Sex kann Stress reduzieren, das Schlafen erleichtern und die Herzgesundheit verbessern (all das Stoßen und Schleifen zählt als Training, weißt du). Angesichts dieser erstaunlichen Vorteile, was passiert wirklich mit Ihrem Körper, wenn Sie aufhören, es zu haben - ob Sie absichtlich eine Auszeit nehmen oder eine unfreiwillige Trockenzeit durchmachen? Da viele Gerüchte im Überfluss vorhanden sind, haben wir uns entschlossen, die Sache klarzustellen. Wir haben Christine Greves, MD, ob-gyn im Zentrum für Geburtshilfe und Gynäkologie bei Orlando Health in Florida befragt, um herauszufinden, was mit Ihrer Vagina während einer Beutepause passieren kann und was nicht. Es ist ein urbaner Mythos, dass deine Vagina sich verschließt, versiegelt oder ein neues Jungfernhäutchen anbaut, wenn es für eine Weile keine Wirkung zeigt. Es kommt auf Hormone an: Selbst wenn Sie keinen Sex haben, produziert Ihr Körper immer noch Östrogen und Progesteron, und diese Hormone halten die Vaginalwände offen und flexibel, sagt Dr. Greves. So wie die Lotion trockene Hände im Winter beruhigt, hilft Östrogen dabei, die Vaginal-Rugae oder die Falten, die das Ausdehnen der Vagina beim Sex ermöglichen, zu befeuchten und zu erhalten.
Dennoch ist es möglich, dass sich die Vaginalöffnung verkleinert, aber dies tritt nach der Menopause und nach einer langen Sexpause auf. "Mit der Zeit können postmenopausale Frauen, die eine verminderte Östrogenzufuhr haben, feststellen, dass der Durchmesser der Vagina kleiner wird, wenn sie keinen Geschlechtsverkehr haben", erklärt Dr. Greves. "Aber in meiner klinischen Erfahrung geschieht dies normalerweise erst nach ungefähr fünf [geschlechtsfreien] Jahren oder mehr." Selbst wenn Sie nicht erregt sind, sind Ihre Scheidenwände feucht und geschmeidig. Aber Dr. Greves sagt, dass, wenn Sie es in letzter Zeit nicht bekommen haben, Ihre Vagina auf der trockeneren Seite sein könnte, während Sie Ihrer normalen Routine nachgehen. Trockenheit allein ist nicht unbedingt ein Problem, aber es kann sich unangenehm anfühlen. Die Lösung? Zeit für die Masturbation. Trockenheit ist weniger wahrscheinlich, wenn Sie regelmäßig masturbieren, da die Stimulation zu erhöhter Feuchtigkeit führen kann.
Es ist ein weiterer Grund, "Ich Zeit" zu Ihrer To-Do-Liste hinzuzufügen. SEHEN SIE DAS VIDEO AN: 6 Zeiten Berühmtheiten erhielten reales von der Masturbation Laut Dr. Greves ist es möglich, dass Ihre Libido während einer Abstinenzphase etwas sinkt. Dies könnte erklären, warum: Wenn Sie es nicht bekommen, fühlen Sie sich wahrscheinlich nicht so sexuell, wie Sie es tun, wenn Sie es regelmäßig tun, und das kann sich auf Ihre Sexualtrieb auswirken. Die gute Nachricht ist, wenn Sie wieder in Aktion sind, werden Sie wahrscheinlich beginnen, sich sexy zu fühlen und Ihre Libido aufzusteigen. Nach einer Sexpause "kann es länger dauern, bis die Vagina ausreichend geschmiert ist oder sich das Gewebe vollständig entspannt", sagt Dr. Greves. Wenn du regelmäßig Sex hast, geht deine Vagina automatisch in Erregungsmodus.
Machen Sie jedoch eine lange Pause, und es braucht mehr Aufwärmen, bevor Sie wieder in Schwung kommen. Betrachten Sie dies als eine gute Ausrede, um Dinge langsam zu machen und genießen Sie viele berühren und küssen, wenn Sie wieder Sex haben. Die Erhöhung der Zeit, die Sie für das Vorspiel aufwenden, kann dazu beitragen, dass sich das Vaginalgewebe entspannt und Schmierung erzeugt, sagt Dr. Greves.
Stellen Sie sicher, dass Sie auch ein gekauftes Gleitgel zur Hand haben oder verwenden Sie ein Gleitmittel-Kondom.
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