Jeremiah Peterson beschloss, ernsthaft Gewicht zu verlieren, als eine Familienausflug im letzten Sommer erwies sich als zu anstrengend für seine damals 290 Pfund. Rahmen. "Ich erinnere mich, dass ich mich vorgebeugt habe und nur versucht habe, zu Atem zu kommen", erzählt der Einwohner von Missoula in Montana den Menschen. "Als ich aufblickte, sah ich meine Frau und drei Kinder [10, 8 und 7] leicht wandern, miteinander reden und lachen - ohne mich. Es war ein knallharter Moment. " Er fuhr fort: "In diesem Moment fühlte ich Traurigkeit und Scham und dachte darüber nach, wie ich mich darauf einlassen konnte, aber viel tiefer. Wenn ich so weiterleben würde, würde ich nicht leben. " Als er nach Hause kam, begann Peterson, 39, mit der Erforschung von Möglichkeiten zur Gewichtsreduktion und fand ein Video, das eine Transformationsherausforderung ankündigte. "Es hat den Deal für mich besiegelt. Ich habe mich angemeldet, weil ich wusste, dass ich diese Herausforderung in jedem einzelnen Fall übernehmen würde ", sagt er.
Vor dem Abnehmen war "ein typischer Tag für mich, den ganzen Tag nicht zu essen und dann von der Arbeit nach Hause zu kommen, ein paar Bier zu trinken und ein großes Abendessen zu essen", sagt der Antiquitätenhändler. "Als ich meinen Körper in den Hungermodus stellte und dann zu viel zu essen brachte, spritzte mein Körper buchstäblich wie ein Ballon auf. Ich hatte ständig Blähungen, Sodbrennen und schreckliche Magenprobleme. " Nachdem er herausgefunden hatte, dass er Gluten-intolerant war, wechselte Peterson zu einer Keto-basierten Diät, bestehend aus gesunden Fetten, magerem Protein und grünem Gemüse. Der neue Ernährungsplan und zweistündige einstündige Wanderungen ließen das Gewicht abfließen. Er begann auch sechs Tage die Woche mit dem Gewichtheben und konzentrierte sich jeden Tag auf einen anderen Körperteil. Peterson verlor 82 Pfund. Während des 150-tägigen Transformationswettbewerbs wurde die 1. Phorm Transformation Challenge - und er gewann den $ 50.000 Hauptpreis.
Jetzt, 198 Pfund, dokumentiert Peterson weiterhin seine Reise auf Instagram und inspiriert andere. "Ich habe so viel mehr Energie und fühle mich immer gut gelaunt. Ich fühle mich, als wäre ich der Vater und Ehemann, der ich wirklich sein wollte ", sagt Peterson. "Ich habe das Gefühl, dass ich Antrieb und Ehrgeiz habe, wie ich es noch nie zuvor in meinem Leben hatte - und ich bin fast 40!"
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen