Dr. Sood hat mehrere terminale Patienten gekannt, die die glücklichsten waren, die sie je in ihren letzten sechs Monaten waren: "Jeder Tag wurde zu einem Flow-Erlebnis" er schreibt. Die Wahrheit ist, dass wir alle nur eine begrenzte Zeit haben (im Schnitt 28 740 Tage, um genau zu sein), und bis 2115 werden fast alle, die jetzt leben, verschwunden sein. Aber das sollte kein deprimierender Gedanke sein: Wenn du erkennst, dass du ein flüchtiger Reisender auf diesem Planeten bist, wirst du den landschaftlich schöneren Weg nehmen, â???? Dr. Sood sagt. Damit meint er, du wirst es leichter finden, in der Gegenwart zu leben, die Schönheit deines Lebens zu schätzen und viel glücklicher zu sein.
Eine eklige E-Mail, ein Parkticket, ein Verlust bei einer Investition - all das hätte Dr. Sood am Tag ruiniert, als er jünger war, gibt er im Buch zu. "Aber jetzt versuche ich mein Bestes, um eine andere Antwort zu wählen. Ich zoome aus der Erfahrung heraus, â???? er schreibt. Wenn das unangenehme Ereignis oder die unangenehme Situation in fünf Jahren nicht mehr von Bedeutung sein wird, macht er das im Moment nicht wichtig. Dr. Sood zitiert Matthew Henry, einen Bibelgelehrten des 18.
Jahrhunderts, als jemand, der diese Vorstellung gut verstand. Nachdem seine Handtasche ausgeraubt worden war, schrieb Henry das in sein Tagebuch: "Lass mich dankbar sein, zuerst weil ich nie zuvor ausgeraubt wurde; zweitens, obwohl er meine Handtasche nahm, nahm er mir nicht das Leben; drittens, denn obwohl er alles nahm, was ich besaß, war es nicht viel; und viertens, weil ich es war, der ausgeraubt wurde, nicht ich, der ausgeraubt wurde. Ob du überfallen oder verletzt wurdest, übergangen oder entlassen wurdest und anerkennst, dass die Dinge schlimmer sein könnten, hilft dir dabei, deine Energie (und geistige Gesundheit) zu bewahren, so Dr. Sood, damit du dich besser auf das Problem konzentrieren kannst.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen