Es gibt so viele Gründe, das Training zu lieben - und manchmal ist es einfach scheiße. Deshalb wissen wir es zu schätzen, wenn Frauen, die fit sind, über Bewegung wirklich erfahren. Hier, in keiner bestimmten Reihenfolge, teilen 14 Prominente, wie sie sich während der langen Stunden fühlen, die sie sich im Fitnessstudio anmelden: die Freude, das Elend und all die Endorphine. "Ich fühle mich in der Turnhalle so gut, dass es den Rest meines Tages beeinflusst. Es ist eine gesunde Sucht. Es ist so, als ob du deine geistige Gesundheit kaufen würdest!" -Khloe Kardashian, Leute, Januar 2016 "Ich mag Kickboxen, weil ich Aggressionen ohne Urteilsvermögen trainieren kann.
Weil du nicht herumgehen kannst, Leute zu schlagen, nehmen sie dich anscheinend deswegen fest. Ein gutes Boxtraining ist das beste Stress-, Angst- und Wutmittel, das es gibt, also freue ich mich definitiv darauf. " -Gabrielle Union, Elle, November 2014 "Ich mache Pilates. Ich bin zwei Stunden vorher in schlechter Laune und während ich es mache und dann bin ich fertig, weil ich weiß, dass ich zurückkommen und es wieder tun muss. " - Sophia Vergara, Redbook, Mai 2015 "Ich mag, was es für meinen Geist tut. Wenn ich einen schlechten Tag hatte, wenn ich gestresst bin, wenn ich mich überwältigt fühle - es nimmt alles weg. Es ist mein Gegenmittel für alles. Wenn ich irgendetwas fühle Art von emotionalen Umbrüchen, ich gehe joggen und es geht mir besser. " -Kelly Ripa, Good Housekeeping, Oktober 2010 "Ich mag Ergebnisse. Ich mag es, mich stark zu fühlen. Es hält meinen mentalen Boden höher.
Selbst wenn es ein Schmerz in den * ss ist und du es hasst, Sport zu treiben, helfen die Endorphine. " -Pink, Shape, September 2012 "Wenn ich an 16-Stunden-Tagen arbeite und nicht trainieren kann, werde ich sehr leicht wütend. Weil ich all diese guten Endorphine vermisse. Übung bedeutet für mich Glück. " -Heather Morris, Fitness, Oktober 2011 "Ich hasse es, ins Fitnessstudio zu gehen und es auf die altmodische Art und Weise zu machen. Ich hasse alles, was zu einfach, zu routiniert, zu vertraut ist. Mir wird wirklich, sehr schnell langweilig. " -Rihanna, Vogue, März 2011 "[Übung] hält mich sehr... klar, und es hilft mir, mich aufzufrischen." -Jessica Biel, Glamour, Juli 2010 "[Trainieren mit meinem Ehemann] macht es so viel lustiger und lässt die Zeit um so viel schneller verstreichen, weil wir uns gegenseitig ermutigen.
Und mein Mann ist lächerlich witzig, also macht er Witze, während wir trainieren." und wir bekommen Zeit zusammen. " -Christina Hendricks, WebMD "Ich hasse das Fitnessstudio, wie die meisten Leute. Aber es ist eines dieser Dinge, wo du dich gut fühlst, wenn es vorbei ist. Wenn ich in NYC bin, benutze ich das Fitnessstudio in meinem Gebäude. Ich mache den Ellipsentrainer und hebe Gewichte für etwa 40 Minuten an und versuche nicht herunterzufallen.
Wenn du mich sehen würdest, wärst du wie, sie ist wirklich Multitasking! Aber ich versuche wirklich, es so schnell wie möglich fertig zu machen. " -Hannah Davis, The Cut, August 2015 -Lena Dunham, Instagram, April 2015
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen