen. Nachdem sie in 15 Monaten 185 Pfund abgenommen hatte, war Jessica Weber mit überschüssiger Haut um ihren Mittelteil herum zurückgeblieben. "Ich war immer darauf vorbereitet, aber es ist immer noch so ein Kampf, mit dem man täglich umgehen muss", sagte Weber den Menschen. "Ich habe einige Leute gesehen, die abgenommen haben und es war nicht so ein Problem, aber ich hatte nicht so viel Glück." Weber teilt regelmäßig Teile ihres neuen, gesünderen Lebensstils auf Instagram mit motivierenden Botschaften. "Ich lerne immer noch meinen neuen Körper und diese Reise zu lieben, auf der ich bin!" Sie gibt es in einem Beitrag, der zeigt, wie sie ihren Bauch im Bikini trägt. Wenn Sie an einen Bodybuilder denken, kommen Ihnen gerissene Muskeln und ein perfekt angespannter Bauch in den Sinn.

Jana Roller ist eine Bodybuilderin, die zu einem Teil dieses Klischees passt, mit einer Ausnahme: Sie will ihre überschüssige Haut von der Gewichtsabnahme zeigen, wenn sie ihren Wettkampfbikini trägt. Das Treffen eines großen Gewichtsverlustziels bietet viel zu feiern, und Jordaan Spark ließ sie nicht davon abhalten, genau das zu tun, indem sie diesen Schnappschuss ihres Freundes pickte, der sie in einem Pool abholte. Die 24-Jährige erzählte den Menschen, sie wolle nicht abnehmen, weshalb sie sich entschied, das Foto zu posten. Nachdem sie über 100 Pfund verloren hatte, teilte Rachel Graham ein Foto ihrer überschüssigen Haut. Während sie sagte, dass es sie manchmal selbstbewusst macht, würde sie ihre Reise zur Gewichtsabnahme für die Welt nicht ändern, da sie sie glücklicher und gesünder macht. "Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass meine lockere Haut keine Unsicherheit von mir ist. Aber ich weigere mich, es mich verzehren zu lassen", schrieb Graham. Den Strand in einem Badeanzug zu schlagen kann Angst hervorrufen, egal was Sie wiegen.

Aber Jacqueline Adan ging darauf ein und trug ihre überschüssige Haut von einem Gewichtsverlust von 350 Pfund. Als Zuschauer kritisch auf Adans Körper reagierten, stolzierte sie ihre Sachen und postete diese dann auf Instagram. "Ich werde nicht zulassen, dass andere Leute von mir denken, dass sie mich daran hindern, mein Leben zu leben", schrieb sie. "Sie kennen mich nicht. Sie wissen nicht, wie ich meinen Arsch abbekommen habe, um 350 Pfund zu verlieren. Sie tun es nicht." Ich weiß, wie ich mich von großen Operationen erhole.

Sie haben kein Recht zu sitzen und zu zeigen und über mich zu lachen. " Simone Anderson hat 194 Pfund abgenommen und den gesamten Prozess auf ihrer Instagram-Seite dokumentiert. Jetzt teilt die Lifestyle-Bloggerin alles von ihren süßen Outfits über ihre Workouts bis hin zu ihren unglaublichen Vorher-Nachher-Fotos, die ihre Anhänger an ihre inspirierende Reise erinnern. In einem Interview mit People gab Anderson ihre Gedanken über die überschüssige Haut weiter: "Ich musste zeigen, dass ja, ich habe lose Haut, und es ist tatsächlich eine Nebenwirkung von etwas, auf das ich stolz bin. Natürlich kann ich nicht darauf warten, dass es weg ist, aber ich schäme mich oder schäme mich dafür nicht. "

3 Hinterhältige dinge, die dich nach zucker sehnen

Wenn Sie versuchen, Ihren zusätzlichen Zuckerkonsum auf ein Minimum zu beschränken, sollten Sie die offensichtlichen Versuchungen vermeiden: den Büroautomaten, die Eiscreme-Gefrierschränke im Supermarkt und die Dessert-Pornos, die auf Ihren Instagram-Feed treffen. (Und nur eine Auffrischung, die empfohlene tägliche Aufnahme von Zucker für Frauen ist sechs Teelöffel, nach der American Heart Association.) Aber einige Zucker Auslöser sind viel subtiler als das, Ändern Sie Ihre Physiologie ohne Sie es zu erkennen und lassen Sie mit einem starken Bedürfnis, in eine Party-Größe Tasche von M & amp; Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihr Appetit auf das süße Zeug gestiegen ist, könnte einer dieser drei Lebensmittelfaktoren dafür verantwortlich sein. So aktivieren sie deine Naschkatzen - und wie du deine Heißhunger kontrollieren kannst. Dieser doppelte Espresso, den Sie jeden Morgen auf dem Weg zur Arbeit holen, könnte mehr tun als nur Energie zu tanken. Eine aktuelle Studie aus dem Journal of Food Science fand heraus, dass Koffein unsere Geschmacksnerven verändern kann, so dass wir Lebensmittel als weniger süß empfinden, als sie tatsächlich sind. Wenn Sie nicht auch Süße schmecken können, neigen Sie dazu, mehr zu konsumieren, um Ihre natürliche Naschkatzen zu befriedigen, schlagen die Forscher vor. Es ist eine vorläufige Studie und mehr Forschung wird benötigt, um die Ergebnisse zu unterstützen und ein besseres Verständnis dafür zu liefern, wie Koffein Geschmacksnerven verändert, warnt Vandana Sheth, RD, Sprecherin der Akademie für Ernährung und Diätetik. (Sheth war nicht an der Studie beteiligt.) Aber wenn deine Zuckerjones am Morgen nach dem Ende deines Morgen-Joes zur Wut neigen, kann es sich lohnen, einen Wechsel zum Entkoffeinieren zu versuchen. Nenne es den Catch-22 von kalorienfreien Getränken und zuckerarmen Desserts. "Da nicht nahrhafte Süßstoffe oder künstliche Süßstoffe um ein Vielfaches süßer als Zucker sind, trainiert [deren Verzehr] Ihre Geschmacksknospen, hypersüße Aromen zu schätzen", sagt die in Atlanta ansässige Ernährungswissenschaftlerin Marisa Moore, RD. "Dies kann es für Früchte und andere weniger süße Lebensmittel schwierig machen, diese Erwartungen zu erfüllen." Mit anderen Worten, nach einer konstanten Diät von falschem Zucker ist regelmäßiger Zucker eine Enttäuschung für Ihre Geschmacksknospen. Also schaffst du die Dose mit Minzschokolade, um es wieder gut zu machen.

Ein Rückblick auf frühere Studien über künstliche Süßstoffe, der in der Zeitschrift Neuroscience veröffentlicht wurde, stützt diese Idee, wobei der Autor der Studie feststellt, dass "künstliche Süßstoffe, gerade weil sie süß sind, Zuckersucht und Zuckerabhängigkeit fördern." Ernährungswissenschaftler sehen diesen Effekt auch anekdotisch. "Ich kann sagen, dass ich von früheren Kunden gehört habe, dass sie eine Veränderung in ihrem Geschmack haben, wenn sie ihre künstliche Zuckeraufnahme reduzieren und sich ausgewogener ernähren", sagt die in Los Angeles ansässige Megan Roosevelt, RD. Der glykämische Index misst, wie bestimmte Lebensmittel Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen. Hochglykämische Nahrungsmittel wie verarbeitetes Weißbrot, Gebäck, Kekse und Kekse lassen Ihren Blutzucker bald nach dem Konsum ansteigen... und stürze dann schnell ab. Mit Ihrem Blutzuckerspiegel sucht Ihr Körper eine schnelle Energiereparatur und macht Appetit auf zuckerhaltige Süßigkeiten wie einen Donut oder Schokoriegel, sagt Moore. Der Trick besteht darin, Nahrungsmittel zu konsumieren, die Ihren Blutzuckerspiegel auf einem gleichmäßigen Kiel halten. So überspringen Sie die High-Glycemic leeren Kohlenhydrate und laden Sie Ihre Platte mit Low-Glycemic Kohlenhydrate, wie Obst und Gemüse, minimal verarbeitete Körner wie Quinoa und Bulgur, Stahl geschnittenen Hafer, brauner Reis und Vollkornbrot.

Diese Gegenstände halten Ihre Energie stabil, so dass Sie den plötzlichen Absturz und das anschließende Verlangen nicht erleben. High-Glycemic Kohlenhydrate sind auch reich an Ballaststoffen, die helfen können, Fülle zu fördern und weiterhin Blutzucker stabil zu halten, sagt Libby Mills, RD, Sprecher der Akademie für Ernährung und Diätetik.

Gehirn scans mai licht auf bipolar disorder-suicide risiko

DIENSTAG, 31. Januar 2017 (HealthDay News) - Unter Jugendlichen und jungen Erwachsenen mit bipolarer Störung, haben Forscher Gehirn Unterschiede zu einem erhöhten Suizidrisiko verbunden. Etwa die Hälfte der Menschen mit einer bipolaren Störung, die durch extreme Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist, versucht Selbstmord zu begehen, und etwa jeder fünfte Mensch stirbt durch Selbstmord, sagten die Studienautoren. Für die neue Studie unterzogen sich Jugendliche und junge Erwachsene mit bipolarer Störung einer Gehirnuntersuchung.

Verglichen mit denen, die keinen Selbstmordversuch unternommen hatten, hatten diejenigen, die einen Selbstmordversuch unternommen hatten, etwas weniger Volumen und Aktivität in Bereichen des Gehirns, die Emotionen und Impulse regulieren, und in der weißen Substanz, die diese Bereiche verbindet. "Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass der frontale Kortex nicht so gut funktioniert, wie er sollte, um die Schaltkreise zu regulieren", sagte Dr. Hilary Blumberg, leitende Autorin der Studie. "Das kann zu extremeren emotionalen Schmerzen führen, zu Schwierigkeiten, alternative Lösungen zum Suizid zu entwickeln, und zu einer größeren Wahrscheinlichkeit, auf suizidale Impulse zu reagieren", sagte sie. Blumberg ist Professor für psychiatrische Neurowissenschaften, Psychiatrie, Radiologie und biomedizinische Bildgebung an der Yale University in New Haven, Connecticut. "Selbstmord ist eine der häufigsten Todesursachen von Jugendlichen und jungen Erwachsenen, und wir können uns nicht schnell genug auf dieses Thema einlassen", sagte sie in einer Pressemitteilung der Universität. "Die Identifizierung von Hirnkreisen, die an einem Suizidrisiko beteiligt sind, kann zu neuen Möglichkeiten führen, die am stärksten gefährdeten Personen zu identifizieren und, hoffentlich, Suizide zu verhindern." Die Studie wurde am 31. Januar im American Journal of Psychiatry veröffentlicht.

Mehr Informationen Das U.S. National Institute of Mental Health hat mehr auf bipolare Störung.

Wie diese mutter lernte, ihren 'matschigen, gestreckten, gequetschten und geschwollenen' post-baby-körper zu schätzen

Es ist mehr als drei Jahre her, seit Joanna Venditti ihre Töchter Mia und Everly begrüßt hat. Aber erst kürzlich hat sie sich damit auseinandergesetzt, wie Schwangerschaft und Geburt ihren Körper verändert haben - was sie in einem kraftvollen neuen Post auf Instagram ausführte. Die Mutter von vier Kindern, die den Blog Nesting Story betreibt, veröffentlichte zwei Side-by-Side-Fotos von ihrem Bauch. Das Foto auf der linken Seite zeigt, wie ihr Magen kurz nach der Geburt aussah, und das Foto auf der rechten Seite zeigt den Gewichtsverlust, der danach kam. "Obwohl ich eine tiefe Traurigkeit für den breiigen, gestreckten, gequetschten und geschwollenen Zustand fühlte, in dem mein Körper war, fühlte ein Teil von mir Aufregung und erneuerte sich", schrieb Venditti, der sich auch über postpartale Depressionen geäußert hat. "Ich war so dankbar, dass mein Körper die Arbeit getan hatte, die er tun musste: Meine Babys zur Vollzeit tragen. Ich habe es anders gesehen als je zuvor. " Venditti fuhr fort zu beschreiben, wie sich ihre Einstellung veränderte und dass sie ihren postpartalen Körper als einen "frischen Anfang" ansah. "Zum ersten Mal, seit ich als Kind selbstbewusst wurde, fühlte ich keinen Ärger, keine Frustration oder keinen Verrat an meinem Körper", fuhr sie fort. "Ich war voller Dankbarkeit.... Die Traurigkeit ist weg und mein Körper gehört wieder mir. Aber ich werde niemals die Reise vergessen, auf der es war und ich werde die Dankbarkeit immer im Mittelpunkt meiner Beziehung zu meinem Körper behalten. " Wie jede Mutter weiß, nehmen Schwangerschaft und Geburt eine Belastung für den Körper einer Frau.

Es ist also ermutigend zu sehen, dass Mütter wie Venditti diese Veränderungen optimistisch angehen - was eine tiefe Dankbarkeit dafür widerspiegelt, was sie tun kann und die Kraft der Geburt zu schätzen wissen.